重陽節作為我國的傳統節日，自然流傳下來很多民間習俗，其中吃重陽糕就是重要習俗之一。有關重陽節吃重陽糕，古代流傳著一個傳說故事，具體故事內容是什麼，隨小編一起來文中瞧瞧吧。
由於沒有山的地方無高可登，有人就由登高想到了吃糕。以吃糕代替登高，表示步步升高。因為專在重陽吃，就被命名為「重陽糕」。唐時，因為劉禹錫在做詩的時候不敢用「糕」字，以致重陽節又多了一個典故，叫做「題糕」。《邵氏聞見後錄》載：「劉夢得作《九日》詩，欲用『糕』字，以《五經》中無之，輟不復為。」這樣，才被宋祁開玩笑說：「劉郎不敢題糕字，虛負詩中一代豪。」
重陽節最主要的時令食品，就是這重陽糕。唐代詩人劉禹鍚曾想把「糕」字寫進重陽詩裡，後又覺得此事不容易辦，因為古書裡糕字入詩的成例很罕見。宋代詩人寫重陽糕的就多了。可見重陽糕在唐代就開始有了，而到宋代就更流行了，甚至連北宋時居於祖國北方的金國人也模仿漢人的風俗，在重陽節吃糕。
明代《五穀俎》說，九日天明時，以片糕搭兒女頭額，祝曰：「願兒百事俱高。」此古人九日吃糕之意。因為並不是每人都能在重陽節那天登高，有的地方無高處可登，有人體衰無力登高或因事來不及登高，就以重陽糕來代替一下，取「糕」、「高」兩字諧音，有良好的祝福之意。
蘇州人用米粉蒸糕，大多是棗泥、豆沙餡，或加以慄子，亦有用肉者。以前店鋪或考究的人家還在糕上插上紅、黃、綠三色小旗，小孩尤其喜歡。
重陽節流行吃「重陽糕」，大概有4種說法：
一種是祛邪避災。明人謝肇制在《五雜俎》中記述：「九月九日天明時，以片糕搭兒女頭額，可迎福接吉，消災避邪」；
二是「登高」之意，以「吃糕」代替「登高」；
三是敬老之舉，江南流行一句話：「重陽不吃糕，老來與人告」；
四是祝福之意，「重陽吃糕，百事俱高」。