靈芝:拉丁舞學習筆記之-鬥牛基礎:上下身區分

2020-12-14 悅文天下

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針對今天的主題,我們把內容分為以下幾個部分進行整理:

一、鬥牛舞的特點

鬥牛舞是在具有表演性、戲劇性、以及形態塑造的舞蹈。

舞蹈過程中保持氣場:

氣場來自於內心的穩定和自信,並時刻保持與牛之間搏鬥的殺氣,眼神堅定,焦點集中。

鬥牛舞腳尖關閉:

由於行進路線向前,鬥牛舞的基本站姿中腳尖需要關閉,讓身體重量在腳後跟和腳掌之間直線移動,所以沒有小八字腳打開的位置。

鬥牛舞沒有胯骨位置:

鬥牛舞沒有放胯,擠壓,沉降的胯骨動作

二、鬥牛舞身體基本位置

姿態強調:身體重量要放在前腳掌。

三、點踏步

身體上半身和下半身引導:

上半身

主要負責引導

想像自己拿了一個鬥篷,腳紮實踩在地上,用上身引帶牛過來

下半身:

鬥篷不動,自己移動,就需要只轉動下半身去移動

引導過程中要帶入呼吸:

鼻子吸氣,嘴巴吐氣

預備時吸氣,吐氣時動作形成

後背引帶:

找到後背撐起來的感覺

先展開後背,一側後背向外延伸

後背繼續往遠,向後帶動畫圈,帶動上半身改變方向

四、下身不轉,上身轉(上半身引導)

五、上身不轉,下身轉(下半身引導)

注意要點:

通過胯骨、核心進行左右轉動

胯骨擰轉,和手的對抗力,產生方向的改變

要時刻保持身體框架和手臂撐起來的感覺

動作背景小科普:

此動作主要為了躲閃

當牛正面對著鬥牛士迎面衝過來的時候,鬥牛士通過迅速擰轉胯骨,從而快速改變大臂下方鬥篷的方向,讓牛從大臂下方的鬥篷裡鑽過去,進行躲閃。

所以,胯和手臂之間要保持對抗力,把身體一側空間撐起來,使鬥篷撐大撐開,空間若是太小,牛就撲鬥牛士懷裡去了。

鬥牛士左右躲閃的感覺,產生了鬥牛舞中下身轉動的動作

最後思維導圖歸整:

希望對大家有所幫助。

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