天氣會影響人的心情，隨著天氣的變化，人的心情也會改變。
早晨起來陽光明媚那麼今天一天都會有好心情，相反早晨起來是陰雲密布的心情也會差一點，如果起來是下雨那麼心情會更糟糕一點。所以調節心情節奏是非常重要的，在當下的社會生活的節奏比較快，人們的壓力不小，像我們這些80後的家庭都是響應國家號召，一般家庭都是獨生子女，到了2020年我們這代都已為人父母，那麼家庭這就是一個壓力，一個家庭有雙方的父母，有自己的兒女，這就是最少7口人，生活和看病這就需要不少的經濟支持，對此國家也推出了好的政策，養老保險和城鄉合作醫療給我們分擔了不少壓力。
上崗工作不像從前能出力就可以，更需要的是工作經驗和你後期的工作能力培養和提高，你必須努力提高你自己的工作能力才能有個好的工作方向。
壓力大只有靠自己舒緩，放鬆。提到放鬆心情人們一般都會想到旅行，但時間不允許。也有些人會想到大吃一頓，這個想法就很靠譜，就很容易實現了。個人的放鬆方式都不一樣能有效果就可以。以樂觀的態度面對生活，能夠不以因為周圍的因素影響自己的心情，不再讓晴天、陰天、雨天會影響自己的心情。