幸福踐行：做一個冥想，去觀想一片大海，有無數滴水；一片沙漠，有無數粒沙；一場冬雪，有無數片雪花；一片森林，有無數片葉子；一個夜空，有無數顆星星；一個身體，有無數個細胞。去感受這份宇宙的無限，對自己說：「宇宙創造了無限，我也是無限的！我有無限的潛能，無限的力量，無限的愛！」
感悟：你不限制生命，生命就是無限的。
萬物皆有靈：一望無際的大海，有無數滴水，每滴水都有一個靈，擁有屬於它的靈魂，它願意激蕩，願意平和，願意流動，屬於它的選擇，只要你不限制它，它便呈現本然的樣子，最美最自然的狀態！
一場冬雪，有無數片雪花，《水知道答案》的實驗中，告訴我們貼上愛語字樣的結晶，就是雪花的模樣。你細看，每片雪花都是藝術品，都有著獨一無二的花紋，那不是雪花，而是宇宙寫滿愛語的信件，送達人間！這愛悄然無聲，濃得化不開，世間被這濃濃的愛填滿！
一片森林，有無數片葉子，每片葉子都濃縮了一個故事，一個個鮮活的生命故事，有歡笑，有風雨。每片葉子的脈絡，是生命的網。它們彼此尊重，彼此相守，彼此相依！裡面蘊藏著一個秘密，你要用心，花上時間，用愛陪伴，方能讀懂！
一個夜空，有無數顆星星，因有了這許多的星星，才有了地球，生命是鮮活的，因緣際會不分體積的大小，只要你不控制，生命便自行運行出無限可能：它本然的樣子！
一個身體，有無數個細胞，每個細胞是年輪的刻畫，承載無數光年的記憶，方來到我處，深愛著我！別無他求，只等待我的憶起！
我的心就是宇宙之心！擁有偉大的力量，統籌著一切：生命每刻的發生，生命鮮活的流動，每個因緣的相遇………無限的創造著奇蹟！生息，繁衍，延續。
愛溫柔的擁抱著，我矇矓地悠悠醒來！我偉大的無所不能的心，請你原諒我的遲來，請你原諒我的任性！遲遲才讀懂你的愛！我微笑的看向你，臣服的依偎在你的懷抱中！