別逼自己做100分媽媽。
又一起悲劇發生。
都說「虎毒不食子」，可家住雲南的張某，卻在一天深夜，親手把剛出生一個多月的兒子狠狠地摔在地上多次，還一直喊著「這不是人，是鬼......」
很像驚悚片是不是，可這一次，不是。
2020年1月，張某生下了第二個兒子，2月的一天夜裡，她像往常一樣帶著兩個孩子睡覺，可怎麼也睡不著。
凌晨4點多，她起來收拾了房間，然後準備給孩子餵奶，可剛抱起孩子，她就像觸電了一樣：「他眼睛望著我，還會動，我有點害怕，我想這不是人，是鬼！」
極度恐懼之下，她抱起孩子，用力往地上摔了下去.......
抱起，摔下，再抱起、再摔，孩子哇哇大哭，可媽媽絲毫沒有清醒，還繼續用腳踩向孩子頭部……
圖片來源：《春城晚報》
摔了多少次，踩了多少腳，陷入瘋狂的媽媽不知道，驚醒過來被嚇得手腳發軟的丈夫也不知道.....
最終，這個剛剛來到這個世上不足50天的寶寶，被摔得奄奄一息，他沒來得及喝上一口奶，便在送往醫院的途中，永遠的閉上了眼睛。
丈夫說，他不知道妻子為什麼要摔死小兒子，只是曾聽她說：「生了兩個兒子壓力太大了。」
圖片來源：《春城晚報》
這句話何其熟悉，很多時候很多次，我們常能聽到人說起：我知道她壓力大，有點抑鬱，可沒想到那麼嚴重。
時隔8個多月，張某因「故意殺人罪」被判處有期徒刑10年。
可這一次，除了心疼孩子的遭遇，大多數網友對這個「殺人兇手」卻多了一份感同身受的同情和理解：
「凌晨4點，大半夜，母親生產完才一個多月。誒，對母親對孩子都很同情。」
「她一定是累到神經衰弱，或者抑鬱，或是長期睡眠不足出現了幻覺。」
「我曾經絕望的時候，無數次想過掐死他，然後陪他一起死，抑鬱的時候真的很絕望，很痛苦，生命裡沒有一點光」。
原來，這不是一個人的神經崩潰。
原來媽媽這個身份帶來的，不僅僅只有溫暖和美好，也會有崩潰和絕望。
女人成為媽媽，是從犧牲和付出開始的。
《三十而已》裡顧佳說過一段話，在當時是觸動了無數媽媽的心。
她說：「我在出了月子的第一天，我突然感受到顧佳已經死了，活下來的是許子言的媽媽。
我經常看著許子言我就在想，他什麼時候能快點長大，能一個人睡覺，一個人吃飯，能把我還給我。」
是啊，成為爸爸的那個人，他們可以繼續追求自己的愛好，繼續原來的生活軌跡。
但很少有媽媽還能重新回到以前的生活，她們被迫失去自己的名字，活在一個叫做「XX媽媽」的頭銜裡。
而活在這個頭銜裡，從來不是一件容易的事。
前陣子，馬伊琍分享了自己生完二胎後，作為一個普通職場媽媽的帶娃經歷。
生二胎的時候，馬伊琍選擇了母乳餵養，孩子8個月的時候，她要進入劇組拍戲，為了不斷奶，她選擇了背奶，而一個背奶，就耗費了她很多精力。
「每天6點就要起床，頻繁用手得了腱鞘炎，手指關節常常紅腫伸不直。為了節省時間，一邊用吸奶器一邊吃早飯。」
「身形水腫，腰有點粗，胸部明顯下垂，哺乳期的媽媽為了奶水好，每天要吃很多有營養的東西，不能穿任何塑性內衣。」
但這並不是全部，因為做媽媽像是一個闖關遊戲，結束了一個難關，還有下一個。
有了孩子，馬伊琍晚上幾乎沒有任何的娛樂活動和自己的時間，從不出去應酬，因為孩子大多數時候，只粘媽媽。
即使不得不出去工作，晚上8點前也必須回家，因為孩子必須要媽媽陪著才能入睡。
孩子睡覺之後，才能有時間處理自己的事情，時常一忙就是凌晨了，然後又是夜奶，擠奶.......無限循環。
沒有哪個媽媽是輕鬆的，即使是馬伊琍，即便有優越的條件支撐，也會有很多艱難和崩潰的時候，更別說大多數尋常的媽媽，她們要付出和承受的更多更多。
有位粉絲媽媽說：產後一直有漏尿的情況，腹直肌也嚴重分離，可家裡沒人帶孩子，忙前忙後都是她，她壓根找不到時間去做康復，也無法回到職場，這就是我現在的窘境。
張歆藝說：她羨慕袁弘，成為爸爸後可以繼續安靜的看書，聽自己的交響樂，可她卻被強烈的改造了，不再擁有熱情，不再關注詩和遠方，她的生活裡滿是生活瑣碎的事，爸媽幾點去看病，牛奶往哪裡寄，兒子今天怎麼樣，要不要陪他洗澡，自己能不能在飯點回來....
忙碌，甚至姿態不夠好看，要付出更多的時間，犧牲自己的生活……這就是很多媽媽的現狀。
我們常說養育孩子是兩個人的事，但大都時候，承受最多犧牲最多的永遠是——媽媽！
所謂的超人媽媽，也會累，也會生病。
在帶娃路上，媽媽們要練就很多的技能 ，單手抱娃，單手衝奶，沒人每夜的奶娃，一邊照顧寶寶，一邊料理好家務，與此同時，還要顧好老公，照顧老人。
壓在她們身上的擔子，如果沒有人幫忙分擔，真的就太重了。
早年賈靜雯一家參加節目時就有一段特別扎心，修杰楷出門工作，賈靜雯必須「一打二」獨自照顧兩娃。
一下子是咘咘不吃青菜、打翻水，一下又是Bo妞洗澡狂哭，讓她手忙腳亂。
一個人帶兩個孩子，家裡就像一個戰場，兵荒馬亂，以至於一看到修杰楷下班回家，賈靜雯忍不住倒在老公懷裡崩潰大哭，這樣的崩潰，在尋常二胎人家，完全是日常。
賈靜雯還是幸福的，因為大部分時間裡，修杰楷都是合格的伴侶，也是滿分的爸爸，但並不是所有媽媽，都有稱職的隊友。
有一位媽媽說：老公常年在外地，自己一個人在老家，從懷孕挺個大肚子，帶個娃再到生完以後肚子帶兩個娃，每個人都說「你真厲害」「你真能幹」！
可事實是，其實我常常也是累到神經衰弱，生無可戀，甚至崩潰，抑鬱！！！
還有睡眠嚴重不足，頭髮大把掉落，各種痛苦，委屈，無奈在心裡堵得慌，可偏偏連個發洩的人都沒有，有時候恨不得把二胎塞回肚子裡。
有一段時間，我真的覺得自己病了，一天下來大部分時間都不開心，站到窗口就想往下跳，好在自己都熬不過來了。
帶娃的艱辛，丈夫的缺席，身份的轉變，真的把自己熬成了超人一般的存在。
可如果可以，誰又願意當超人呢，從一個女孩到成為媽媽，再強迫自己熬成超人媽媽，這個成長過程總是很殘酷的。
就比如那些產後抑鬱的媽媽，如果在帶娃路上，家人能多分擔一些，老公能給與支持陪伴和分擔，還有細心的關愛，那一切黑暗終將會迎來光明，而不是吞噬她們。
就像知乎上一位爸爸說的：
沒有哪個女人想成為一個超人，她們更想要的，從來都只是身邊人的陪伴和幫助，能夠分擔家庭和孩子的重量。
別逼自己做100分媽媽。
其實我很不喜歡「超人媽媽」「為母則剛」這個詞，它好像把媽媽們綁架在了一個道德制高點上，她們不能哭、不能發洩，遇到任何問題只能死扛。
然後扛著扛著，讓自己都崩潰了。
因為讓自己強撐的堅強，終有一天會崩潰！！！
有一位二胎媽媽，一胎的時候因為經驗不足，她一度崩潰。
加上生完孩子後激素的變化，導致她遇到事情就會放大N遍，心裡的挫敗感讓她每天都在自我懷疑：我真的不是個好媽媽！！
因為月子裡奶不夠，怎麼追都不夠，孩子總是餓得哭，加上婆婆老是嫌奶少，她真的一度就以為是自己的問題。
什麼責任都往自己身上攬，奶少孩子吃不飽是她的問題，孩子哭也是當媽的問題，孩子體重沒增加也是媽媽的問題，以至於後來孩子一哭她也哭。
她就這麼不斷的給自己壓力，折磨自己，直至崩潰，甚至想死。
可這種狀態就像一個惡性循環，讓她深陷各種愧疚無法自拔，這種狀態直到孩子五個月，媽媽來幫她帶娃才有所緩解。
到第二胎的時候，她努力做好準備工作，不讓自己重蹈覆轍，她提前找好月嫂，讓媽媽來照顧她坐月子。
她提醒自己放寬心，愛誰誰，心情不好就發洩，絕不忍著，然後順利度過了月子，雖然也會有失落的情緒，但總歸一切順利，比起一胎坐月子的黑暗經歷，這一次好太多。
她的總結是：生完孩子後一定要把自己擺回第一位，這是能滿血復活的方式，畢竟媽媽好，孩子才能好，要帶好孩子首先我們得好好活著，開心的活著。
前陣子熱播的韓劇《產後調理院》裡也有一段是這樣說的。
女主吳賢真，是一個工作高於一切的女強人，羊水破的那一刻，還在和客戶談業務，寶寶出生後，她決定休一年產假陪伴孩子成長，可就在準備休假的那一天，她被一個期待很久的項目吸引了。
最終，她選擇了工作，可她心裡很是愧疚，覺得自己是一個自私的媽媽。
直到朋友對她說：「媽媽本來也是自私的，因為是人啊，養育孩子後才發現，最重要的終究是我，只有我幸福我們孩子才能幸福。」
是啊，對孩子來說，比起100分遍體鱗傷的媽媽，TA們更喜歡60分溫暖快樂的媽媽。
想對所有媽媽說：
因為成了媽媽，所以我們看上去無所不能，披荊斬棘。
但是，請別忘了，作為女人，你也可以無助脆弱，也可以想哭就哭，也可以追求自己的愛好和事業，該柔弱的時候就柔弱，該灑脫的時候灑脫，這並沒有什麼錯。
不用覺得愧疚，更不要把自己逼得太緊，先好好愛自己，才能好好愛孩子和家人！