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最近粉絲群的@落落媽問我：「我家落落今年已經4歲了，正考慮和他分房睡。可是一旦和孩子提起這件事情，他就哭鬧不休，無論如何也不願意。我該怎麼辦呢？」
這樣的情況，相信很多爸爸媽媽都遇到過。一方面看到孩子已經到了分房的建議年齡，擔心不分房睡會影響孩子的性別認知；另一方面，看孩子這麼牴觸，內心也難免懷疑，是不是真的應該和寶寶分房睡。那麼如何和孩子分房睡才是正確的呢？我們一起聊聊吧！
為什麼一定要分房睡？
閨蜜的孩子葉兒向來乖巧聽話，可是當她向孩子提出：「媽媽要和你分房睡了。」時，葉兒卻立馬抗議，無論如何也不願意分房睡。閨蜜又專門為女兒布置了她最喜歡的公主房，讓她晚上自己在房間裡睡。孩子依然會半夜偷偷跑到爸爸媽媽的床上，說什麼也要挨著他們睡覺。
閨蜜發信息問我：「到底為啥非要讓孩子分房睡呢！」。一方面，分房睡是為了家庭和諧也許很多父母都會認為，分房睡是為了培養孩子獨立，同時防止他因長期與父母同睡導致性x早熟。但其實，追究深層的原因，和孩子分開睡其實是考慮到了父母的需求。
《親密關係》中作者指出：在家庭中，夫妻關係是整個家庭的基礎，應該凌駕於親子關係之上的。
正如作者所說，一個簡單的三口之家中有兩層關係：一層是夫妻關係，一層是親子關係。長時間和孩子一起睡事實上是犧牲了夫妻關係而成全親子關係，因此，與孩子分房睡，其實也就是重新注重夫妻關係的表現。只有夫妻之間的關係穩固，家庭才能穩定，孩子也會有個穩定地成長環境。
另一方面，分房睡是為了培養孩子的關係意識。
一個家庭的核心應該是夫妻關係，孩子作為新來的成員，應該對這個關係認可和妥協。
分房睡不只是為父母服務，同時也可以培養孩子的意識，這個意識並不應該是性x意識，而應該是孩子的關係意識。他應該意識到，父母之間的關係是夫妻關係，他和父母之間是親子關係。
什麼時候適合分房睡呢？
大寶在四歲前並沒有和我分房，即便是二寶出生，哥哥和弟弟也一直都睡在一起。有朋友問我，既然有了二寶，大寶也都到了「年齡」，為什麼不趕緊分房呢？其實分房睡並沒有什麼固定的年齡標準，而應該根據自己和孩子的情況，從幾個方面來判斷。
1、 和孩子一起睡是否會影響夫妻關係？
是否和孩子一起睡，主要影響的是夫妻關係，所以我們需要判斷，和孩子一起睡是否影響了你們的夫妻關係。這是因為，在孩子還小的時候，媽媽往往會沉浸在和孩子之間強烈的親子關係中，而忽略了與丈夫之間甜蜜的夫妻關係。是不是需要和孩子分房睡，不僅要考慮自己的感覺，也要問問孩子爹的感受，畢竟這是整個家庭的決定。
2、考慮孩子的接受程度
每個孩子因為先天氣質和早期生活的不同，會有很大的差異。有些孩子也許個性比較獨立，對分房睡並不十分抗拒，甚至更願意擁有自己獨立的空間。但有些孩子生性敏感，驟然與父母分開令他十分的不適，在這種情況下，也許並不需要急著與他分房睡，應該顧及他的心理感受和安全感，慢慢試試實施分房。
3、考慮孩子的自理能力。
想要讓孩子獨自睡覺，他需要掌握獨立上廁所的能力，以及擁有獨立開關燈的能力。曾經有一位粉絲告訴我，有一天半夜，她被兒子的哭聲驚醒，跑過去一看，才發現是兒子因為打不開衛生間門尿了褲子而大哭。
分房睡「三準備」
和爸爸媽媽分開睡，對於孩子來說和媽媽上班、斷奶一樣，是一次重大的分離事件，也是孩子走向成長的必經之路。因此讓孩子分房睡，這三種準備要做到。
第一，做好物質準備
將要和孩子分房睡了，你首先需要在物質上做好準備。有些爸爸媽媽會認為，孩子的房間要布置成他自己想要的樣子，配上大量他喜歡的玩具和裝飾品，這樣一來，孩子自然會喜歡這樣的空間，也就更加願意在這樣的空間裡休息了。殊不知此乃大錯特錯。
通過這種方法裝飾的房間，只會讓孩子認為這是一個「遊戲室」，而非他個人的臥室。比起這些並沒有太大意義的玩具和小裝飾，你更應該給他準備一盞小夜燈，為他的睡眠做準備。
第二，給孩子做好心理準備
在分房睡之前，你可以和孩子聊一聊關於分房睡的事情，關於他將擁有獨立空間的事情，並與他分享你的心情。你可以告訴他，我們也需要自己的獨立空間，正如你也需要你的獨立空間一樣。
除了孩子，媽媽也應該做好心理準備。分房睡並不只會給孩子帶來心理上的衝擊，同時也會媽媽帶來心靈上的衝擊。剛和大寶分房時，我每天晚上都會醒來，悄悄去看他睡得好不好。
第三，開始分房後，要循序漸進
剛開始和孩子分開睡時，寶媽大可不必完全讓孩子自己睡，這樣他們不大好接受。在入睡之前，我們可以給孩子講講故事，再離開。周末時可以偶爾允許寶寶和爸爸媽媽度過一晚上愉快的時光，循序漸進分房睡。這樣會讓孩子更有安全感，也有助於他們順利的適應分房睡的過程，而不產生心理問題。
有的時候，分房睡也會出現像斷奶和送孩子上幼兒園一般的反覆現象。也許某一次，你的孩子生病了，你看他如此難受，於是忍不住把他接回來和你一起睡，孩子的病治癒之後，他也不願意再回到自己的房間了。如此一來，你的一個心軟，就讓之前的努力前功盡棄。
盧梭曾在《論教育》中寫道：「你了解什麼辦法可以讓你的孩子痛苦嗎？那就是，讓他想要什麼就有什麼。」
這時候的你一定要記得，在面對反覆現象的時候，你一定不可以心軟，縱容孩子不是在為他好，而是在害他。
枕邊育兒寄語：
和孩子分房睡是孩子的成長過程中非常具有標誌性的一次獨立行為，這個過程也許並不那麼容易，也許並不那麼愉快，但這是孩子成長中不可避免的一環，我們作為父母，應該冷靜地面對它，妥善地處理它，為我們的孩子做更長遠的打算。
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