花椒是烹飪時常用的調味料，燉菜的時候放上一點，可以起到很好的調味的作用。其實花椒不僅可以調味，它還能夠幫助我們養生，具有很多功效。花椒的作用是比較多的，比如說可以拿來泡腳，用花椒泡腳可以幫助我們安神，促進睡眠，還能夠幫助我們改善腳氣等。今天小編就給大家介紹另外一種花椒的妙用，那就是把花椒和桂圓一起碾碎，睡覺前敷在肚臍處，堅持一段時間，身體會悄悄發生幾個讓你欣喜的變化。
睡前碾碎的花椒和桂圓敷在肚臍上，身體會悄悄發生哪些變化？
首先，我們先來講一下具體的敷法。其實敷法很簡單，就是取六七顆花椒和一顆幹的桂圓肉，放在一起碾碎，然後敷在肚臍處，用一點膠布或者是繃帶給貼上即可。堅持敷上一段時間，對身體的好處是比較多的。
生活中很多女性都是陽虛和血虛的體質，所以經常會出現手腳冰涼的情況。尤其是現在到了冬天，會感覺更加的怕冷，四肢不溫。花椒和桂圓都是溫熱的食物，花椒具有一定的刺激性，輔在肚臍上，肚臍是內臟聚集地，這樣能夠促進內臟的血液循環，提高身體的運化能力，促進身體的氣血和陽氣生發，可以增強體質，改善體虛和手腳冰涼的現象。
到了天冷的時候，大家的胃口都會比較好，不經意間就會貼上幾斤秋膘。睡覺把花椒和肚子敷在肚臍上，這樣可以促進體內的血液循環，幫助我們提高代謝，這樣我們就不容易發胖，並且還能夠幫助我們瘦肚子。睡覺前把花椒和肚臍貼在肚臍上，還可以促進排便，堅持敷一段時間，有便秘的情況的人，便秘的情況能夠得到一定程度的緩解。
睡前把花椒和桂圓敷在肚臍處，還能夠幫助我們去除溼氣。現在天氣比較冷，很多人體內的寒溼都比較重，所以經常會感覺身體總是疲乏，大便不成形、睡眠不好，關節不舒服等等。花椒有很好的祛溼作用，它和桂圓搭配在一起，可以引火下行，從而幫助我們更好的排溼。
每個人的體質都不同，適宜的調理方法不同，對於腸胃虛寒的人來說，是比較適宜用這個方法來調理的。腸胃虛寒的人，經常感覺自己的肚子有咕咕叫、消化不良、打嗝等。把花椒和桂圓敷在肚子，可以促進陽氣生發，溫暖腸胃，從而改善腸胃虛寒的現象。
晚上睡覺前，用花椒和桂圓一起敷在肚臍上，堅持一段時間，身體會慢慢地發生很多令人欣喜的變化，但是這個方法並不適宜所有人。
花椒和桂圓都是溫熱滋補的食物，適合陽虛和血虛的人，但是不適合陰虛的人。對於陰虛火旺體質的人來說，是不適合用花椒和桂圓敷肚臍的。偶爾敷一次可以，經常的敷的話容易上火，加重陰虛的情況。
堅持用花椒和桂圓敷肚臍，對有很多的好處。秋冬天氣比較寒冷，身體容易遭受溼邪和寒邪的侵襲，不妨每天睡覺把它倆敷在肚臍上，可以很好地抵禦溼寒。體寒現象比較嚴重的人，還可以加上生薑，這樣驅寒的效果會更加明顯一點。