如何減少打氣排球的場上失誤

2020-12-12 氣排e族

競技體育除了挑戰自我,挑戰極限,還要體現美感,使觀眾得到享受。拋開結果不論,失誤過多的比賽會讓觀眾覺得乏味。而高水平運動隊之間的比賽往往會成為經典讓人難以忘懷。

失誤,可以說是導致失敗的重要因素。可以絕對地講,氣排球比賽所有失分,都是由於失誤造成的。各環節失誤導致一次進攻或防守的失敗,而每次戰術性失敗便造成了各局乃至整場比賽的失利。對氣排球來說,只要判斷準確,移動迅速,技術合理,沒有一個球是到不了位、傳不好、打不死、防不起來的!即使是不同層次球隊之間較量也是如此。所以如何減少自身失誤,迫使對方失誤是贏得一場比賽,提高比賽觀賞性的關鍵因素。

比賽場上的失誤有很多,以下逐一加以分析:

1、低級失誤和高級失誤。

低級失誤是對球的簡單處理與自己預期不一樣,想發力球卻出界,想輕扣球卻下網,對方球沒過網自己卻觸網等等,這種失誤是由於個人能力不夠造成的,非常傷士氣。高級失誤如大力跳發球偶爾出界(經常性的出界就是低級失誤了),面對對手三人攔網想打超手進攻卻出界,這類失誤往往是過分追求高效率造成的,但觀賞性好,甚至往往會提高士氣。

2、關鍵失誤和非關鍵失誤。

關鍵失誤一般在局末平分,或雙方較勁的時候任何失誤都不應該出現,這時一個失誤就會導致前功盡棄,有時候會使本來很順的球勢逆轉。常見的非關鍵失誤通常出現在大幅度領先時因鬆懈產生的失誤,或為鍛鍊新人而換人造成的各種失誤。

3、心理、生理和技術因素造成的失誤。

氣排球有一個有趣的現象,在暫停後發球很容易失誤。還有,兩個水平相當的隊比賽,第一局贏的隊第二局往往大比分落敗。這些都是心理波動造成的失誤。技術性因素則是採取了不合理技術動作,如防守重心太高等。

4、主動失誤和被動失誤。

由於自身原因造成的失誤都可稱為主動失誤,這是可以避免的;而由於對手主動採取某種技術促使自身失誤叫做被動失誤,如攔網時被打扎手,或對方拐腕而打手出界,這種失誤無法避免,但可以通過加強攔網練習降低失誤程度。

5、受迫性和非受迫性失誤。

受迫性失誤在氣排球的防守中很常見,面對高大攔網進攻時也經常見到;非受迫性失誤包括面對菜球一傳不到位、打空網球出界等等。

6、決策和執行失誤。

如教練的排兵布陣、臨場換人、暫停時的戰術安排錯誤都屬決策失誤;執行失誤則是由於隊員不理解教練安排造成的。

7、從造成失誤的人員來說還有教練員的失誤、運動員失誤、裁判員的失誤(有意的、無意的)。

以上是針對一場比賽的失誤的分析。影響隊伍成績的,除以上因素外,還有隊伍組織、隊伍定位等等其他間接失誤因素。

就氣排球員個人來講,對失誤的彌補需要以下兩個方麵條件:

第一,要求球員具備良好的心理素質和心態調整能力,對自己的失誤要及時調整,對隊友的失誤能夠理解和鼓勵,還要有大無畏的犧牲精神和甘為人梯的崇高思想境界。

第二,要求球員具備優良的稟賦,對身體條件要求很高。除了彈跳高度、移動速度這些生理性要求外,尤其需要精力集中。教練經常叫隊員喊起來,說虛了是提高士氣,實際上就是提高他們的興奮程度,為的是集中精力。精神集中的時候神經處在高反射狀態,判斷、移動、做動作都會比平時質量高。

第三,就是要不斷的總結提高,一個只打球不思考的球員是不可能成為好的球員的。一個好的球員應當在平時的訓練和比賽中不斷思考和總結,學思踐悟才能不斷提升自己的能力,總結失誤教訓,避免同樣的錯誤再度發生。雖然說每個人都難免有失誤,但是經常思考總結的球員肯定比不思考的球員犯同樣錯誤的機會要少。此外還要珍惜身邊給你指出問題,幫助你提高的球友,願意幫你找問題並給你提出解決方案的球友才是好基友。當然有再好的球友幫助,你自己不思考和領悟也還是難以提高的。

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