導語：我們都會有想放屁的時候，因為放屁是再正常不過的生理現象了，所以不必因為想放屁或者放了屁而感到十分尷尬。這只是飯後在消化道中正常菌群發揮作用所產生的氣體，隨腸蠕動而向下，最後到達肛門而排出。一般情況下，正常人每天的放屁次數約為10~15次。那麼「常放屁，肝不好」的說法是否正確呢？
常放屁，懷疑是肝不好？看有沒有其他表現，若沒有，或是腸胃問題
導致經常性放屁的原因有不少，不管是吃多了生氣的食物，還是吃飯的速度過快等原因都可以導致放屁次數過多。由此可見，常常放屁也不一定就是肝臟功能失調。
另外，肝功能失調，還常常伴有口臭、口苦、眼白變黃、蜘蛛痣等現象。
為什麼有的人經常放屁？
1、像是麵食、馬鈴薯等容易生氣的食物，如果我們經常吃或者是過量吃，就很有可能出現放屁次數大大增加的狀況，甚至排便量也會出現明顯增加。這種情況可以通過恢復正常飲食，減少生氣食物的食用量來緩解。所以沒必要過於擔心。
2、腸胃疾病常會伴有消化不良、炎症反應等併發症，另外，因為受細菌發酵速度的影響，胃腸道裡常會產生一些氣體，從而也會導致放屁次數明顯增加的症狀。
3、當我們的吃飯速度過快或者是暴飲暴食時，較多的氣體就會隨著飲食而進入體內，經過一系列的運輸，最後也會導致頻繁放屁。
放屁次數過多該怎麼調理？
1、均衡飲食
大部分北方人都是以澱粉類食物作為主食，而其實這類食物進入體內是很難完全消化的，所以很容易造成頻繁放屁的狀況。那該怎麼辦呢？其實很簡單，多吃些新鮮的蔬菜就可以了，因為蔬菜中的膳食纖維含量很豐富，能夠有效地促進腸胃蠕動，更好地加快食物的消化和吸收，從而減少放屁現象。
2、醫生建議：多喝水——嘗試養胃茶
放屁的產生其實與自身的消化吸收能力的關係最為密切，也就是說如果你的消化吸收能力不好，那麼一般你的放屁次數就會比正常人多。這個時候，你其實可以通過少量多餐的途徑來減輕身體的壓力，再輔之適當的運動和多喝水，促進新陳代謝的加快，那臭氣的生成量就會有很大的減少，也就能實現少放屁、放屁臭的症狀了。
《千金藥方》中也有相關的記載：猴頭菇、大麥、丁香、沙棘、佛手、茯苓等藥材對於胃腸道的養護功能十分突出，用它們來搭配製茶飲用，既能促進消化，又能提高胃功能。
猴頭菇：可促進修復受損的胃黏膜，還可對消化系統起到調養作用。另外，猴頭菇健脾養胃的作用也很不錯。
沙棘：可消食化滯、健脾養胃，還可疏肝理氣、止咳化痰。
佛手：既可以健脾養胃、促進消化和吸收，還可以疏肝理氣。
現在每個人的胃部其實都有或大或小的毛病，真正完全健康的人只是很少的少數。所以這款養胃茶其實很適合大家，如果你覺得自己準備藥材、自己調製茶飲很麻煩，不就直接購買這款成品的茶包吧，省時也省力。
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結語：很多人直接性地認為經常放屁與肝臟不好有關係，但事實上導致放屁次數增多的因素有很多，不局限於與肝臟有關。如果你的胃腸道不好，也會出現經常放屁的現象，所以我們日常中也要注意胃腸道健康，養成良好的飲食習慣、多喝水，相信不用多久你就不必因常常放屁而感到尷尬了。