想要千杯不倒?結果二兩就醉…
想要戰完又戰?結果睡完又睡…
想要酒上青天?結果直達西天…
結束了一天繁重的工作,點上一桌的燒烤好菜,和兄弟朋友盡情的一醉,結果第二天癱了一天。相信這是多少酒友真實的生活寫照。其他時候還好,洞房花燭夜可千萬別癱在酒桌上了…
其實酒什麼都好,然則天下人苦「酒」久矣,遑論酒後誤事,多少人醉後幹的蠢事成為茶餘飯後的談資。年輕的時候,連日作戰沒在怕的,而現在醉一次,要天旋地轉、頭昏腦漲幾天才能緩過來…
喝酒後,如何將酒精快速排出呢?天下酒人每天都在想的問題,就是怎麼「酒肉穿腸過,一滴都不留」,在這方面,六脈神劍堪稱神技!段小爺和喬幫主的驚世對決,讓我們直呼,開得一手好掛!要是我等習得六脈神劍,那何愁酒場不能稱霸!
六脈神劍這樣的BUG,我們自然是沒有,但是喝酒也是有方法的。所謂「知己知彼方能百戰不殆」,如此,我們先探究一下酒精在人體內的歷程。
第一步,攝取吸收。
酒精,也叫乙醇,和酒液一起攝入人體,在胃裡大概7、8分鐘左右即可被吸收,也將在一個小時左右的時間達到吸收高潮。20%的酒精被胃吸收,另外80%則下到小腸被吸收。所以,總喝酒對腸胃的損傷也不小。
第二步,分解代謝。
被吸收之後的酒精,都是順流進入血液當中。當酒精進入血液後,會被輸送至肝臟,將在肝臟之內完成分解代謝。所以說,喝酒最傷肝,是有原因的。
第三步,酒精排出。
肝臟,是酒精的分解地,在其內經過複雜的反應,分解代謝成為二氧化碳和水,分別通過口腔、毛孔和排洩系統排出體外。所以,嘴裡呼得越多,尿得越多,酒精也就排得越多…
所以,一口酒入喉,從胃,到小腸,到肝,再排出,這就是一個流程。有一句話叫「啤酒傷胃,白酒傷肝」,就是這樣的一個原理,白酒酒精量多,肝受罪,啤酒,胃受罪。喝多了,反正都是人受罪…
所以,從這樣的原理來看,想要將酒精快速排出體外,有四種方法可以適當的解決喝酒難受的問題:
喝酒前,酸奶。切忌空腹飲酒!最好喝點濃酸奶來形成胃黏膜的保護;
喝酒時,說話。不停的說話也有益於酒精分解而產生的二氧化碳排出,氣體沉積也易導致缺氧,產生「頭暈」的反應;
喝酒前後,大量喝水。「多喝熱水」是任何身體不適的萬精油,於酒,可以增加排洩量,也可以加快新陳代謝,從而使酒精迅速的被排出。也可以適當喝一些低鹽水,低鹽水中的成分與人的體液接近,容易被人體吸收,起到分解體內酒精的作用。
喝酒後,蜂蜜水。蜂蜜水是公認的可以有效加速酒精的分解和代謝,它飽含豐富的果糖素,能夠幫助人體更快的解酒,同時對酒後各種不適也有緩和作用。
另外,酒的好劣、心情的舒暢度也會影響酒後難受的程度。好酒雜質少,易於分解代謝,自然「飲後舒服」;而開懷暢飲時,身體機能高速運轉,也能儘快的將酒精分解出體外。
而真正的絕招,一直以來,都是少喝酒、健康適度飲酒。無論你怎樣的「千杯不倒」,喝多了酒都不是什麼好事,切記,身體才是革命的本錢…