在生活節奏不斷加快，人心也日益浮躁的當下，能安下心來做事就顯得難能可貴。要澄心靜慮，不單憑意志和定力，還是要靠一定的技術和方法的。今天我跟大家分享易經《恆》卦的恆久之道，你會驚訝的發現我們的先哲對於世事的洞察是多麼睿智！恆卦，把堅持做一件事情的過程分為六個段落去分別考察：
1、激情期，2、平穩期，3、畏縮期，
4、游離期，5、自滿期，6、驕躁期。
卦爻辭把每個階段人的心理狀態和行為表現做出了淋漓盡致的展現，同時也給出具體的解決方案。
易經看問題的方法是多角度，多層面的。一個問題，用易經的觀念看一定是一個圓，是最全面的。無論從哪兒入手，都是經得起推敲的，不會偏執於某一個方面。我們看恆卦的卦象：上卦震為雷，下卦巽為風，組成一個六爻卦。
卦辭：亨，無咎，利貞，利有攸往。
象辭：雷風恆，君子以立不易方。
白話文解釋為：通達，沒有過失，吉利的卜問。有所往則有利。《象辭》說：本卦上卦為震，震為雷，下卦為異，異為風，風雷蕩滌，宇宙常新，這是恆卦的卦象。君子觀此卦象，從而立於正道，堅守不易，持續努力，必能亨通。缺少毅力，朝三暮四者則不會成功。
一、我們先從卦象的整體角度來看恆卦蘊含的道理。它體現了以下幾個主旨：
1、風和雷都是無形之物，變化莫測，易經為什麼用這兩個卦來闡述恆久之道呢？這也正是易經的大智慧！我們做一件長時期的事情，一定是處於一種開放的，變動不居的環境，絕不是封閉獨立不受幹撓的環境。能夠在變中排除各種幹撓，保持恆心，才是最現實的狀態！我們做一件事情，要堅持很長久，所以說變中求定才是關鍵，才是「君子立不易方」。
2、從整個恆卦的結構大象看，我們可以認為是外面一個坤卦包著裡面一個乾卦，陰包陽的組合。陰為虛，陽為實，外虛內實，力量積聚於內。堅持的過程，就是不斷克服軟弱，強大自我，積累能量的過程。
3、從內外卦的角度看，外卦為震，即對外要保持銳意進取的勢態；內卦為巽，對內要適度緩衝壓力，不斷的給自己充電。
4、從動靜角度看，震卦為陽，巽卦為陰，剛柔相濟，保持一個合理的節奏。從反面講，震卦為浮躁，巽卦為猶豫，既要克服浮躁，莽撞，又要堅定信心，不猶豫，不打退堂鼓。
5、恆卦也表示夫婦之道，男主外，女主內。提示要理順生活中的內事與外事，排除日常俗務的幹撓。
6、堅持做一件事情是個漫長的過程，每個階段有每個階段的特殊情況，要區別對待，因地制宜，因時而變，解決每個階段的主要矛盾。
二、以下我們重點解析恆卦六個階段面臨的問題和解決問題的具體方法。
1、激情期
初爻：浚恆，貞兇，無攸利。(水深流急，情況不明，不可急於求進，否則很不利，不會有收穫)
人剛開始投入做一件事情的時候，總是信心滿滿，總是想到事情最樂觀的一面，而不考慮可能遇到的困難和阻礙。大有一鼓作氣，志在必得的氣勢，有急於求成，急功近利的心態。常言道希望越大失望越大，做長遠的事情，開始不要期望值太高。就象萬米長跑一樣，開始要緩住勁，不要一下過分消耗體能。萬事開頭難，有很多你意料不到的情況，在你不熟悉這行的情況和規則時，不要冒進，一定要保持平和的心境。事情可能比你預料的遭，也可能比你預料的好，不要著急，先趟一下水的深淺，熟悉環境，寧可進一步退三步。
舉個簡單的例子，大家在做自媒體之前，是不是受了很多宣傳的誘惑？做自媒體如何如何容易，有多麼多麼高的收益。當你一下趟進去的時候，才發現根本不是那麼回事。易經恆卦第一步強調「緩進」的意義，就是要你不要一步走到危牆之下，深入險境。了解實際情況，看清事實的真相，做好思想和心理準備才是最關鍵的。
2、平穩期
二爻：悔亡。(沒有困惑，沒有妄念，腳踏實地的做吧)
通過初期的努力，感覺事情並不是那麼容易，或者說不是那麼難，無論難易，第一步邁開了，對實際有了了解，心裡就踏實了。這時就把心態也放平了。保持一種正常的狀態，堅持做，就不會有問題。
3、畏懼期
三爻：不恆其德，或承之羞，貞吝。(太難了，挺不住了！如果這時打退堂鼓，選擇放棄，就會被人嘲諷)
努力堅持了一段時間，感覺越做越難，完全不是想像的那樣。精力能力都跟不上了，前不著村，後不著店，進退兩難，徬徨猶豫。這裡就面臨易經的鴻溝了！跨過去就實現一種升華，跨不過放棄了，就前功盡棄！在這個時候是最折磨人，也最考驗人的時候。這僅僅是第一回合的淘汰賽，你有多大能耐，在此也能分曉。那些吹過牛，誇過海口的人，在這一步面子就掛不住了，打了退堂鼓，被人恥笑了。在這個時候是最難堅持的，要知難而進，再忍耐堅持一下，就能柳暗花明了。
4、游離期
四爻：田無禽。(不知覺遊走了很多地方，居然沒打到一隻獵物。猛回頭，發現自己走偏太遠了)
當跨越了鴻溝，就進入了一片開闊地帶。在這裡有更美的風景，有更多機會。好比打獵一樣，不知不覺就走遠了。本想打兔子的，卻被一隻野雞引得跑遠了。不但沒打到野雞，兔子也不知去哪找了。這個比喻非常有趣，寓意深刻，也是一個人最容易犯、卻最不容易覺察的錯誤。人在前進過程中，容易受到與自己目標相似的東西的誘惑，不知不覺中游離了自己的主要目標，結果貪多勿得，或者用力用偏了。導致事倍功半，瞎折騰。人做事不要跟著感覺走，要隨時注意檢測修正自己的目標，不要走的偏離太遠。象在自媒體領域，要求垂直深耕，許多人做了一段時間，才發覺自己的興趣愛好不在原來選定的領域，左右搖擺，哪樣也做不精。對於有長遠目標的事情，保持大方向的正確很關鍵，人最容易在中途受到幹撓偏離方向，把很多精力浪費在無所謂的事情上，這一點，恆卦給了我們最切實的忠告。
5、自滿期
五爻：恆其德，貞，婦人吉，夫子兇。(堅持下來了，接近成功了。從一個婦人的眼光看，很吉利呀。但是做為男人，就不見得是好事，不能小富即安，他應該有更高理想和目標，把這個家帶到更高層次的生活中去)
到這個階段兒已經積累了很大的能量，基本接近成功了。這時也進入了一種疲憊期，沒有了最初的激情和動力。感覺所做的一切都那麼平淡無奇，就象過日子的柴米油鹽一樣沒有味道了，創造力沒了，進取心也沒了。怎樣克服這種迷惘呢？那就是要在這個目標快實現之前，先行確立一個更高的奮鬥目標，所謂百尺竿頭，更進一步，新的目標帶來新的挑戰，新的動力和激情。
6、驕躁期
上爻：振恆，兇。(毛躁大意犯了低級錯誤，導致功虧一憒)
這兒離最後的目標只差一步了。終於熬過來了，該享受勞動成果了！一種成功的喜悅和激動突然迸發出來。這個時候往往會放鬆警惕，麻痺浮躁，低估潛在的風險，犯低級錯誤，導致前功盡棄，這種教訓不可勝數。一個人做了一輩子的好成績，晚年哪怕犯了一條錯誤，都會毀了一世的英明。在接近成功或終結的時刻，那最後一次的成敗具有一票否決權。有個故事講一個青年藝術家費了好幾個月的時間雕刻了一頭精美的石獅子。在要馬上完工的時候，一不小心，手錘沒把握好力度，一鑿下去把獅子臉上關鍵部位打缺了一塊，整個工程成了廢品，幾個月的工夫付之東流。事情越到成功的地步，潛在的風險也最大，因為你站在了最高點，或暴露在了最前沿，是決定大成大敗的關鍵時刻，所以越要小心謹慎，絕不可有任何的麻痺和輕敵。
回顧整個恆卦，外震內巽，要掌握「緩入浚出」的大原則，克服反面的消極因素，入不猶豫，出不驕躁，方能恆久堅持，走向成功。
看整個恆卦對人事的分析是不是很到位呢？大家可以根據卦象對照自己的情況，看自己做事處在哪一個階段？心態如何？行為如何？是否躺槍中了卦象的邏輯？趕緊修正，繼續前行吧！
《易經》雖然一直被人視為是迷信，但是現在已經有越來越多的人認識到，《周易》其實是一個科學的存在！《易經》一共64卦，對應64個人生決策心法，道明了婚戀、家庭、教育、職場的基本發展規律。
我經常聽到周圍看易經的朋友說：古書文言文看不懂，解讀得很無聊看不下去，不知道如何用到實際生活中等等。
因此，我總是會向他們推薦自己正在學習的《圖解易經》，普遍反映都是完全沒了因為文言文導致的閱讀困難的問題。
它從五行、天幹、地支、太極和八卦的講解，再到《易經》中的象、數、理的介紹，最後引入到《周易》，以圖解文的形式，全面系統地為您講授學習《周易》所需要的基礎知識。
在尊重原著內容的基礎上，通過結合實際的例子來告訴你如何去分析問題，將易經中晦澀難懂、枯燥乏味的內容，變得人人都能看得懂、學得會、用得上的，著實讓我受益無窮。
如果有一樣苦惱的朋友，也可以選擇《圖解易經》來看。一本就是一頓飯錢，便能讓自己受益一生，何樂而不為呢？