聰明不僅僅是天生的,科學的學習方法更能夠高效地使用大腦,讓孩子更聰明。
因此幫助孩子掌握科學的、合適孩子的學習方法非常重要。
今天介紹五種增強記憶力的方法:
一、聯想記憶
通過形象的聯想記憶,把學習的新事物和你熟悉的感興趣的事物聯結在一起,使新事物的記憶點不再是孤立的,從而在新舊知識點之間形成聯結記憶,構建成更大的神經記憶網絡,使你提取記憶更容易。
二、編故事記憶
夢境裡光怪陸離的場景和驚心動魄的故事情節,說明我們的大腦天生就是編故事的高手。通過生動有趣的小故事,可以把似乎毫無關聯的事物編織在一起,通過故事來記憶。
大家還記得12星座依次是什麼嗎?
白羊座、金牛座、雙子座、巨蟹座,後面的好像想不起來了。
我們可以通過把12星座編成一個小故事來記憶。
一隻白羊跟一隻金牛戀愛,生了兩個孩子(雙子),它們長得很巨大(巨蟹),像獅子一樣壯。兩個孩子同時愛上了一個處女,天天(天秤、天蠍)做色魔(射手、魔蠍),結果被上天懲罰,關在水瓶裡成了兩條魚(雙魚)。
三、順序思考記憶
採用邏輯思維順序、視覺觀察順序等方式,可以把我們需要記憶的內容一個不漏地記住。
背語文和英文課文時,可以把要背的文章畫面在頭腦裡想像出來,或者畫成一幅幅的簡筆畫,按照畫面形象地去記憶,效率更高。
四、分散式學習和複習
把一次集中學習分散成數次學習,並拉開每次學習之間的時間間隔。
分散式學習,學的內容會更多,記得時間會更長久,特別適用於新內容的學習和記憶。複習也是這樣,分散複習,不斷拉長複習的間隔時間,把短期記憶轉化為長期記憶。
五、帶到夢裡,讓潛意識幫助你記憶
睡前記憶效果通常都很好,適合學習新知識或者複習回憶白天學過的內容。當你入夢後,大腦依然在工作,會把白天學習的知識點拼湊成一幅更為完整的認知結構圖。
所以養成睡前讀書學習或者靜坐反思的習慣,會讓你收穫更多。
這裡介紹的幾種記憶方法,都可以在上次我推薦的《如何學習》這本書中找到相應的科學試驗和解釋,感興趣的朋友可以抽空看看。《如何學習》顛覆你的學習方式
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