經常有學生到辦公室和我交流，問題最多的是，老師現在有些科目聽不懂了，老師講課我已經聽不進去了，現在很茫然，怎麼辦？
簡單介紹一下我自己，我是衡水中學的一線老師，也是多年的班主任，同時我也是數學教研帶頭人，我帶過的班級基本上都考上了一本。
衡水中學在外人眼裡是考試機器，但是在我們老師眼裡他們是一群懂事的孩子，他們懂了自己管理自己，懂得今後需要什麼樣的生活，有目標，有想法。
衡水中學還有人認為他們只會讀書，其實他們不只會讀書，他們的同學關係也處理得非常好，和老師的關係也非常好，所以有問題就會及時和班主任和任課老師交流。
回歸上面的問題，不管學習好也不好，在某個時間段是會比較茫然，特別是沒有達到預期的學生和考試後沒有考好也會有一部分學生很茫然。茫然的原因就是前面努力了，考前覺得自己能考好，結果沒有考好，瞬間就茫然了。
下面我就和大家講解一下如何處理聽不懂，聽不進去了，茫然了，怎麼辦？
當自己茫然了，這確實是一件令人焦慮的事情，但是，我想告訴你這是一個比較普遍的現象，連同學霸也會有這樣的現象，這裡給你提供幾點建議：
1、做好筆記：不管上課能否聽懂，都要做好筆記，把老師講的重難點記下來，利用課下時間，多看多琢磨，不懂就再問，直到弄懂。對於一些錯題、好題，也要整理好，利用周末時間和考試前重新做，認真看。
重點提示：這裡我特別要強調一點，上課記筆記不是抄筆記，上課首要任務就是跟著老師的思路走，老師講解關鍵問題不懂時及時快速記下不懂的問題點在哪（這裡教大家一個快速的方法，老師講解課本上的問題不懂時，快速用筆畫下了，打一個大大的問號）課後問同學和老師。
之前我就教過這樣一位女同學，筆記做得非常漂亮，但是她的成績一直上不去，後來我找了她交流，才知道她上課的時間都用來炒筆記了。我問她，你怎麼不好好聽課，她還向我抱怨，這老師不好，筆記太多了哪裡有時間聽課呀。
請對號入座，這樣的情況大多數發生在女生身上和追求完美的人身上，你有嗎？有就趕快糾正。
2、不懂就問：上課聽不懂，課下來彌補，但是一定要及時，老師下課就要問，不要越積累越多。比起問老師，問成績優秀的同學，更有效，因為你們的理解水平差距不大，而老師很多時候靠經驗來講。洗一雙襪子不難，幾分鐘的事情，但是洗一盆子襪子，就會讓你犯愁了，學習也是一樣，一定不要讓問題積累下來。
重點提示：晚自習一定要應用好，晚自習用來解決問題特別好，把今天遇到的問題在晚自習上解決掉，你問誰都不管必須把當天的問題解決掉，不能留在第二天，因為第二天還有問題出現。對於理科來說，如果今天問題講解不了會直接影響你聽下一堂課的內容，大家都知道，理科知識點都是一環扣一環的，長期遇到問題不解決那麼後面很難搞上去。
3、穩定心態：要知道這是一個普遍現象，不只是個人原因導致的，所以不能焦慮，因為越焦慮，越害怕，越害怕，越難聽進去，要想學好，一個前提就是必須認真聽講，即便是似是而非，也要提醒自己認真聽講。
重要提示：平時要多給自己暗示，相信自己一定可以，如果不喜歡某位老師也要暗示自己儘量喜歡老師，老師這樣講課應該有他的用意。
一個人不驕不躁，情緒穩定有利於學習，平時考試考不好不要太在意分數，要的是找到自己的薄弱點，別人這次比你考得好有可能別人最近恰好複習到了這些知識點，你可以通過這次考試把不懂的這些知識點補起來，這是好事情。
還要提示一部分學生，和同學鬧點矛盾，就天天記在心裡影響學習，其實比起學習那點矛盾算什麼，所以必須穩定心態。
4、理解概念：教材集中了專家的心血，是最權威的資料，萬變不離其宗，教材上的基本概念和課後題，才是最基本的內容，但是很多學生卻不重視，連基本的概念和定義都似是而非，就去做題、刷題，結果的非常嚴重，搞清楚這道題，題目一變就又不會了，這就是因為你的基礎知識出現了問題。對於概念，不僅要準確背下來，而且要默寫下來，能準確複述出來，這樣才能加深對概念的理解。
重要提示：整個高中的知識點比較多，經過長時間的學習，前面的知識點又比較模糊了，就拿數學來說，高考數學439個知識點，167個考點，80個易錯點，57個難點失分點，你都不知道是哪些，你刷再多的題目用什麼用呢？
如果對高中知識點比較模糊的同學我建議大家先把知識點梳理清楚，再去刷題才是有效的，高效的，透露一點秘密，我們學校就自己出了一套書名校周考試題彙編，這裡面就是知識點梳理，考點，易錯點，難點，失分點都在裡面，這就是我們錯過的知識點絕對不會錯第二次的法寶。感興趣的同學可以去買來用，如果買不到名校周考試題彙編，也可以搜高考必刷知識點找到類似的。
5、提前預習：如果讓你去參加運動會跑步比賽，你不知道要跑的是100米還是1000米，就貿然去跑，結果如何？會不會把100米當成1000米來跑？或者把1000米當成100米來跑？最後會敗得很慘。高中很多科目都比較抽象，如果不提前預習，帶著問題聽課，就很有可能抓不住重難點，很快就會聽不懂了。
重要提示：有一部分學生和我講，老師我們根本就沒有時間去預習，每天要上那麼多課，是的沒錯，每天除了課還有課後作業，這裡我教大家快速預習的方法，應用課間時間快速閱讀5到8分鐘，在閱讀的時候不會的地方畫一下，再打一個問號直接過，不要糾結。不要覺得沒用，我告訴你效果還是很好的。
快速閱讀也可以幫助自己在閱讀方面加強，也能提高自己的理解能力，有助於文科提分，主要就是提高語文的分值，再一個預習已經過了一遍，老師上課又過了一遍，課後整理筆記又過了一遍，課後作業又過了一遍，這就是打牢基礎的方法。
讀書學習好比當你去某個陌生的地方，即便提前查看了地圖，一開始也需要問路去，到達目的地後返回，你基本上就可以靠記憶回來了，第二次、第三次去這個地方，你基本上就可以自己去了，學習也是一樣，一開始遇到困難不可怕，可怕的是一遇到困難就放棄了，這就是我今天想和大家講的話希望對大家有用，有其它問題可以下方留言告訴我。