導語：俗語「早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得」，何意？你這樣做過嗎？
因為我們的國家素有禮儀之邦的稱謂，從古至今更是茶的故鄉，所以說也是茶文化的發源地，而現如今中國的茶文化已經有4700多年的歷史了，並且長盛不衰，已經傳遍全球。而茶文化的內涵其實就是中國文化的內涵，一種具體的表現，還有中國文化而論之。還有一個從古至今就有的文化就是酒文化了，它更是指酒在生產還有銷售消費過程當中所產生的一些物質文化還有精神文化的。總稱，他其實也有著非常多的精神內涵存在的，而酒文化在我們中國也是源遠流長的不少文人學士呢，都寫下了一些品評鑑賞美酒的佳作。
所以說茶還有酒文化，在我們的中國歷史或者說是現如今都有著獨特的地位，而且茶還有酒兩種文化色彩早已經滲透到了我們人類生活當中的各個領域之中。是我們社交時候必不可少的一種文化。
但雖然說這兩種文化在我們的生活當中非常的重要，但其實一定要講究一個度。適度的飲用這些東西肯定會對身體有著保健的作用，但如果喝的時間不對的話，那麼這兩樣東西危害其實對於身體是非常大的，今天小編為大家講述的這句俗語就是和這兩種文化有關的。「早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得」。
那麼這句話到底是古人們給我們留下來說明什麼意思呢？其實我們都知道喝酒對於身體的危害還是比較大的。但是在古人們的生活經驗當中，又告訴後人們早上喝酒是非常傷身體的，而中午喝酒就相當於是不要而晚上喝酒更是可以對身體有一個放鬆的作用能讓睡眠質量更加的好。所以說早上喝酒對於身體的危害是最大的。而且從一些醫學理論來說的話，人的消化腸道在一晚上是嚴重缺水的，所以說胃黏膜更是比較幹。而這個時候如果直接引入大量的酒，直接就會刺激我們胃部當中的胃黏膜，對胃產生非常嚴重的後果。
並且我們都知道肝臟是在夜間9:30~11:00之間進行排毒的，所以說第2天早上更是肝臟最為虛弱的時間，這個時候大量的飲酒一定會對肝臟造成一些負擔。所以說古人們的這句話語更是告訴我們現如今的人早上起來千萬不要去喝酒。
而且比較現實點來說，一天當中清晨起床人都要踏入到工作當中，所以一定要有一個清醒的頭腦，但是在這個時候如果你飲酒的話就會非常的昏沉工作都沒有辦法做好。我們都知道茶這種東西是非常提神的，而裡面的一種咖啡因物質含有茶鹼，更是能夠讓我們的大腦時刻保持清醒。
所以說古人們更是告訴我們，在早上不妨去喝一壺茶提提神，但是在晚上的時候卻不能喝。好不容易勞累了一天，晚上能夠睡一個好覺，而如果在這個時候喝濃茶的話，就會讓頭腦一直保持興奮的狀態，從而無法入眠。而其實最為嚴重的後果就是同時喝酒喝茶。這樣的做法是非常危險的，他對於腎臟的傷害是我們難以想像的。所以說古人告訴我們喝茶飲酒的時間一定要把握好，並且一定要適量適度，不然的話自己的身體就一定會扛不住。
那麼這五更色是什麼意思呢，其實在人世間男女之間更是會有欲望存在，但是在夫妻交流感情的時候一定要注意時間，而在這句話當中說的五更是指凌晨的3:00~5:00這段時間其實在這個時間更是人們處於深度睡眠當中。身體各項機能都需要休息，所以說這個時期也是非常關鍵的，而在這期間如果夫妻二人得不到休息的話，第2天就會非常的疲憊。更是會影響工作，還有一天的生活。
以上就是小編為大家講解的這句俗語到底是什麼意思？其實古人們更是告訴我們做任何事情都要適度不能不顧及身體的安慰，去做一些事情。而在整個我們生活當中幹一些事情，最根本的原因就是我們要有一個好的身體，所以說一定要非常的注意這些身體上面的問題，做一個健康的人。對此網友們有什麼看法，歡迎在評論區留言。
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