《頭腦特工隊》從動畫看情緒管理，負面情緒也有存在的意義

能控制好自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更為偉大

——拿破崙

《頭腦特工隊》是一部有關於情緒、童年的動畫電影，這部動畫電影由迪士尼電影工作室與皮克斯電影工作室聯合推出。曾在2016年獲得第88屆奧斯卡金像獎最佳動畫長片獎。

故事其實非常簡單，每個人的頭腦中都有著五種情緒的化身管理著自己大腦中各種場景分別代表著自己的各種喜好、心中重要的東西和重要的回憶，他們分別是快樂、悲傷、恐懼、憤怒、厭棄。

主角萊莉因為父母的工作調動，而舉家搬遷到了舊金山，面對完全陌生的環境，幼小的萊莉內心產生了極大的抗拒，遇到諸多不順心的事情後，經歷了與父母吵架，離家出走，和好的這一個過程。

但是動畫有意思的是，整個簡單的故事，是由萊利複雜的大腦中五個情緒的小人上演的各種冒險主導推進的。

如何教導孩子的範例，理解很重要

這不光是一部優秀的長片動畫電影，還是一部非常優秀的教育片。

以往我們與年齡不大孩子們溝通，當需要教育或者引導他們的時候，多半是這個不能做，這樣發脾氣是不好的，我們只是直接告訴孩子們答案。

但是當我面對孩子們眾多「為什麼」這種靈魂提問時，多半會啞口無言，因為道理我們都懂但是怎麼讓別人懂我們不懂，這實際上是大部分人都面臨的問題，有時候與年齡大小無關。

舉個例子來說，我曾經在電話中遠程指導自己的母親進行一些簡單電腦的操作，但是卻卡在了所有人都想不到非常簡單的一部，關閉窗口回到桌面，因為我根本不知道怎麼形容讓自己的母親知道什麼是窗口。

而動畫中用了非常簡單方式，告訴所有人，什麼是我們的情緒，為什麼發脾氣是不好的？因為名叫憤怒的小人控制了我們，他會帶領我們去向不好的方向，也許你重要的東西會因此被毀。

動畫用最簡單的直白的人物形象和演出，讓所有人簡單易懂。

看似是孩子在成長中的喜怒哀樂，實際是給所有人上的一節情緒管理課

看起來像是給孩子看的動畫片，講的也是萊利在童年所經歷的一場小的變故導致的一些情緒失控的問題。

但是實際上是給所有人尤其是大人上的一節情緒管理的課程

故事中有一幕很令人難忘，萊莉因為對陌生的環境恐懼，而導致自己無法適應新的環境而情緒失控，當晚上一家人吃飯時，萊利糟糕的表現讓其父親也陷入了情緒失控中，父親選擇的是宣洩情緒，而不是傾聽。

總是小孩子容易發脾氣不聽話，我們這些做大人的有沒有好好反思過自己是否也缺乏情緒的管理？我們與人溝通的過程中是否也是以宣洩為主，而不是管理好自己的情緒去傾聽？

認清自己的情緒，學會管理，學會傾聽、理解

其實電影中已經很好的幫我們認清了，我們所有擁有的情緒了，了解這五個小人，知道他們為什麼會產生。

然後學會傾聽，了解他人的感受和情緒，誰都希望都被理解，但是誰又能做到主動理解他人呢？

​最慘的破產就是喪失自己的熱情。

——阿諾德

悲傷也有存在的意義，正如一切負面情緒一樣

悲傷等一切負面的情緒如同熱情、歡樂是一樣重要的，如同最慘的破產就是喪失自己的熱情一樣，如果喪失了悲傷，那你的快樂還有意義嗎？當剩下快樂我們還知道什麼是快樂嗎？

如同動畫中的橋段一樣，正因為有之前自己萊莉自己哭泣的悲傷，後面的被眾人安慰的快樂才如此真實。正是因為有這上次失敗的悔恨，這次勝利的果實才會格外美味。

負面情緒存在的意義

這個不難理解，人們因為恐懼才會前行，我們害怕未知的未來，所以才會努力的活在當下，我們感受過悲傷與悔恨，才會更加小心避免導致這些情緒的事情再次發生。

同樣，我們也不能讓自己負面情緒無限的增長，所以才需要情緒的管理，什麼事情都有兩面性，劍也是雙刃的，控制不好也是很傷到自己的。

總結來說這是一部非常優秀的全年齡向的動畫電影，無論年齡的大小都可以在其中看到自己想要的，而其中的教育因素巧妙的融合在了搞笑風趣的動畫演出以及人物中是其最為成功的地方。

同時他也給我們了可以深入探究的深度，現在越來越公式化的社會和生活，孩童時期應該幹什麼，長大了應該幹什麼，似乎早在降臨在這個世界那一刻就被限定了。

而有關情緒抑鬱症等心理疾病現在越來越多且年輕化，這個社會應該在對人的心理和情緒方面更多的關注和關懷！

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