謝女士是一個非常愛美的人平時非常重視保養和化妝，總想把美麗和青春留在身邊，可是過了三十歲以後，她漸漸感到力不從心，不知什麼時候開始臉上慢慢出現了黃褐色的斑片，剛開始的時候這些斑點不是很明顯，平時化了妝也看不出來，謝女士就沒有放在心上。
過了一段時間，謝女士發現臉上的這些斑怎麼越長越多呢？花了很多錢買護膚品也無濟於事，這惱人的斑片漸漸成了籠罩在她心頭的一片陰雲，讓她整天茶不思，飯不想。
很多人都覺得黃褐斑是女人上了年紀才會出現的出現的問題，一開始不重視，後來就越來越嚴重。
黃褐斑早期有症狀表現嗎？
這種病的病程發展是十分緩慢的，而且病程是非常難於確定的，可能會可持續數月或數年。患者是沒有自覺症狀的。皮損一般會表現出淡棕色、灰色、棕灰色、棕黑色，甚至也會出現深藍灰色的斑疹。
黃褐斑皮損一般限局於皮膚的暴露部位，會經常分布於面部，以顴邪、頰部及鼻、前額、頦部為主，可能在乳暈及外生殖器上也會有色素沉著的部分。
黃褐斑的出現雖然讓人不易察覺，但如果發現臉上長斑，一定要儘早治療，不要覺得沒什麼大不了，任其自行發展。
而且現在治療黃褐斑的方法有很多，不要過於恐慌，諱疾忌醫，其實更容易耽誤治療。
那麼對於黃褐斑，有什麼好的解決辦法嗎？皮膚科醫生：長斑最怕1調理、2養護、3預防
1調理——白膠燕肽內調
白膠燕肽是天然的「祛斑藥」。研究黃褐斑的學者們建議日常補充白膠燕肽，可以幫助清理皮膚內的垃圾、黑色素沉著，保持皮膚乾淨，延緩衰老。白膠燕肽是阿膠肽、燕窩肽等名貴小分子肽成分按照一定比例提取而得的物質，不用擔心有任何副作用，當然更不像中藥面膜那樣沒有作為。
白膠燕肽可以使沉著的黑色素迅速分解、代謝掉，同時抑制酪氨酸酶的蛋白表達水平，降低黑素小體的釋放，還原多巴醌為多巴，切斷黑色素的形成途徑，預防黃褐斑再次形成。
2養護——外部皮膚護理
易長斑的女性皮膚一般都比較乾燥缺水，所以要想預防和淡化色斑最重要就是讓皮膚喝飽水。
一周做兩至三次補水面膜。
洗臉時注意水溫，過冷過熱都傷皮膚。
每天喝水1000--1500毫升。
護膚時配合適當的按摩，特別是眼部。
隨身攜帶補水噴霧隨時補水。
電腦桌或者工作檯養綠植，補氧防輻射。
出門前塗抹防曬霜。
不要熬夜。
使用蒸臉器來補充足夠的水分。
睡前喝點紅酒能保溼皮膚。
自製補水面膜，如香蕉面膜或黃瓜面膜等。
多吃新鮮的時令水果蔬菜。
3.預防——注意防曬
防曬不只是夏天，它應該是春夏秋冬，一年365天，不管晴天陰天下雨天室內室外，它都一樣需要，因燈光手機即使微弱的光也一樣損害肌膚。所以防曬是每天的必需！