修學心得 | 什麼是真正的依靠

| 什麼是真正的依靠

真正的福不需求，

原本就在，在自己這裡，

不曾丟失過。

這個就是清福。

如是的心安啊！

作者:止如

時間:2019.11.25

2019年11月22日至24日三天，古國治老師在太湖邊上的七都廟港群學書院，給來自全國各地的七十多位學員，從南懷瑾先生的著述《金剛經說是什麼》裡，為大家講述如何認識、探索、研修生活和生命的真相。

本文為參加學員所寫心得報告。

在廟港，參加為期三天的「國學基礎研修班——南懷瑾先生著述研讀」報告會，與11月24日圓滿結束，然意猶未盡，深感這期報告會乃一大盛會，無以倫比。現將學習體驗心得報告如下：

報到日晚上，剛毅師兄預熱，為我們分享「八識規矩頌」學習體會，剛毅兄重點分享了他在學習過程中，就是信經典所講的，信一切現象都是虛擬的，信身體也是虛擬的，信則入。剛毅兄引領我們看物質現象，體會如夢如幻境界。為我們分享了什麼是唯識？為什麼叫唯識？識是什麼？「唯」是什麼意思？分享過程很有意思，從現象認識本質，著實欽佩剛毅兄求實精神，讓我學習了。

報告會老師精心安排，一個下午時間在江村市隱聆聽劉雨虹老師和宏忍師的教誨。劉雨虹老師雖是百歲老人，然劉老師那精神風貌、活潑樣兒，不亞於孩童般天真，講話幽默風趣，口齒伶俐，反應敏捷，讓人欽佩。真為自己感到老大不小了，卻碌碌無為，剩餘時間也不多了，怎麼過好最後一段短時光，樹了榜樣。看著劉老師這般，也給自己添了許信心，如劉老師回答一位同學問題時說：「怎麼樣去改變別人我還沒想過！」是啊，活好自己吧！就像我看著劉老師這樣，就效仿起劉老師的學風，向劉老師學習了，她沒有改變我，我這不就在改變了嗎？！修正好自己多重要。

又見宏忍師誠敬自如的坐守在劉老師旁，平實的聽著劉老師講話、和同學們的提問。

聽宏忍師說，接劉老師令，教我們學習華嚴字母唱誦，「師命難從，師命不得不從。」呵，宏忍師也如是的幽默風趣，顯於人於事的恭敬和誠意。宏忍師音質清純，發音寬厚，讓人聽著舒緩心開。宏忍師精神矍鑠，談笑樸實，走幾步健穩有力，著實讓我欽佩學習。

宏忍師講華嚴字母「啊」字唱誦，現場按照師的教授要領練習，肩膀放松，身心放鬆，開口面帶微笑，收腹，自然呼吸，音聲配合呼吸，一口氣一口氣唱，心聲合一，心息相依，此時就是「息」，如是練習體會。

劉老師提出要觀賞同學們唱歌跳舞，同學各顯身手，表演了歌曲、吟誦、武術等節目，一展風採。同學們如是各具才藝，著實讓我欽佩！

古老師講了音聲法門的修習，即是軟修法門，修習重點在於「四生九有，同登華藏玄門。八難三途，共入毗盧性海。普願法界眾生，入般若波羅蜜門。」然而通過軟修法門，可使身體更健康，解脫痛苦煩惱的。

老師講《金剛經說什麼》，跟隨老師，契入體悟無念清淨，老師導引，「這個時候，可不可以起念頭？起念頭是不是不影響？」是的，可以起念頭，起念頭不影響清淨，還是清淨，本然清淨。老師繼續導引，「這個本來無一物，何處惹塵埃。」如是。老師繼續講，做功夫就是「時時勤拂拭」，無念清淨。讚嘆！再次得益於老師的指引，確信無疑。

老師講「無所住」，還講了《楞伽經》裡什麼是「流注」？本來無一物是無所住，「應無所住而生其心」是指「流注」。老師重申「離一切相，行一切善。行一切善，離一切相。」 離一切相是無所住，行一切善是生其心，是流注。「行一切善，離一切相」，不會執著，不易落空。老師講到這裡，清楚明白了普賢行願品裡講「世間道中求解脫，猶如蓮花不著水，亦如日月不住空」，原來如是。

老師講清福和鴻福的關係，求鴻福易，享清福難。涅槃就是清福，就是清淨。也是儒家言「智者不惑，仁者不憂，勇者不懼。」老師講到這部分內容時，學生是多有感慨，身在福中不知福，拼命的往外求，求到的都是假的，再怎麼鴻福有多大，都是假像，抓不住的，不是自己的。真正的福不需求，原本就在，在自己這裡，不曾丟失過。這個就是清福。如是的心安啊！有誰能識之？有誰能享之？

老師講修行要發願。對於願心願行的發起，如剛毅兄分享的，孔子曰：「仁遠乎哉？我欲仁，斯仁至矣。」這是願不願做的問題，不是能不能的問題，只要願意，沒有不能的。深有感觸。

剛毅兄還分享了他的發願和信心，「就是要發大乘願，就是要往大乘路上走，就是要這樣去做。信定了。」剛毅兄的發肺腑之言，很鼓舞我心的。

老師引導曉燕、麗珊時，機不可失，再度經驗，念頭來時知道，念頭走了知道，念頭來了又走了，知道念頭來來去去的這個，沒有來去，不動不變。又撿到寶貝了。

老師引導曼玲，什麼是真正的依靠？丈夫是丈夫，靠不住。「家」是個概念，是虛設的。這些都是虛幻的，靠不住。於是體驗這個無虛無實，不生不滅的，就是自己，這個就是真正的依靠。又撿到寶貝了。

課間同學分享，提到覺得複雜問題，老師作了申明，複雜就是抓的多。這讓我又一次明白，修道是為道而日損，是放，是簡、是純。修定是不急不躁，語少簡潔，心氣平穩。

有同學提問，老師說「你這是求認同，你所提的問題是讓我認可你。」這句話忽然讓我明白，我也有這樣的情況，問老師問題，並不是自己真正遇到不解的疑惑，需要弄清楚，而是在敘述自己的情況，想讓老師知道我在學習，我在做，我做的也不差，並得到老師關注和認可。

這件事上也讓我看到了一些現象，別人的問題看得很清楚，自己的問題不容易看到。為此領悟到，在我看到別人存在的問題時，果然是好，這個時候正是反觀自己的好機會，我是不是也是這樣？也有同樣的問題？我這樣做了，這麼一反省自己，在看到別人問題時，就不會起情緒，不會指責議論別人了。因為他人這些問題，曾經是我經歷過的，就是我自己，就如同我自己一般，起的是關愛憐憫心，他們和我一樣，就能做到了解、尊重、讚賞、接納別人了。真的是得道多助啊！

同學分享著家庭關係親子關係，相處中體現出來的問題，實在是關於如何「愛」的問題，老師很形象的舉了例子，說「我愛你」，是「我抓你」。「我非常非常的愛你」，那是「我非常非常的抓你」。是啊，好形象啊，我們平時在講愛，這個所謂的愛，實在是抓取，是滿足私慾的愛，是一種佔有，佔為己有，是一種控制，是不允許別人有半點想法的。這樣的愛是煩惱。

郭教授為我們報告了他的教學生涯中，結合《如何愛》的理念，靈活運用《如何愛》的方法，幫助到了很多的師生，從各種痛苦煩惱中得到釋然，與家庭父母親的溝通變得順暢，關係和諧了。還解救了自殺的學生，重燃起對生活的信心、以及對生命的珍惜。舉辦《如何愛》與教學、心理諮詢為一體的服務沙龍，默默的服務著他人。郭教授這般實實在在的、懂他人心、服務於他人的奉獻精神，著實讓我欽佩學習。

胡哥分享時，講到知時知量，再一次觸動我，做到知時知量不容易，各方面都要懂，對身心、環境是要有較全面的了解，才能做到。胡哥分享情緒和疾病的關係，把《如何愛》理念運用在診療治病上，對來看病的病人重情緒治療，少醫藥給方，解決了不少疑難雜症。著實讓我欽佩學習！胡哥講到兩手心向上，向左右展開，是放開的，兩手交叉窩在胸前，情緒是忍住的。這讓我看到自己常有兩手交叉窩在胸前的情況，發現此動作確實有情緒被壓抑著的。這又是一個新發現。感謝胡哥！

曉雲同學分享怎麼樣能夠支持到別人時，想到郭教授分享時說的，自己首先是要在靜中，只有在靜中才能幫助到人。如是！

陸遠同學分享，以她在現實生活中、點點滴滴中，實際履行的、實際碰到、感受到的事例來解讀「關愛、了解、尊重、讚賞、接納」，講的都是實際生活中戚戚相關的事，而且講的清清楚楚，如何關愛細節都講清楚了。平時我們是怎樣關愛孩子的？關愛丈夫妻子？關愛父母親？直接從事相入手，如關愛孩子大多是衣服穿得好不好？飯吃的好不好？營養好不好？偏向於外在的生理部分的關愛，很少問及心理層面的，比如孩子的感受如何？有什麼樣的想法？想怎樣做？這方面是缺乏的。往往是以父母自己的成見來對待孩子，結果孩子不領情，有抗拒，有情緒。而家長也覺得冤枉，認為我對你這麼好，我一切都是為了你，你還不聽話，不領情。對於孩子的情緒，家長更添憤怒、生氣。這就是不懂的愛。陸遠同學講到真正的關愛是破我相的，做到真正關愛，是把心全關注在對方身上，是無我境界。這樣，後面的了解、尊重、讚賞、接納是跟著來的，首要關愛做到了，必能做到了解對方、尊重對方、讚賞對方，接納對方。然而也必能了解自己，了解自己多一點，就能讓自己脫掉一層殼，少一層殼。

陸遠同學所舉的事例很形象，講的非常精要，真實，很實際，很受益。著實欽佩讓我學習了。

我有一個深深的感悟，這期報告會，自己放空了，起誠敬心、恭敬心來聽課，老師隨時都在接引同學們，一字一句純是自性中流露，只因自己妄想執著，感受不到老師的智慧神光。一旦放開，沒有成見，老師講的聽的清楚，聽的明白，老師時時接引便能時時接得住。

三天時光瞬間過去了，真如所說「雁過長空無痕跡」，「事如春夢了無痕」。

感恩老師、師母教誨、和守護陪伴。感恩同學們的辛勤付出。謝謝！

止如致敬！

責 編 | 神 丁

作 者 | 止 如

編 校 | 樂以忘憂

排 版 | 山 中 客

特別說明

文字由淨明學苑編輯組輯錄

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