一說到女生的身材，許多朋友都喜歡問體重，認為體重過百那一定不是好身材。其實胖也並不一定沒有好身材，許多身材性感的女生就是微胖身材，但比起那些體重不過百的女生來說，看起來更性感，更有女人味。因為瘦只能代表一種狀態，而曲線才是真正形容身材的正確方式。
今天介紹的這位美女也是位體重過百的「微胖」女生，但她的好身材一直被網友所關注。她的名字叫尤金，正是因為自己的好身材在網際網路上「一曬成名」。她喜歡健身，喜歡在網上記錄自己的健身狀態，而這些健身照讓她火了。她五官精緻，皮膚白皙，但最吸睛的還是凹凸有致的性感身材。
尤金的身材讓人羨慕，但她的體重卻並不算輕。不過她的小蠻腰一點贅肉也沒有，但上圍豐滿，臀部也飽滿挺翹，再加上170的身高和一雙又細又直的大長腿，確實想不吸睛也難了。
尤金還是一位大學生，平時不需要學習的時候，她就會去健身房進行鍛鍊。健身不僅讓她的身體更健康，身材更好，而且更磨練了她的意志。而在身體慢慢變好之後，尤金更加離不開健身了。為了記錄每天自己的變化，尤金都會在運動完之後給自己拍張照。
尤金被稱作「微胖」身材，但現在已經是眾多宅男心目中的女神了。許多女性粉絲更是十分急於想知道到底尤金是如何塑造成這樣的完美身材的，而尤金也是相當大方的公開了自己的健身秘訣，她表示自己現在做的運動就是普拉提運動，而這項運動在家裡也是可以完成的。
普拉提運動不受場地和天氣的限制，並鍵是它的塑形和減肥效果都非常好，在國外也十分流行，而現在國內的一些明星也都開始做起了普拉提，可見它的效果有多好了。下面給大家介紹幾個簡單的動作，大家有時間可以學習一下。
動作一、仰臥起坐
仰臥起坐本身就是一項大家非常喜歡的減肥運動，它最主要訓練的就是我們的腰腹位置的肌肉。而有了牽引器的輔助，我們一個人在家裡就可以完成仰臥起坐的動作。這個動作可以訓練出我們的馬甲線，而且運動難度係數也算是比較簡單的。每天做3組，一組30次。
動作二、抬腿卷腹
在做這個運動的時候，雙腳儘量繃直，而且雙腿併攏往上抬，一直抬到我們的極限最好，這樣的話脂肪燃燒的速度會更快一些。而這個動作不僅可以訓練我們的腰腹，還能讓我們的大腿肌肉得到鍛鍊。每天做3組，一組30次。
動作三、下肢卷腹
肚子上有肉肉的小夥伴們不用著急，這個下肢卷腹動作對於我們的大肚腩十分有效果。每天堅持做3組，一組30次，堅持一個月的時間，你會發現你腹部的肌肉越來越緊實，腰部曲線越來越好，練出馬甲線根本不是問題。
動作四、燕飛
燕飛的動作難度係數要高一些，但這個動作對於腰部酸痛有非常好的緩解效果。現在大多數人都是坐在電腦前工作，一坐就是8個小時，腰部確實會容易疲勞酸痛。多做這個動作，不僅可以練出很好的背部曲線，還能讓腰部輕鬆，一舉兩得。
看了尤金的身材，是不是讓許多人都動心了。心動不如行動，有時間的小夥伴還是趕緊運動起來，每天只需要運動三十多分鐘，堅持下去，你也可以擁有像尤金那樣的好身材。好身材不僅可以讓我們穿上美美的衣服，更能增強我們的自信，只要有毅力，美麗一定可以屬於你的。