夏天又到了很多，妹子都喜歡穿露肚子的，衣服，不過也有一部分女生因為腹部的肉墜墜的而煩惱，其實想減掉大肚腩，很簡單的試一試這一個小方法，堅持一個月之後就會有你想不到的收穫哦。在肚臍眼上放一點湯，既能治好便秘，子宮慢慢也變暖了，大肚腩慢慢也變小了。
肚臍，也稱神闕穴，與督脈相表裡，連12經脈，五臟六腑，四肢百核，能夠通達百脈，他是一血可達全身可以復甦固脫健脾健胃，年年益壽，如何呵護這個穴位呢？要少扣多暖。
1生薑
每天晚上，只要把一片生薑切成碎末，然後放在肚臍上，蘸上一點白醋，貼上創口貼，這樣就可以了，你就可以睡覺了，肚臍上有一個孔，我們以前在娘胎裡的，頭，飲食呼吸都是靠他來的，所以就可以放心睡覺，託奇自己會吸收的。上交，它在一定程度上能增加腸胃的蠕動，可以使人排便通暢，還能夠讓人達到，舒緩的作用，緩解便秘，便秘，一旦好了，體內的毒素就會越來越少，肚子當然就越來越小，而且生薑有非常好的驅寒作用，生薑敷在肚臍上，可以祛除我們體內的寒氣，女人嘛一般都會宮寒所以說，它可以暖宮散寒，增加我們體內的溫度，對痛經的女生來說，是會起到不錯的止痛作用。
2花椒
我們可以把花澆澆上艾絨和桂圓肉一起打爛，然後晚上睡覺之前放一點到肚臍眼上，再用創可貼貼好。按照具有暖身和，驅寒的作用。將花椒放在肚子上，他就有燥熱，然後可以傳入子宮，取出子宮的寒氣，還可以對手腳發涼，宮寒痛經都有一定的療效，她能整晚保護心腦血管，廣，還可以防癌防三高，它能將全身的氣血，傳遍，然後幫助減掉背部的贅肉。
當然了，在平時的時候也可以吃一些瘦腹的食物，比如說
蘑菇
蘑菇裡面含有維生素b1，可以促進血液循環，尤其是蘑菇可以使人，改善體內的體寒，讓我們體內的溫度上升，還有助於燃燒脂肪和新陳代謝，對於女生來說，蘑菇是非常值得吃的，一種食物，還能改善，體內的脂肪和，改善水腫等現象。
普洱茶
普洱茶能夠幫助消化，而且還能刺激人體的新陳代謝，加速分解小腹的脂肪，如果經常喝一些普洱茶的話，可以減少肚子上的贅肉，還能，幫助，新陳代謝。