雖然心律失常是常見的心血管疾病，但面對猝不及防的心慌我們往往不知所措。尤其是疫情期間，醫院感染風險較大，我們該如何就醫，如何調整呢？
有無病史是「自診」的關鍵
如果沒有明確心律失常病史，不必過度擔心，日常生活中，過度緊張、精神興奮、劇烈運動，或者飲酒等都可能會引起此類症狀。
可以通過測量脈率，如果脈率輕度增快（100次/分
需要注意的是，任何情況下出現血壓下降、黑曚、意識障礙等情況，都建議立即到醫院急診就醫，以避免可能出現的危及生命的風險。
針對病因，酌情治療
若已明確診斷，出現病情反覆或加重等情況，需要針對病因分類診療。
對於患有房性早搏的患者，除需要放鬆心情，調整自身情緒，充分休息以外，如症狀不顯著、無加重或有緩解的趨勢，通常可居家觀察。
對於患有陣發性室上性心動過速的患者，如再次發作心動過速，可嘗試採用以下方法：
（1）屏氣後用力呼氣；
（2）刺激咽部引起噁心；
（3）指壓或按摩單側頸動脈竇（切勿兩側同時加壓，以免引起大腦缺血）；
（4）指壓單側眼球，每次不超過10秒（切勿用力過猛，否則有引起視網膜剝離的危險）。
以上均建議有經驗的患者或家屬謹慎執行，如病情不緩解或加重，建議立即前往醫院就診。
對於患有房顫患者，再次出現心慌等症狀，且無黑曚、意識障礙、血壓下降等情況的，可臥位休息，觀察一段時間，必要時可在線問診或門診就診，在醫生指導下酌情加用抗心律失常藥物；如出現黑曚、意識障礙、血壓下降等情況，建議儘快到醫院急診就醫。
對於患有室性早搏的患者，如病情反覆或加重，建議休息、靜養；如病情不緩解或加重，可在線問診或門診就醫。
對於患有室性心動過速的患者，若心慌發作不緩解，建議儘快到醫院急診就醫。
本文由中國醫學科學院阜外醫院副主任醫師鄭黎暉進行科學性把關。