有一個近視700度的人，一直在練倒立，最近發現左眼視物有點兒變形，看直線不直了，有點兒往下凹，透過眼鏡雙眼看同一物體也不一樣大，左眼看起來更大更近一些，右眼正常。他問華子，這種情況是不是與他練習倒立有關？華子告訴他，很有可能，高度近視的人，最好不要練習倒立，是有可能導致嚴重後果的。
一、真性近視的眼球前後徑變長
眼睛發生近視的時候，一般都在青少年時期，最初時是眼睛屈光系統調節失常的假性近視，通過休息能及藥物可以消除。但隨著身體發育，眼球的前後軸的距離逐漸變長，即使用藥，外界物體經過晶狀體形成的像也會落在視網膜前方，就是真性近視。
眼睛的發育一直會持續到20歲左右，所以人們常說小孩眼睛「沒定形」，要好好保護視力，不能過度用眼。而在成年之後，眼睛停止了發育，就會「定形了」，過度用眼會造成眼睛的疲勞，而眼睛近視的度數卻很少加重了。
二、視網膜與脈絡膜會被近視的眼球拉長
眼睛內有多種結構，在眼底覆蓋著視網膜與脈絡膜，正常的情況下，它們近似於半球形。但是當眼球的後軸變長時，它們的發育並不能與眼球同步。於是導致視網膜與脈絡膜被拉長，變成橢圓形，以適應前後軸變長的眼球。
在近視程度較低的時候，視網膜與脈絡膜被拉長的影響不大。但是近視度數超過600度的高度近視者，眼球前後軸延長的距離大，就會產生明顯的影響。使視網膜變得更薄，脈絡膜中的血管被拉長、變細。
三、人在倒立的時候頭部血壓增大
人類經過漫長的進化歲月，已經習慣了直接行走，頭高腳低的狀態。在練習倒立的時候，由於重力的原因，身體的血液會大量湧進頭部，造成頭部血壓驟升，頭部內的血管承受較高的壓力，其中也包含眼睛內部的視網膜血管。
高度近視的人，視網膜較薄，脈絡膜血管也較細，對於血壓的波動非常的敏感。突然增高的血壓容易造成血管破裂，造成眼底出血。還可能導致血管痙攣，使視網膜出現裂隙，使玻璃體內的液體「漏」到視網膜下，造成神經上皮層和色素上皮層的分離，這也稱為「視網膜脫落」，會明顯影響視力。
四、高度近視的人要注意保護自己
練習倒立對正常人影響不大，但是對於高度近視者，就有可能造成眼睛的損傷。事實上有高度近視的人，在頭部受到突然的震蕩、撞擊的時候，都有可能引起視網膜脫落。所以在平常要注意保護自己，避免做一些激烈的體育運動。
高度近視的人平時也要多留心自己的血壓，閱讀時不要看過小的字，也不要長時間做精細的工作。因為用眼疲勞，也可能誘發眼底血管痙攣，造成眼睛的損傷。高度近視的人，如果突然發生視物模糊、視野改變、視力急劇降低等症狀時，要及時去醫院做眼底檢查。如果發生視網膜脫落，要儘快手術復位，否則症狀嚴重者可致盲。
綜上所述，高度近視者因為眼球前後軸變長，導致視網膜與脈絡膜被拉長，使眼底血管對血壓承受能力降低。在練習倒立或是其他激烈的運動時，就有可能造成視網膜脫落，使視力受到影響。所以高度近視的人，要注意保護好自己。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多的健康知識。
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