文丨郝媽（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎媽媽們轉發分享）
懷孕對每個女生來說都是人生當中最大的一件事情，而且懷孕的時候由於身體不適方便，所以都是需要別人在旁邊照顧。但是有的家庭的確是因為工作的原因，無論是婆婆還是老公都無法幫忙。所以只能夠有寶媽自己照顧自己。
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23歲孕婦自製孕婦餐，引發網友熱議，雖然辛苦卻沒得到網友贊同
有一位23歲的寶媽在網絡上分享了自己做的孕婦餐，她懷孕之後沒有工作，家裡所有的經濟負擔都壓在了老公一個人的身上，老公平常的工作也很忙，沒有時間照顧自己。
而她的婆婆又因為離他現在住的地方很遠，所以她覺得特意讓他過來一趟就為了照顧自己也不太好，就拒絕了婆婆過來照顧的請求。因此每一天都是自己待在家裡，自己給自己做飯，因為都是一個人，所以做飯的時候也沒有那麼多的講究。
一般都是以最簡單的燜飯為主，把所有的菜都放進去，有時候會打一顆雞蛋，還會炒一盤青菜。在孕早期的時候受到孕吐的影響沒有什麼胃口，她也只能夠自己偷偷的吃一些辣椒開胃。
看到了這位寶媽自製的懶人飯之後，許多的網友都表示這簡直就是自作孽不可活孕婦在懷孕期間，因為身體的不適，本身就需要有人在旁邊照顧，明明可以讓婆婆過來幫忙，但是就是拒絕。
結果現在又每天只能夠大著肚子自己做飯。當然也有的網友表示非常的心疼，透著屏幕都能夠看到她有多麼的辛苦等等的言論。
女性懷孕的時候，身體素質會和之前有著一定的差距，所以這個時候有很多的問題都需要去注意。
懷孕期間，孕婦應該注意好的3件事
1、 飲食營養均衡。
孕婦因為是一人吃兩人補，所以在飲食方面一定是需要非常注意的，飲食主要以清淡為主，並且要講究營養的均衡，保證營養的攝入。尤其是蛋白質補充在懷孕期間是非常重要的，因為懷孕之後吃下去的東西還需要給孩子補充營養，所以食量也會增大。
切記在懷孕的時候不能夠胡吃海喝，而是需要控制自己的飲食，否則很有可能會在分娩的時候會出現難產的風險。
2、 做適量的運動。
有些人會覺得在懷孕的時候就是應該安心的躺在家裡什麼都不要動，但其實並不是如此，在懷孕期間做一些適當的運動反而是可以促進身體的健康，也可以促進分娩過程的進行。所以在懷孕的時候，孕婦不如做一些輕型運動，比如，瑜伽散步等等的有氧運動。
3、 儘量不要感冒。
懷孕期間用藥是會直接影響到孩子的健康，更是藥品當中的很多元素，可能還會導致孩子出現先天疾病，所以在懷孕的時候換季時一定要注意保暖不要著涼感冒。即便是真的感冒了，也一定要去醫院就醫，不要擅自的拿一些藥去吃。
懷孕的時候，由於孕婦的肚子變得越來越大，做很多事情都是不方便並且不安全的，所以如果可以的話，還是要讓家人在身邊照料自己。
互動話題
那麼各位寶媽們，你們懷孕的時候都經歷了什麼樣的考驗？歡迎留言分享！（配圖均源自網絡，侵刪）
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