哈嘍大家好！
我是你的老朋友curry！
不知道從什麼時候開始，國內在解說NBA節目時，都會搭配一位靚麗的美女主播，顏值出眾的她們成為了一道靚麗的風景線，也得到了不少球迷的喜愛。
要問哪位NBA美女主播最亮眼，那肯定是非這位被譽為，
「中國卡戴珊」的央視主持人莫屬了，她所主持的《NBA最前線》成為了，國內收視率最高的NBA節目。
她就是國內人氣最高的籃球女主播，張曼源，1994年出生，今年26歲，畢業於北京體育大學體育傳媒系。精緻柔和的五官，白皙透亮的肌膚，讓她擁有了一股迷人的魅力。熱愛健身和拳擊的她，身材已經變得格外的「歐美範」，有網友甚至留言稱之為，「籃球主持界的卡戴珊」。
憑藉著出眾的氣質，她擔任了籃球前線的外景主持人，在工作中的她沉穩自信，和生活中的她形成了強烈鮮明的對比。因為工作的原因，她接觸了很多NBA的球星，比如詹姆斯、科比等，且他們都對她有很高度的評價。一時間張曼源名聲大噪，而真正讓她被大家所熟知的，是她那性感撩人的好身材。
178cm的身高下，一雙白皙筆直的力量腿太吸睛，圓潤飽滿的翹臀，妥妥的宅男女神，更給人一種驚豔的感覺。傲人的上圍，性感的纖腰，瞬間讓人腎上腺素飆升，無論是顏值還是身材，都讓人無可挑剔。
擁有這麼好的身材，自然是離不開日積月累的鍛鍊，而她身材管理的成功秘笈，就是運動和健身。日常生活中的她，除了毫不吝嗇的展現身材外，還會經常在社交平臺上Po出健身日常，從有氧到無氧，也算是半個健身博主了。
一直以來，她都堅持著每周五練的健身頻率，身體的各個部位都會一一鍛鍊到，只為塑造更加完美的身材曲線。良好的體態，是每個人的最佳名片，長期堅持健身鍛鍊的她，將各種風格駕馭得遊刃有餘，說是百變女神也毫不誇張。
張曼源的好身材，不僅讓萬千男生為之著迷，也同樣是許多女生的心之所向，當被問到保持身材的小訣竅時，她的總結就是：堅持鍛鍊、合理飲食。經過長時間的沉澱，枯燥乏味的健身日常，並沒有抹去她的熱情和活力，卻為她增添了一絲沉穩，因為熱愛健身和拳擊，她更是決定走上另外一條職業道路，成永恆為一名職業女拳擊手。
無論是人氣極高的籃球主播，還是氣質颯爽的女拳擊手， 集美貌和身材於一身的她，未來可期。
接下來為大家推薦一組全身性的力量訓練動作，可以很好地達到塑形的效果，讓我們的身材越來越性感迷人。
動作示範：
動作一、俄羅斯轉體
採用坐姿，雙腿併攏，彎曲膝蓋，身體捲起，微微向後傾，雙手握拳，放在胸部位置，抬起雙腳，身體向一側旋轉。
動作二、跪姿伏地挺身
雙手相距是肩寬1.5倍，雙手放在胸部正下方的兩側，臀部夾緊，身體呈一條直線，利用胸大肌的力量將身體撐起。
動作三、彈動式深蹲
雙腳大於肩寬站立，保持腰背挺直，核心收緊，臀部向後坐屈膝下蹲，蹲至大腿平行於地面，然後起身，起身到半蹲位置後再次下蹲，使臀部在這個範圍內彈動一次，然後再起身，動作過程中保持膝蓋與腳尖方向一致。
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