一眨眼到了四月中旬，最近天氣明顯轉暖，越來越有初夏的感覺了。隨著天氣變熱，小編建議大家要多吃一些水果，特別是不喜歡喝水和吃蔬菜的小夥伴們，通過水果來補充維生素和水分也是很好的。今天和大家分享的水果是木瓜，4月最該吃的水果是它，維C是蘋果8倍，美白潤膚，面膜錢都省了。木瓜含有豐富木瓜酶、維生素C等營養豐富，具有健脾胃、抗衰老和美容養顏的作用。對於各位小姐妹們來說，木瓜能夠有效促進消化，加速身體新陳代謝，變美的同時還有瘦身的效果。下面給大家介紹木瓜火龍果奶昔的做法，想吃零食的時候不如喝一杯它，清爽又解饞，趕緊學起來！
木瓜火龍果奶昔
By 天山可可
配料：
火龍果 100克、木瓜 半個、白糖 適量、牛奶 400克
烹飪步驟：
1.主料 ：木瓜、火龍果 輔料：純牛奶、檸檬、白糖
2.把木瓜去皮去籽切塊
3.把木瓜去皮去籽切塊
4.破壁機料理杯加木瓜、火龍果、擠幾滴檸檬汁
5.加牛奶、白糖
6.蓋緊杯蓋，通電，按下開關轉動按鈕到蔬果程序
7.開始榨汁，機器停止後取下料理杯倒出即可食用
烹飪小貼士：
1、木瓜素有「百益果王」之稱。我們所說的木瓜有兩大類，薔薇科木瓜屬植物木瓜與熱帶水果番木瓜科木瓜（番木瓜）。木瓜從用途上也分為食用和藥用木瓜。2、挑選木瓜首先辨別成熟度，要挑選顏色較深黃的，味道會比較鮮甜，一般表面青綠色的話，就是不成熟的，自然口味不是很甜。3、木瓜表皮有些小斑點的通常是熟透的，吃起來會很甜。但要注意，有些太過熟透的木瓜，會有輕微的腐爛，表皮也會有斑斑點點的，那是腐爛的標誌，要注意辨別哦。
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