金銀花具有較高的養生價值，而且經常用金銀花泡水喝，也能夠幫助消炎退腫，清熱解毒。
根據醫學研究發現，金銀花在製成藥物之後，散熱解毒的功效也是非常強大，對於扁桃體發炎，感冒發燒等等都有很好的幫助。
而經常用金銀花泡水喝，身體也會收穫不少好處。但是有些禁忌也是需要重視的，下面我們就一起來瞧瞧吧。
常用金銀花泡水喝，好處可能唾手可得！
降低火氣，清除難聞的口氣。在日常生活中經常用金銀花泡水喝，也能夠幫助緩解上火的情況，而且體內的火氣比較大，就容易導致身體健康受損，也容易導致渾身難受，異常煩躁。
上火不是一件好事，所以在此時不妨經常喝一杯金銀花泡水，能夠消滅體內的火氣，也能夠幫助你清新口氣，為身體健康保駕護航。
增強體質，延緩衰老。經常用金銀花泡水喝，能夠起到很好的解毒作用，而且體內的毒素多了之後就容易加大患病的機率，經常喝一些金銀花泡水，能夠幫助更好地排出體內的毒素和垃圾，身體更舒服。
根據研究發現金銀花裡面含有大量的微量元素和活性酶物質，這些物質在進入人體之後，不僅可以延緩人體的衰老，而且能夠提高人體的免疫力，預防疾病的發生。
保養肌膚，去除痘痘。很多人皮膚比較敏感，經常會出現長痘痘長痤瘡的現象，如果你臉上的痘痘非常多，不妨堅持用金銀花泡水喝也能夠幫助你清除體內的毒素和垃圾，滋養肌膚。
而且一段時間之後你會發現臉上變得更加光滑了，痘痘和痤瘡慢慢消失不見了，所以金銀花泡水不僅能夠消滅火氣，排出毒素，還能夠幫助修復肌膚。
如果堅持用金銀花泡水喝以上這三個好處可能唾手可得，而如果在喝金銀花水的時候搭配上其他食材，養生的效果也會翻倍，而且能夠起到清肝去火的效果。
金銀花裡加「一物」泡水喝，清肝去火效果好，愛喝的人真有福氣
蒲公英。蒲公英對於人體的養生價值非常高，而且蒲公英含有的菊糖具有清熱解毒的作用，和金銀花一起衝泡，可以起到雙倍的清肝毒，降肝火的效果。
蒲公英含有的維生素和金銀花中的氯鹽酸進入人體之後，能夠加速身體的新陳代謝，提高機體的免疫功能，對於肝臟也能夠起到很好的輔助養生效果。
玫瑰花。金銀花雖然能夠幫助清除體內的乾貨，但是金銀花屬於寒性食材，需要溫補性的食物來平衡它的寒性，玫瑰花茶就是非常好的選擇。
能夠幫助清肝活血中和金銀花的寒性，兩者互補對人體的養生價值更高一些，而且到患上肝炎或者是脂肪肝的時候也可以用兩者搭配起來泡水喝，增強機體免疫力，鎮靜安神疏肝解鬱，愛喝的人真有福氣。
茵陳。金銀花的清熱解毒功效，搭配上菌陳的清熱利溼退黃功能，可以改善肝臟的排毒功能，讓你的肝臟變得越來越健康。
茵陳和金銀花一起衝泡，幫助清熱解毒，而且容易上火的人也可以堅持用來泡水喝，能夠去除體內的火氣，達到清肝解鬱的效果。
丁香。金銀花和丁香搭配在一起泡水喝也能夠幫助降低酒精對肝臟的損傷，還能夠起到快速醒酒的作用，並且能夠幫助更好的呵護肝臟健康。
丁香有溫中降逆的功效，對於胃寒的人特別合適，和金銀花搭配在一起泡水喝也能夠起到醒酒保肝的作用，讓你的肝臟功能越來越健康，愛喝的人真有福氣。
但4個禁忌需重視
不要過量服用。金銀花最好，但是性寒過量服用可能會導致腸胃出現不適感，所以進行化泡水不能每天都喝，最好隔三差五喝一次，再飲用的時候也要控制好量。
經期不能喝。女性在飲食上也是需要注意的，對於寒涼的食物也是不能過多食用的，姓韓的金銀花不太適合在經期服用，所以女性一定要多加重視。
脾胃虛寒的人慎用。體質本身就比較虛寒的人很容易生病，而使用金銀花泡水的話也要引起重視，因為有時候反而會加重了脾胃的負擔，所以這樣的人還是別再嘗試了。
服用的季節。雖然金銀花在一年四季都可以服用，但是最佳的服用時間是在夏季，夏季雖然比較炎熱，但是很容易出現中暑的症狀，此時喝金銀花泡水能夠清熱解毒，生津止渴，呵護身體的健康。但是在夏季也不能一次性喝太多。