冬天是父母非常擔心的季節。天氣寒冷乾燥。兒童身體系統脆弱，抵抗力弱，免疫功能差，不能適應寒涼的天氣，而且室內的溫差比較大，容易被病菌入侵。如果日常不好好呵護孩子的健康，就會容易出現感冒發燒的問題。不僅僅這樣，很多孩子生病後，2~3周都不能完全恢復好，孩子胃口不好，睡眠質量差，氣色不好，父母心疼又很無助。
進入12月，我們家5歲的小侄子感冒了，幼兒園請了幾天假，孩子在家不哭不鬧，安安靜靜的坐著，看起來一點精神都沒有。有一天晚上全家人坐在沙發上看電視，正好趕上男主落水感冒，女主整天拿著雞湯和魚湯來看他。作為"小吃貨"的侄子問："為什麼我生病了，你們也沒有熬湯給我吃"。全家人都被逗樂了。我媽把孫子慣壞了，買了一隻老母雞第二天給他燉。
本來以為侄子喝點湯可以補充營養，增強抵抗力。可是沒有想到，小侄子喝雞湯之後，第二天感冒就加重了，咳嗽也變得嚴重，喉嚨有痰一直呼呼的叫。看著孩子不舒服的樣子，我媽帶孩子去醫院檢查，被醫生訓斥：孩子生病了，喝雞湯？家長真的太無知了。
寶寶胃腸功能還沒有發育好，消化吸收能力弱，對油膩食物的耐受性差。平時吃喝容易腹脹、積食、消化不良。而且孩子生病期間，身體處於應激狀態，流向胃腸道的血液較少，消化液分泌減少，孩子消化吸收能力變差，食慾下降。這個時候吃油膩的食物大大增加了消化負擔，容易損傷脾胃。
提醒孩子積食後，身體7種表現太明顯
1、寶寶睡覺的時候踢被子，打滾，磨牙。這時候可以摸摸寶寶的手和腳，看看有沒有熱；
2、排便時有稀的現象，特別容易粘馬桶，衝水很難乾淨；
3、舌苔較厚、發黃，舌尖還伴有齒痕；
4、吃飯時挑食，一頓飯要哄著喂，之前喜歡吃的東西，現在也不感興趣了；
5、嘴裡有一股濃濃的酸味，尤其是哭的時候，酸味不斷從嘴裡跑出來；
6、身體抵抗力差，經常發熱感冒，尤其是換季時；
7、鼻梁有青筋，鼻尖比較紅。
孩子冬季容易感冒生病，吃些什麼好得快？
1、呵護孩子脾胃
寶寶生病的時候，腸胃功能最弱。家長一定要記住不要盲目補充。注意給孩子保養脾胃，平時可以給寶寶喝點內金紅果飲，可以加入到粥、或者湯裡給寶寶喝，能幫孩子促進食物消化，減輕胃腸負擔，幫助胃腸功能恢復。它還有助於增強消化和脾胃運輸營養。孩子的營養吸收夠了，自然生病就容易好了，適合寶寶便秘、口臭、脾虛、積食等食用。
2、寶寶平時愛吃的
生病期間孩子的食慾會變差，飯量大打折扣，看得寶媽十分心疼，這時候選擇一些寶寶平時愛吃的，或者把食物做成卡通等，可以激發孩子的食慾，讓孩子多吃點飯，但是注意，不能吃糖果等零食類的，要選擇清淡、易消化的。
3、多運動
父母平時不要溺愛孩子，少給孩子玩電子產品，比如手機，督促孩子多運動，最好每天晚飯後帶孩子出去散步，這樣可以促進食物的消化，增強孩子的抵抗力。