近年來，「成長型思維」成為一個熱門概念，在《2018年美國教育趨勢》報告中，成長型思維成為美國最關注的20個教育發展趨勢之一。
然而，「成長型思維」並不是一個新的概念，早在1978年，史丹福大學心理學教授德韋克就開始了相關研究和思考。研究發現經過成長型思維訓練的孩子，學習成績更好，同時更少逃課，更少參加校園暴力行為。
在幸福家庭種子師資積極教養特訓營中，本期課程重點講解了什麼是成長型思維，以及成長型思維在家庭中的運用。
1
固定型思維和成長型思維
成長型思維是由美國史丹福大學教授卡羅爾·德韋克（Carol S.Dweck）率先提出的教育理念。
Dweck教授研究發現，孩子們之間的根本差異在於思維模式，思維模式的差異會導致他們在智商出現分化。
簡單來說，思維模式就是看待自己的方式。
一般來說，我們的思維模式就兩種：固定型思維模式和成長型思維模式。
如果我們認為自己的智力和能力是一成不變的，那麼我們擁有的就是「固定型思維」（fixed mindset）。
如果我們認為所有的事情都離不開個人努力，這個世界上充滿了那些幫助我們學習、成長的有趣挑戰，我們擁有的就是「成長型思維」（growth mindset）。
我們一起來看看，幸福家人們是如何將成長型思維運用到生活中，學完後的他們有何收穫呢？
1
「老媽，我真的學不好語文！」
分享人：高閣
2020幸福家庭種子師資長沙班
第二階段的課程如期而至，對於我來說，並不陌生。2019年年底鬥膽開了七次微課，主要內容也是講的積極教養。
備課，閱讀，無數次的模擬講課。從理論到技能，從自己的內化到用語言表達出來，有些生澀，然而自己勇敢的邁開了微課的第一步。
保軍老師說的「孩子的問題或許不是問題，如何看待孩子的問題才是」。親子關係中出現問題時，家長們可以先好好想想，到底是孩子的問題還是家長的問題呢？問題的本質對於親子關係是難題還是資源？我們解決問題是一味的指責還是轉化矛盾，深化關係呢？固定性思維的父母多為前者，成長型思維的父母多為後者。
研究發現：父母是兒童發展過程中的重要他人，與家庭中的其他人際關係相比，親子關係對孩子的影響更直接，是影響其人格發展、心理健康、適應狀況的主要因素。
親子衝突對個體是積極還是消極影響，不在於衝突本身，關鍵在於父母及孩子對衝突發生後的思維方式及應對策略。
人的大腦具有可塑性。研究表明，父母如何看待失敗（失敗是好事還是壞事）會影響到孩子對才智的認識是固定型思維模式，還是成長型思維模式。
兒子初二時在語文學科上受到了很大的打擊。每當他準備放棄時，自我懷疑時，我們都不斷的鼓勵他，給他在學科每個環節找問題，一起商量解決辦法。
「老媽，我真的學不好語文」，每當他洩氣時，我會和他面對面，用雙手搭在他的肩上，很堅定的望著他：「兒子，你還沒有達到自己的目標，那是我們自身的基石還不夠牢固，某些瓶頸還沒有找到合適的方法去突破，慢慢來，一個一個的專題來。」
陪他度過初二下學期最難的時光，只要他需要我，我定會出現。「換個說法，換種思維」。孩子在解決問題中又重拾起自信，我想這也是成長型思維給我們帶來的收穫。
我們踐行在孩子成長路上，永遠引導和支持他，這就是我們家庭教養裡的成長型信念。
2
孩子騎自行車，不願意嘗試
分享人：雷娟
2020幸福家庭種子師資深圳班
【事件描述】
孩子四歲，騎平衡車已經不錯了，於是與孩子商量並取得他同意去掉輔助輪。練習時我扶住車座孩子騎，沒有摔倒，但孩子未能掌握，騎了一次後不肯再騎。溝通得知，孩子覺得去掉輔助輪騎不方便，所以不願意嘗試。但我當時只是鼓勵孩子說：「多練幾次就好了，熟能生巧。」
【固定型思維分析】
我的固定型思維：我認為孩子平衡車騎得好就會很快會騎，我覺得應該去掉輔助輪了。
孩子的固定型思維：去掉輔助輪不方便，我騎不好。
我對孩子的鼓勵只是一句空話，顯然，在騎車這件事情上我對孩子的鼓勵沒有起到作用，他依然覺得騎車很難自己不會騎。
【成長型思維轉變】
今天我們又聊起騎車的話題，我換成成長型思維的方式鼓勵孩子。
寶貝，媽媽知道你現在還不太會騎，然而媽媽覺得，你有特別好的平衡車基礎，再加上我們多練習幾次，你就會騎了。
媽媽，我明白了，我現在還不會，以後我就會了。
【拓展】
在學習成長型思維之前，對於孩子說「我不會……」，我一般糾正他「別說我不會，你可以說媽媽你教我」。
而通過學習，「Not yet「 「我還不會……然而……」更能促進溝通，並促成孩子達成目標。
愛人的事業遇到一些問題，我們換個角度換個說法，討論一番，也很有收穫。 成長型思維，讓孩子受益一生的教養理念。我們要做成長型思維的父母，也要注重培養孩子的成長型思維。
3
老師如何將成長型思維運用到課堂？
分享人：黃惠如
2020幸福家庭種子師資深圳班
曾經，對於成功的模式，我總想證明自己的能力，讓自己感覺是勝利者。害怕改變，讓自己用著舊教條生活在舒適區。在孩子的教育上，也只能是保持一個狀態，止步不前。
固有的認知在我們腦中已伴隨多年，與未知作鬥爭，需要邁出艱難的一步，我離開舒適區，雖然過程比較痛苦，帶來的也不是掌聲，但我收穫到的卻是人生有無限的可能。
師者，傳道授業解惑者也。教書只是手段，育人才是目的。終身學習已是新時代合格教師的標準，老師不斷學習提升了自己的能力，更重要的是正確引導孩子的各項能力，縮小之間的差距。讓孩子告訴自己：我是可以做到的。
今年受疫情影響，複課後孩子們都有不一樣的心裡壓力，網課沒學好擔心到校後學習跟不上、考試考不好、因為肥胖給同學嘲笑等等。
每天在同學們的聊天中都能顯現出不一樣的壓力。周一深圳教育局對各校發布取消今年期未考的通知，對面這樣的通知，大部分同學們鬆了一口氣，教室裡的氣氛相對也輕鬆了不少。
今天對同學們存在的問題進行一次「換個說法」的討論會。 經過我們對當前的在校狀態做一個自我吐槽後，我將「換個說法，換種思維」的圖貼從投影儀上顯示出來時，孩子們的眼前是一亮，我說，剛大家所說的問題，換個說法，然後告訴我，你現在是什麼感覺。
當孩子講的時候，我們大家一起稱讚孩子的方法，相信孩子的能力。
【固定型思維】
大家從「我不懂」、「我閱讀扣分已經不能救了」、「我已經放棄數學（英語）了」、「我不擅長體育類運動」、「我不可能成為學霸」、「我為我是個矮子而感到自卑」……。
【成長型思維轉化】
變成了「方法總比困難多」、 「我的心情好多了」、「感覺自己比原來有能量」、「感覺自己還可以再進一步」、「感覺自己還想嘗試一下」……等等。
最後孩子們提出：將換個說法，換種思維張貼在黑板旁，發到班級群，家長列印出來張貼到書桌上，時刻提醒自己換種思維鼓勵自己。我們約定定期在群內匯報各自的實踐結果。
04
兩次考試失敗，放棄？
分享人：房惠玲
2020幸福家庭種子師資深圳班
【事件描述1】
最近自己有個苦惱，從2018年開始，連續2次職稱考試都沒有通過。去年底給自己定了一個目標：今年再考一次，不過的話就算了。正因為這樣的目標，使得自己不再像初次考試那樣有動力，覺得自己有了放棄的理由。
【固定型思維分析】
考不過就算了，我放棄了
【成長型思維轉化】
我得試試其他方法
我真的要放棄嗎？想起當初正是因為那一份熱衷，才使得自己有動力去主動做這件事。 對自己喜歡的事情為什麼要放棄呢？
連續2次沒有通過，我想一定是我的學習方法不對，對自己喜歡的想做的事情，可不能因為1次2次失敗就自我否定，放棄，我得試試其他方法，一定可以找到更好的方法。
【事件描述2】
在工作上，遇到一個很囉嗦的對接人，我感覺自己想要的東西非常簡單，但是對方總能把一件事做得很複雜，嘗試過耐心與對方溝通，並教對方採用123的處理和交流方式，但對方總是能夠在其中穿插很多我認為並不重要的內容。我不明白對方為什麼總是要把簡單的事物複雜化。久而久之，我疲於與對方交流。
【固定型思維分析】
溝通太難了，對方總是把簡單事情複雜化，算了，不說了。
【成長型思維轉化】
會出現這樣的問題，是我忽略了什麼？
今天再次與對方溝通時，耐著性子聽對方的講述，發現這個同事更多的是站在為一線員工減負的角度，而我要客觀的事件真相已經囊括在他的分析中，只要仔細抽絲剝繭，不僅能夠獲得我想要的東西，還能夠抓到根源問題，進一步推進問題的解決。
感謝李保軍老師的課程分享，為我在面對問題時，提供了有效的思維方式。相信自己能夠通過每次一點點的改變，收穫更有效更愉快的解決問題的方法。
5
我和先生的對話
分享人：王紅麗
2020幸福家庭種子師資廣州班
【對話1：嘗試用我還不...然而...造句】
我：老公，嘗試用「我不...」造句看看？
他：我不會畫畫，我不會彈鋼琴，我不會拉小提琴。
我：在「不」前加上「還」字看看？
他：我還不會畫畫，我還不會拉小提琴，我還不會彈鋼琴。
我：仔細品味一下，有什麼不同？
他：似乎第二種說法讓人感覺好一點，這種不會是暫時的。
我：嗯，有悟性。接下來，試著在剛才的句子後面加上「然而...」看看？
他：我還不會畫畫，然而我多畫一畫，也許就會了。
我：真棒，你平時常說「工作進展有點慢」，如果換一種成長型思維的說法，怎麼說？
他：工作進展得不夠快？
我：對了，你的大腦不接受否定的詞彙，現在接受了「快」，潛意識就能幫你想辦法加快進度。你平時還經常說「我有拖延症」，如果用成長型思維，怎麼跟自己說？
他：我還不夠勤快，
我：對咯！一字之差啊，這個轉換方法真好！
【對話2：兩個我的對話】
我1：你其實並不知道如何與青春期的孩子溝通。
我2：是的，我這方面不行，他不愛搭理我，很頭疼！
我1：今天我們學習了固定性思維轉換為成長型思維的方法，你試試看，在「不」前加上「還」，然後續上「然而...」，試試看？
我2：我還不太理解青春期的孩子，還不知道如何與他們溝通，然而我願意去學習了解，我能學會。
這麼一轉換，馬上知道努力方向在哪裡了，我要加油了！
6
我可以試試
分享人：劉寧
2020幸福家庭種子師資廣州班
【我的固定型思維】
我會認為別人的成就更多的是出於天賦，而不是努力。會認為自己的不擅長更多是因為天賦不夠，而不是因為努力不夠。對自己沒有經過努力的認為自己不擅長的東西，會輕易放棄，認為「太難了」，或者認為「不可能像她那麼聰明」。
記錄這種思維的過程讓我有點驚訝，沒有想到自己的固定型的思維居然這麼深的影響著我。讓我在很多事情上，連努力都沒有努力，就放棄了。
【成長型思維轉換】
如果以後再出現，「這太難了，我做不到」這樣的思維模式，我會對自己說，「你可能需要更多的時間和精力，我們一起來加油吧」！如果出現，我只是在羨慕別人，是因為聰明才能做到的時候，我要對自己說，「我要學一學，她是怎麼做到的」。
以後當我驕傲，認為自己已經挺好的時候，我可以對自己說，「這是我最好的表現嗎？」激勵我可以做的更好。當我認為某一學科我學不好的時候，我要對自己說，「我要多訓練我在這個學科上的能力。」當我煩躁，說「我不能做到更好的時候」，我要對自己說，「我還能做得更好，我要試試。」
幸福蝶變
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學什麼很重要 跟誰一起學更重要
一個人可走得快 一群人才能走得遠
家庭教育，是一筆穩賺不賠的投資