有趣的老年痴呆測試:章魚中有一隻小魚,看你能在30秒之內找到嗎

2020-12-24 騰訊網

大家平時有沒有注意過招牌、電線桿、報紙、電視上痴呆症患者迷路的通知,痴呆症真的有很大的「力量」,找不到回家的路嗎?接下來要做的是一個小測試,看看你能不能從照片中找到一條小魚,如果你能找到它,說明你的大腦還年輕。

痴呆症患者早期失去記憶,記不住家人和朋友的名字,東西放好後再也找不到等。然後失去了長期的記憶,忘記了很久以前的人和事。出門找不到回家的路,很多老人都處於這種狀態。逐漸忘記以前的知識,大腦空白,最終患者感情崩潰,心情不好,可能無法自立。阿爾茨海默病不僅給患者本身帶來了巨大的傷害和困擾,也給家庭和社會帶來了沉重的負擔。

為了預防老年痴呆病的發生,應該從青年期和中年期開始。以下是預防老年痴呆症的方法

一、善於思考

人的大腦就像機器一樣,不使用的話不久就會生鏽。預防老年痴呆,在日常生活中養成善於思考和觀察的習慣,注重智力訓練,多做拼圖、數獨、閱讀、下棋等腦力勞動。

二、補充楓烯鯊酸

人健康地活到老,補充大腦是關鍵,科學研究表明,從中國特有樹種元寶楓樹中提取的楓烯鯊酸含有多種不飽和脂肪酸,是大腦苷脂的重要組成部分,也是大腦神經纖維和神經細胞不可或缺的補充物質,適量補充楓烯鯊酸,修復損傷的神經元,重建神經網絡,預防和改善中老年人中風後遺症、痴呆症、大腦萎縮、記憶喪失、失眠等大腦疾病的發生。

三、抗衰老多讀書

多讀科普類、歷史類文章,提高知識水平每天坐20分鐘,增加腦灰質,保持神經敏感。

四、活躍思想

加強鍛鍊,俗話說生命在於運動。鍛鍊身體不僅能保持大腦的活力,還能預防其他生理疾病,經常進行腦力勞動,降低老年人患痴呆症的概率。

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