一杯奶茶≈60g糖+15g油 喝奶茶=變胖 是真的嗎?

2020-12-10 荔枝網新聞

  越來越多的網紅奶茶受到消費者的追捧,價高難買也成了網紅奶茶的標籤,一杯動輒幾十元的網紅奶茶和一袋2元左右的衝泡奶茶,口感和營養成分真的有很大區別嗎?所謂的低糖真的不含糖嗎?今天的實驗,結果可能會讓你大吃一驚。  

  記者來到一家KTV的包間,現場有很多的大學生,快開學了眼看大家就要各奔東西,今天也是他們的最後一次聚會。

  在現場我們準備了8個品牌的不同口味的奶茶,其中包括超市購買的衝泡奶茶和一些熱銷連鎖品牌的奶茶。號稱奶茶愛好者的他們真的能喝出衝泡奶茶和現做奶茶的區別嗎?

  試喝志願者A表示:「我個人比較喜歡喝奶味比較重的,茶味比較重的都排在後面了。」

  試喝志願者B表示:「我覺得喝不出來區別,看不出來哪些是速溶的。」

  從試喝結果來看,最受歡迎的前3名奶茶中,衝泡奶茶8票,現調奶茶13票,從數據來看,差價很大的衝泡奶茶和現調奶茶,在口感方面的區別並不明顯。記者將樣品送至國家輕工業食品質量監督檢測南京站,對奶茶中的成分進行檢測,工作人員根據奶茶種類決定檢測8批次奶茶蔗糖、總糖、脂肪、蛋白質、茶多酚五項指標。

  3天後,檢測結果出爐!

  8款奶茶的糖含量從3%-12%不等,蔗糖含量從0.3%到9%不等,檢測結果表明,奶茶中不只添加了蔗糖,還包含其他糖分,也就是說,聲稱"無糖"的奶茶產品也會含有糖。

  國家輕工業食品質量監督檢測南京站主管聶小林告訴記者:「以此次最甜的奶茶,糖含量12g/100g計算,500mL的奶茶中含糖60g左右,60g相當於把100mL燒杯裝滿了,我們喝下一杯奶茶,其實是在無形中將這一杯糖,攝入體內,如果換做用勺子一口一口去吃白砂糖,我相信很多人是斷然拒絕的。」

  500mL的奶茶含糖60g,已經超過居民膳食指南建議的每日50g的標準。

  聶小林表示:「實驗表明這幾款奶茶,平均脂肪含量在3g/100g左右,如果以500mL一杯奶茶來計算,一杯奶茶約含15g左右的油脂,相當於15g左右的食用油,喝一杯奶茶可能就喝了這麼多油下去。」

  8款奶茶的蛋白質含量在0.2%-0.9%不等,根據GB/T21733-2008《茶飲料》中規定奶茶飲料蛋白質含量≥0.5%的要求, 只有4款符合國家標準。也就是說,大多數奶茶裡,其實並不含牛奶。

  8款奶茶檢測結果均含茶多酚,含量超過700mg/kg,根據GB/T21733-2008《茶飲料》中的規定茶多酚含量要≥200 mg/kg,符合國家標準。多糖多脂少奶,營養師指出,多喝奶茶不僅沒有多增加營養成分,還會給身體帶來負擔。

  南京醫科大學第二附屬醫院主管營養師梁婷婷介紹:「能量過剩以後,常喝會導致肥胖,奶精喝多了以後,我們會容易有心血管病,奶精裡面還有一種物質叫植脂末,容易致癌,對我們生育也有一定的影響,建議大家儘量少喝,一周喝一杯就可以了。」

  (來源:江蘇廣電融媒體新聞中心/方晨 編輯/趙恩婕)

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