文/畢之
俗語「早酒晚茶五更色、勸君千萬要不得」怎麼解釋？有什麼講究？
酒文化還有茶文化在我們國家已經有很長時間的歷史了，特別是在一些生活節奏比較慢的城市，大街上的茶館還有小酒館更是隨處可見。
小編從小生活的城市就是一個生活比較悠閒的城市，一出門便可以看見很多老爺爺老奶奶在喝下午茶，一起話話家常，場面十分溫馨。
再來說說酒，它似乎是在飯桌上必不可少的東西，特別是在談生意的時候。適當的喝酒對人的身體可以起到很多有益的作用，但是如果喝的時間不對，那麼對於身體就是百害而無一利了。
之前經常在家裡面聽到爺爺奶奶說這樣一句話，就是：「早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得。」這是和我們的生活息息相關的，所以我今天想把它分享給大家，希望可以對大家有幫助。
可能現在大多數人，尤其是年輕人對於自己的身體並沒有那麼愛惜，大晚上熬夜，喝得酩酊大醉已經是常事。可是在你上了年紀之後，有沒有想過那時候自己會後悔現在自己的所作所為呢？會不會在疾病纏身的時候來後悔自己沒有在年輕的時候好好愛護自己的身體呢？
這句話的意思其實很簡單，早酒 就是說早上不要喝酒。我們的身體在早上是處於剛剛甦醒的狀態，很多器官都還沒有完全的進入工作狀態，所以這時候我們應該儘量減少外來的刺激。酒自然就是其中之一。
如果有在早上喝過酒的人就知道，早上喝酒腸胃會特別的難受，而且十分容易醉。都說是「一天之計在於晨」，如果你一大早就起來喝個大醉，那麼你接下來這一天的工作以及學習該怎麼進行呢？
晚茶就是說晚上儘量少喝茶，茶裡面含有的茶多酚對於我們的大腦有刺激作用，而且我們都知道茶具有很好的提神醒腦的作用。
晚上正是結束一天繁忙工作休息的日子，如果你在晚上和茶（尤其是濃茶），那麼你晚上就很難入睡，晚上沒有休息好對身體也會造成很大的傷害。況且第二天還會沒有精神，這都是得不償失的事情。
五更色的意思就是不要在早上3點到5點的時候行房事，其實小編特別不能理解這一點。你說這大早上的不睡覺瞎折騰啥呢？
早上這麼早都沒有睡醒，兩個人都是迷迷糊糊的狀態，哪兒還有什麼情趣可言？搞不好還會腎虧，就算是自己想那啥但就算為了對方考慮是不是也應該克制一下啊？
雖然這些俗語已經流傳了很長時間，但是卻和我們的生活很貼切，這些上一輩甚至是上幾輩人總結出來的戒律，肯定是有一定道理的。所以希望大家可以更加愛惜自己，少做有害身體健康的事情。