2019年，有數據顯示，我國單身獨居人口已超8000萬。
「獨居」往往會和「孤獨」劃上等號，但獨居生活真的很孤獨很槽糕嗎？
在娛樂圈的女明星身體力行，證明「一個人也能把生活過得很好」。
圖片來源於山田心微博
周筆暢
近日，在熱播綜藝《我要這樣生活》中，周筆暢的住所首次公開。
自從2005年夏天奪得亞軍後，她就在異地開始了長達15年的獨居生活。
出道這些年，她變了很多，取下眼鏡框，穿上蕾絲，但她不變的是，給自己留一個放鬆的獨處空間。
圖片來源於《我要這樣生活》截圖
周筆暢把生活過得不緊不慢，一個人住的地方，空間不算太大，卻被她打理得遊刃有餘，整潔又敞亮，有著屬於一個人的溫馨。
圖片來源於《我要這樣生活》截圖
周筆暢一切都以自己的喜好為主，怎麼舒服怎麼來。
屋子裡隨處可見她喜歡的綠植，有趣的手辦在柜子裡擺放得整整齊齊。
圖片來源於《我要這樣生活》截圖
她每天早上起床第一件事，就是一趟又一趟樂此不疲地幫花草換水，這是一個屬於她的小森林。
圖片來源於《我要這樣生活》截圖
都說「想知道一個人的生活狀態，看看她的廚房就明白了。」
周筆暢雖然一個人住，但她從不敷衍每頓飯。
即使在繁忙的工作狀態下，她依然堅持早起，給自己製作元氣早餐。
圖片來源於《我要這樣生活》截圖
廚房裡專業設備、鍋碗瓢勺和各種調味料齊全。
炒菜是炒鍋，煮粥是奶鍋，味增湯是琥珀鍋，煲仔飯又是專門做煲仔飯的鍋，才發現她對吃真的很講究。
圖片來源於《我要這樣生活》截圖
周筆暢的獨居生活看著完全沒有孤獨和寂寞感，反而看出了她對生活的熱愛和享受。
周筆暢說「這一生當中，你能獨處的時間並不多。不要害怕獨居，這可是你最幸福的一段經歷，將生活嚼得有滋有味，才能把日子過得活色生香。」
圖片來源於《我要這樣生活》截圖
黃雅莉
和熱愛生活的周筆暢一樣，黃雅莉也是一個把生活過成詩的姑娘。
她的家叫「山田心」，源自「崽」的拆分，「崽崽」這個稱呼對黃雅莉來說，既是父母的寵溺，又是歌迷始終如一的陪伴，更是自己這片小天地的名字，山是泰山可倚，田是衣食無憂，心是稱心如意。
在「山田心」，每一個地方，每一個角落，都由她精心布置，都是她熱愛生活的樣子。
圖片來源於山田心微博
這個閒置很久的老舊別墅，是黃雅莉租的，她用了50天時間進行180度大改造。
她說「雖然房子是租來的，但生活不是租來的，日子是過給自己看的，自己想要什麼很重要。」
「山田心」擁有民宿般的外觀，走進院子裡，就更加別具洞天了。空中鞦韆、穿毛衣的樹、手繪的路牌，左邊代表去過的地方，右邊代表想去的地方......真的是文藝氣息滿滿。
圖片來源於山田心微博
黃雅莉也被周圍朋友戲稱為「破爛王」，無論有用沒用的東西都喜歡往家帶。可這些東西總能在她的巧手之下變廢為寶，成為獨一無二的家居裝飾品。
一進門最搶人視線的便是沙發背景牆的油畫，在人生最低谷的時期，她開始學習油畫。
圖片來源於黃雅莉微博
她人生的第一幅油畫是在紐西蘭旅遊時受到星空的啟發，臨摹了梵谷的星空，以及腦洞大開創作了「吸管版星空」。
在這幅畫完成的同時，黃雅莉也停止了自我否定「如果連廢棄的吸管都能成為藝術品，那我又為什麼要否定我自己。」
圖片來源於山田心微博
她的家裡有三面杯子牆，上面存放的是朋友們帶給她的伴手禮，每一個獨特的杯子都有一個獨特的故事，寓意著想要成為一輩子的朋友。
圖片來源於《我家那閨女2》截圖
黃雅莉還有一個稱號是「城市版李子柒」，她在院裡自己種菜，親自下廚呼朋喚友來吃，看著別人開心就很滿足。
圖片來源於山田心微博
如有三五好友來聚會，院子裡隨時可以開燒烤趴。
圖片來源於山田心微博
人啊，唯有善待自己，人生才會善待你。
大張偉形容黃雅莉「她懂得發現不同的美，別人都是路人，她能看到靈魂。」
圖片來源於山田心微博
在每個灰暗的日子，她沒有自暴自棄，沒有大舞臺就在壁爐前開小小演唱會，唱自己想唱的歌，享受夢想。
如果說李子柒那個「神仙小院」讓人可望而不可即，那黃雅莉的「山田心」，便是所有人夢想中家的樣子。
圖片來源於山田心微博
高山都
去年，Youtube一條早晨視頻引來30萬+網友圍觀，視頻的女主角是37歲日本女演員高山都。
她的笑容很治癒，氣質也像元氣少女一樣，看不出任何歲月的痕跡。
作為演員，儘管工作時間不穩定，但她仍然把自己的早晨安排得規律且充實。
圖片來源於pinterest
一日之計在於晨，早晨7點，高山都準時從睡夢中醒來，第一件事就是喝一杯溫熱的開水滋養腸胃。
圖片來源於Youtube截圖
營養均衡的早餐必不可少，高山都準備了低卡高纖維的玄米飯，還有各種醃製的小菜，再煮上一鍋暖乎乎的味增湯。
簡單樸實的早餐，看起來分量不多，但卻食慾滿滿。
圖片來源於Youtube截圖
她每天都會自己做早餐，並且以打卡的方式記錄下來。對於她而言，認真為自己做好每一頓飯，是生活中最重要的儀式感。
圖片來源於pinterest
82年出生的高山都，在剛邁入30歲的時候，和原本要結婚的對象分手了，此後便開始了獨居生活。
既然一個人的時間變多了，那就好好利用起來，她把生活按照自己的節奏來規劃，比如早起烹飪、做運動......
她還出過書，分享了日常生活的一些習慣和技巧，這種簡單舒服的生活方式引起了很多女性的共鳴。
圖片來源於pinterest
高山都說「獨居的日子很舒服，住進喜歡的房子裡，有一面很大的窗戶，陽光充足，這份安靜和淡然，會讓你更好地面對新一天。」
圖片來源於pinterest
獨居對現代年輕人而言，更像是一場精神上的剛需。
無論在外經歷了怎樣的波瀾，最放鬆的時刻都是回家，哪怕十幾平米，哪怕臨時租來，也是自己的小小天地。
或許錢能改善生活質量，但把生活過得充實而豐富，有時候和錢沒有太大關係。
用心給自己做頓飯、認真打掃收納房間、窩在沙發上讀本好書......這些小美好，簡簡單單，觸手可及。
撰文/策劃/排版：花非花霧非霧
監製：GaGa
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給獨居女孩們鼓掌，
你們永遠是最棒的！