對於很多小夥伴來講，自己使用的筆記本幾年之後變慢，一大部分原因是因為我們的硬碟不給力，這時候很多人都會考慮給自己換一塊硬碟，但是往往在硬碟的選擇上摸不清頭腦，到底應該選擇SATA接口的固態硬碟還是應該選擇M.2接口的固態硬碟呢？都是固態硬碟，但是兩個硬碟的價格差距真的好大，在性能上來講兩個不同規格的產品又有什麼樣的區別呢？
什麼是SATA接口的固態硬碟？
傳統意義上面來講，大部分3.5英寸機械硬碟、2.5英寸固態硬碟都使用SATA接口，它的傳輸方式相對比較複雜，要經過內存的讀取，即硬碟→內存→CPU→內存→硬碟的操作，目前我們購買的筆記本主要SATA接口BIJ通道為3.0，SATA3.0最大的改進之處，就是提升了最大傳輸提升到6Gbps，由於理論帶寬的限制，實際讀寫速度500MB-700MB/s多。不過這對於很多需要更快速存儲的小夥伴們來講顯然是不夠用的！
M.2接口固態硬碟不經過內存讀取速度更快！
在這裡我們要經過燒腦的一個環節了，那就是M.2主板接口上面擁有兩種模式，其中一種是M.2SATA：讀寫速度類似於2.5英寸的SSD，只有接口不一樣而已。第二種M.2NVMe：讀寫速度超過1GB/s，最高可達5GB/s。在這裡大家可以簡單的理解成為都是M.2接口，但SATA硬碟依舊會經歷內存的處理過程，只有搭載NVMe的處理效率才會更快。從傳輸方式上，M.2NVMe大於M.2SATA方式，直接跳過了內存，硬碟直接與cpu連接，當然也提高了讀寫速度。
那麼M.2接口和SATA接口到底差多少？
理論估計M.2接口的會比SATA快上兩倍的速度，SATA3是6Gb每秒，大概是是700MB每秒的傳輸速度。M.2是10Gb每秒，大概是是1.25GB每秒的讀寫速度。所以如果單純的從傳輸速度上來講，M.2接口的NVMe固態硬碟更有優勢，但如果你的筆記本比較老的話，一定要看清楚自己的SATA接口是第幾代產品，SATA1是第一代速度為1.5GB/s，SATA2是第二代的每秒3Gb/s速度，SATA3是每秒6Gb/s速度，如果大家是第二代SATA接口的話，那就沒必要買太好的固態硬碟，如果是第一代接口的話，那麼踏踏實實的換一臺電腦或者乾脆還是選擇機械硬碟比較好。
那麼另外的一個問題出現了，M.2NVMe固態硬碟相比較SATA3固態硬碟價格相差大不大？筆者在京東上面搜索了一圈，在價格上，SATA3接口的固態硬碟有著絕對的性價比，如果大家不差錢的話，優先選擇M.2NVMe固態硬碟，如果大家追求性價比的話，優先選擇SATA3接口的固態硬碟。不過這所有的前提是，大家電腦裡面需要有M.2NVMe固態硬碟的插槽，如果沒有插槽的話，那基本上就沒有選擇權了。踏實的選擇SATA接口的固態硬碟。下面這個公式大家看清楚，在選購的時候從優先級別高的下手。M.2NVMe＞SATA3 ＞SATA2＞SATA1＞HDD機械硬碟。