01導語
冬天吃油條不如吃它,做1次不到3塊錢,一拌一烙金黃酥脆超香。
轉眼已經臨近冬至,這幾天可是真冷,即便是穿得厚厚的出門,也會被凍得瑟瑟發抖,因此總想暖暖和和的待在家裡,不願意出門。在以前,我們家一般早餐都會去外面吃,喝上一碗湯,再吃幾根熱氣騰騰的油條一頓早餐就行了,可是這幾天太冷,在外面吃早餐端上桌一會兒就涼了,對於愛吃油條的我來說,看著涼涼的油條真是食慾全無。
冬天吃油條不如吃它,做1次不到3塊錢,一拌一烙金黃酥脆超香。天冷油條吃不成不用急,今天給大家分享一個土豆早餐餅的做法,用土豆、雞蛋和麵粉拌一下,放進電餅鐺裡一烙,金黃酥脆,比油條營養豐富還好吃。
02營養價值
這道土豆早餐餅所用到的食材有土豆、雞蛋和麵粉,營養價值比油條要高很多。土豆中含有豐富的膳食纖維、維生素C、B族維生素和各種礦物質,常吃可以促進腸道蠕動,增加皮膚彈性和光滑度;雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質,是絕佳的補品。
這道早餐餅不僅食材簡單便宜,而且做法也非常簡單快捷。做一次只需1個土豆、1個雞蛋土豆、一小把麵粉和少許玉米面,用的都是一些家常食材,所有食材加起來3塊錢都用不到。做的時候只要把土豆切成絲,用雞蛋、麵粉和玉米面拌一下,入電餅鐺一烙就行了,全程10分鐘不到就能上桌食用,酥脆鮮香非常好吃,我家一周就吃了3次。
03土豆早餐餅製作方法
下面我就把這道土豆早餐餅的做法分享給大家,大家學會了自己在家做,天天都能做著吃,不用到外面買油條吃。
【食材】
主料:土豆1個,雞蛋1個
輔料:小麥麵粉、玉米面適量,鹽、五香粉、胡椒粉適量
【做法】
第一步:先把土豆洗淨,用削皮刀削去土豆的外皮,用刀把土豆先切成薄片兒,再切成細絲,然後再把土豆絲放進盆子裡,用清水反覆清洗幾次,洗出裡面的澱粉。
第二步:把洗淨的土豆絲放進一個大碗裡,打入一個雞蛋,再放入適量鹽、雞精、胡椒粉和五香粉,用筷子拌勻,讓雞蛋液充分的包裹在土豆絲上面。
第三步:土豆絲和雞蛋液攪勻後,先取適量麵粉放進去,用筷子攪拌讓麵糊裹滿土豆絲,然後再取適量玉米澱粉放進去,再次攪拌均勻。
第四步:電餅鐺中加入適量植物油,開上下火,不用等油熱,把拌好的土豆絲放進電餅鐺中,用鏟子攤平,蓋上蓋子烙3分鐘,隨後再翻另一面烙3分鐘,即可出鍋食用。
溫馨提示:家中沒有電餅鐺的用平底鍋也可以,不過用平底鍋要控制好火候,當心烙糊了,用電餅鐺就不用擔心烙糊,放進去只要把蓋子一蓋,該翻面兒的時候翻一下就行,烙出來的餅色澤金黃不會糊。
好了,一道酥脆鮮香、營養豐富的土豆雞蛋早餐餅製作完成了。冬天吃油條不如吃它,做1次不到3塊錢,一拌一烙金黃酥脆超香。
好了,今天的美食就分享到這裡。美味一起分享!小秦感謝大家的支持,麻煩大家看完文章後,用您寶貴的手指給小秦點一個贊,小秦祝大家開心快樂、生活愉快!