堪比趙露思的耳光炒飯,下班吃它最省心

2020-12-25 美食微分享

如今的甜劇看得人直流口水,不是男女主之間劇情膩人,而是用美食表達愛意時,唾液難免分泌。

最近剛播完的《我喜歡你》,自開播以來,深受好評,不知道大家有沒有看?

劇中男主角嘗遍人間美味的吃貨總裁,女主角是星級酒店裡手藝精湛的任性廚師,在美食搭起的關係中,演繹了一場別樣愛戀。

不得不說,趙露思這個女主廚藝實在太好了,難怪會徵服霸道總裁,畢竟抓住一個男人的心,先抓住他的胃。

劇中男女主結識就是因為一道耳光炒飯。之所以叫耳光炒飯,是因為打著耳光也不肯放。到底為什麼如此好吃,我們來看看劇中趙露思的做法。

蛋液、鹹蛋黃、溫泉蛋以及蝦油,這些就是耳光炒飯的靈魂,難怪和平時的炒飯不一樣。美食君也教大家幾個炒飯的做法,下班做特別省心,好吃又有營養。

神仙耳光炒飯

食材:隔夜剩飯、午餐肉任意、新鮮蝦任意、蔬菜丁任意、3個鹹蛋黃、2個雞蛋。

做法:

1.飯裡打兩個雞蛋攪拌均勻,保證讓每粒飯都沾上蛋液的程度,也可以戴手套抓勻。

2.鮮蝦剪掉蝦頭,蝦肉去殼去蝦線備用,3個鹹蛋黃搗碎備用。

3.熱鍋熱油小火煎蝦頭煎出蝦油,撈出蝦頭。

4.倒入搗碎的鹹蛋黃碎炒出沙沙的狀態,然後倒入蝦仁炒變色。

5.倒入米飯和蔬菜丁繼續翻炒,到米粒變得顆顆分明後加入一勺鹽和半勺胡椒粉就可。

6.最後煎午餐肉,煎到兩面微焦最最最好吃,再放入溫泉蛋or煎雞蛋。海鮮咖喱炒飯

除了用雞蛋,咖喱也可以裹住米粒,金燦燦的顏色,特別能引起食慾。

食材:鮮蝦10隻、魷魚2條、雞蛋2個、冷米飯1大碗、洋蔥1/4個、紅蔥頭(可選)2個、菠蘿1/4顆 胡蘿蔔30g、彩椒100g、咖喱塊50g、椰子粉1大勺、生抽1大勺、鹽適量、香菜適量。

做法:

1.蝦剝殼,蝦頭留下備用,一半的蝦仁切丁,另一半的蝦仁開背。

2.魷魚剝皮後,切段。魷魚的皮去除乾淨才能減輕腥味。

3.菠蘿切丁,彩椒切絲,洋蔥、紅蔥頭切碎、胡蘿蔔切細丁。紅蔥頭香味濃,跟咖喱很般配。

4.冷米飯加入1個雞蛋抓勻,另一個雞蛋打散備用。

5.起一平底鍋,下少許油加熱,中火下入蝦頭煸炒出油撈出,再下蝦仁、魷魚、少許鹽,煎至八成熟盛出。

6.不用洗鍋,加少許油,下入蛋液炒散,再下米飯翻炒至粒粒分開,待米粒開始在鍋中跳動時,便可盛出待用。

7.鍋中下少許油,下洋蔥、紅蔥頭,中火炒出香味,再下胡蘿蔔翻炒2-3分鐘,加60ml清水、咖喱、1大勺椰子粉,翻炒至咖喱融化。

8.下入炒飯、蝦仁、魷魚圈、彩椒絲、菠蘿翻炒均勻,加一大勺生抽調味便可出鍋。撒上一把香菜碎提香,開吃!

火山炒飯

這道火山炒飯,是韓國濟州島很火的一款網紅炒飯,也是去濟州島看海的遊客,打卡清單上必吃的一款。很簡單快手。

食材:米飯1碗、辣白菜100g、五花肉150g、雞蛋3個、大蔥1段、馬蘇裡拉芝士80g 淡奶油2大勺、牛奶2大勺、鹽1/2小勺、芝麻海苔碎適量。

做法:

1.辣白菜切碎,大蔥斜刀切片。

2.五花肉切片。

3.雞蛋2個打入碗中,加入2大勺淡奶油、2大勺牛奶、1/2小勺鹽打散備用。

4.起鍋熱油,調至中火放入五花肉煎至兩面金黃,焦香出油。

5.加入大蔥炒香後,倒入米飯、辣白菜翻炒均勻。

6.盛出炒飯放入碗中,用勺子壓實,然後倒扣在韓式雙耳鍋中間,倒入雞蛋液,撒上馬蘇裡拉碎。

7.放入預熱好的烤箱,160度烤15-20分鐘,芝士完全融化即可取出。

8.雞蛋過濾一下蛋清,平底鍋倒入少量的油,用廚房紙抹勻,開中小的火加熱,放入雞蛋,在旁邊加1勺清水後蓋上鍋蓋燜1-2分鐘。

9.炒飯放上煎好的太陽蛋,撒上海苔芝麻碎就完成了。

雙蛋炒飯

雙蛋炒飯其實用的是新鮮雞蛋和鹹鴨蛋,再加點肉末、胡蘿蔔。都是冰箱裡常備的食材,放到一碗炒飯裡,顯得格外豪華。

食材:鹹鴨蛋1顆、雞蛋2顆、蔥1顆、米飯1大碗、胡蘿蔔1/2個、醬油1茶匙 、胡椒粉適量、辣醬適量、肉末適量。

做法:

1.蔥、肉、胡蘿蔔切碎,鹹蛋掏出搗碎,和辣椒、胡椒粉一起拌勻。

2.鍋中倒油,下鹹蛋小火炒到起泡,下胡蘿蔔丁和肉末炒熟,倒入蛋液攪拌均勻。

3.最後倒入米飯,翻炒均勻,臨起鍋前倒入蔥末就可以開飯了!

剁椒蛋炒飯

簡單的豬油蛋炒飯也好吃,但吃多了不免膩,所以我大多數時候也愛往蛋炒飯裡加剁椒,做成剁椒蛋炒飯。

剁椒經發酵,微微的酸辣,正好開胃解膩,說沒胃口的也能吃三碗。

食材:米飯、剁椒、雞蛋、生抽、鹽、蔥 。

做法:

1.蔥切成蔥花,提前煲好米飯備用。米飯最好用隔夜冷飯,沒有的話也不要緊,但一定不能過溼。

2.下油熱鍋,將煲好的米飯倒入炒散開,打入雞蛋,迅速翻炒,讓每顆米飯都粘上蛋液。

3.我是懶人做法,直接下蛋了,你們也可以先把蛋打散再加,那樣顏色會更均勻。

4.放入剁椒,翻炒入味。

5.下適量生抽、鹽調味,最後撒入蔥花,翻炒均勻出鍋。

薯片炒飯

這並不是什麼黑暗料理,這是《天氣之子》中男主離家出走後,女主給他做的第一頓飯。就算食材有限,憑藉巧思,一樣能創造出令人驚豔的味道。

食材:隔夜飯200、香蔥10g、豆苗50g、蒜瓣2顆、洋蔥1/4個、可生食雞蛋1個、生抽1-2小勺、海苔/鹽味薯片適量、鹽少許、黑胡椒粉適量。

做法:

1.大蒜切沫,洋蔥切丁,豌豆苗洗淨,切成2cm左右小段。

2.將雞蛋的蛋黃和蛋清分離。

3.起鍋熱油,煸香蒜末,加入洋蔥丁炒至變透,將洋蔥丁推到鍋一邊,再加少許油,倒入打散的蛋白炒散。

4.倒入隔夜飯跟所有材料翻炒均勻,加入1-2小勺生抽、少許鹽、適量黑胡椒粉調味。

5.加入大部分豌豆苗翻炒至斷生,留少部分豆苗綠用於頂部裝飾。

6.關火,將薯片捏碎後放入炒飯裡,拌勻即可出鍋。薯片不要過早放,否則口感就會變軟,影響風味。

7.出鍋後裝入碗中輕輕壓實,再倒扣在盤子上,就是一個好看的圓形。頂部撒少許豌豆苗綠,放入一顆蛋黃,吃的時候拌勻。

飲食男女,食色性也。用美食表達愛意也是浪漫的一種,炒飯也可以。

而且炒飯絕非應付了事,炒飯炒得好才證明自己廚藝了得。

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