女生肚子鼓鼓不好看?不妨常吃這3物,或助你悄悄瘦出「小蠻腰」!

2020-12-18 騰訊網

有些女生肚子上的肉一層又一層感覺像是「懷孕」似的，所以大多數女生會選擇節食減肥。其實這樣的方法並不是很好，減肥的方式也是很多的，女生肚子鼓鼓不好看？不妨常吃這3物，或助你悄悄瘦出「小蠻腰」！

1、普洱茶

普洱茶有著調節腸胃，養胃護胃的功效，很多人平時可能沒有喝茶的習慣，但是經常喝一點普洱對於身體是很好的，而且可以幫助大家分解脂肪，能夠讓你瘦身。

2、飽腹餅乾

它雖然看起來普通，卻有著強大的功效，其實很多人都是會用到這樣的東西的，能夠提供很強的飽腹感，減少熱量的攝入，所以也是可以起到減肥功效的。

3、玉米

在玉米中有比較多的纖維素，能更好的加速胃腸道蠕動，不斷的降低膽固醇吸收，食用玉米時也可以加快大家的新陳代謝，並且玉米並沒有什麼熱量，是一種很理想的減肥食物。

—— 分享新聞，還能獲得積分兌換好禮哦 ——

相關焦點

  • 菊花和此物一起泡,清腸毒排宿便,皮膚細膩,瘦出小蠻腰
    菊花和此物一起泡，清腸毒排宿便，皮膚細膩，瘦出小蠻腰！ 　　菊花茶作為一種物美價廉的花茶，很多現代女性都喜歡泡上一杯菊花茶細細品嘗。其實日常生活中多喝點菊花茶，不僅能促進身體健康，菊花茶對皮膚的保養方面也是有一定效果的。
  • 春分後是減肥最佳時間,早上保持3個好習慣,或許瘦出小蠻腰
    女人們總是說；「春天不減肥，夏天徒傷悲」，經過寒冷的冬天，加上過年的大魚大肉，很多人身上都堆積了不少的贅肉和毒素，隨著春分的到來，我們體內的陽氣開始生發，就到了減肥的最佳時期。以前有很多人在減肥期間選擇不吃主食，或者在一段時間內只用蔬菜、單一水果充飢，這樣做的結果雖然體重會減輕，但是減掉的大部分是身體內的水分，而不是脂肪，長期如此導致的後果將會是體力不濟，氣血虛虧。
  • 最近工作再忙,我也要熬這一鍋,腰身細了,胃腸輕鬆瘦出小蠻腰
    最近工作再忙，我也要熬這一鍋，腰身細了，胃腸輕鬆瘦出小蠻腰聽說，關注「黑貓的廚房」的人，怎麼吃都不會胖！秋冬季，長膘季，大家都說，中年婦女的胖，不是吃多少而胖的，是因為工作壓力等原因造成的胖。不知道是自我安慰還是真的有部分因素存在，還有人因為失眠而發胖的，各種胖的因素都有。結合自身體質，找到了容易胖的原因，減肥就不是什麼大問題了。
  • 白開水裡加「三物」,排出黑臭宿便,緩解口臭,大肚腩不見了
    每個人都希望保持完美的身材，當然減肥也是每個女性的「必修課」，甚至有些女性為了能夠瘦出小蠻腰，會選擇瘋狂的節食減肥。但長時間見識會對身體健康造成一定的損傷，久而久之也會增加身體患病的風險，如果想要真正的瘦身成功，一定要找對適合自己的方法。
  • 減肥期間,謹記3個飲食習慣,常吃3物,也許能讓體重悄悄降低
    其實減肥是一個循序漸進的過程，不能急於求成，當然減肥期間的一些小細節也是不能忽視的，但是很多人在減肥的時候常常忽視掉一些簡單的問題，所以導致身材不降反升在這裡要提醒一下減肥的人，如果你能主動做好下面這幾點的話，或許有助於讓體重慢慢降低，不妨嘗試一下。
  • 前列腺炎「出爾反爾」,男人不妨常吃這「3物」,輕鬆做回男人
    那麼這個時候可能就會對男性的性功能和生育能力產生影響，對男性的身心都會產生很大的打擊，所以說男性想要有效的治療前列腺炎，在平時的生活中應該多吃3種食物，幫助男性消炎殺菌，來緩解和治療男性前列腺炎症的出現。前列腺炎「出爾反爾」，男人不妨常吃這「3物」，輕鬆做回男人。1.
  • 檸檬和「它」天生一對,每天一杯美白淡斑,祛溼排毒,瘦出小蠻腰
    不過雖然一下子舒服了，但是這些外面賣的冷飲都是高糖、高熱量，長期喝會讓你不知不覺的你胖起來，想要減肥的人一定要控制喲。 為了解暑，我常會自己在家製作「檸檬紅茶飲」。 檸檬是我們生活常見的水果，也是一種鹼性食物，檸檬個頭很迷你， 味道微酸，氣味芬芳，常用它泡水或者用它入菜調味去腥。
  • 脂肪最怕的幾種鹼性食物,每天吃點,刮油燃脂一整夜,瘦出小蠻腰
    俗話說，長肉容易掉肉難，無論是年輕女孩還是中年婦女，面對圓滾滾的肚子贅肉都表示很無奈。雖然說運動可以幫助塑造好身材，但是如果方法不正確，即便做再多的運動也是無濟於事的。下面推薦幾種簡單的竅門幫助大家減肚腩。
  • 肚子上的肥肉一圈圈?4個方法認真做,幫你恢復平坦腹部
    物質生活水平越來越高，很多人在飲食上都不加節制，再加上不喜歡運動，就容易在腹部堆積脂肪。肚子長胖是很容易的，但是瘦下來就需要付出很多的努力，肚子本身就是一個容易堆積脂肪卻有難減的地方。以下便是幾種減掉腹部脂肪的方法，把這些事項做到位了，就能擁有小蠻腰。
  • 5歲女娃脾虛衰竭,不發育,醫生怒斥:常吃3物孩子積食成這樣
    張女士有個5歲半的女兒琦琦，這孩子長相可愛，性格活潑，不管是同學還是長輩都很喜歡琦琦，可琦琦的身高一直是張女士比較擔心的問題，琦琦是班上最矮的學生，每次升國旗或者集體活動都會站在第一個，平時孩子也不喜歡吃飯，還經常生病，很多人以為琦琦只有3歲大。
  • 若不想給血管「添堵」,飯前堅持「3不」,平時常吃3物,喝1水
    雖然近些年我們的生活水平明顯提高了，可是很多人在平時養成了一些不良的行為習慣，卻也造成了血管的損傷，在這裡要提醒大家，如果不想給血管添堵的話，以下這幾個行為不妨了解一下，如果你能堅持做到血管，或許會誇你聰明。
  • 骨架大的女生,最適合穿這3款裙子,不僅好看,還十分顯瘦!
    對於骨架大的女生，如果想要穿裙子，那麼要挑選什麼樣款式的裙子最適合呢？別著急，今天就讓小編和大家分享一下，骨架大的女生，最適合穿這3款裙子，不僅好看，還十分顯瘦！第一款：斜肩裙子對於骨架大的女生來說，在夏天如果想要露肩，那麼不妨選擇一款斜肩款式的裙子，這種裙子對於骨架大的女生最友好了，因為這種設計的裙子穿上能起到很好的平衡作用，讓你的骨架看起來不至於那麼大！
  • 矮個子女生,夏天最適合穿的3款短褲,不僅好看,還十分顯高!
    矮個子女生，夏天最適合穿的3款短褲，不僅好看，還十分顯高！如果在夏天，你也喜歡穿短褲，那麼不妨跟隨小編的腳步進來看看吧！▲矮個子女生，夏天最適合穿的一款高腰牛仔短褲，褲口處不規則剪裁，流蘇的點綴，上身不僅好看，還十分顯高！寬鬆的闊腿褲版型，就算你是大腿粗、胯寬的女生也不怕，輕輕鬆鬆就能遮肉顯瘦！
  • 女生來月經時,堅持「3吃」、「3不吃」,子宮對你「感激涕零」
    女人來例假時，堅持「3吃3不吃」，子宮會對你感激不盡經期「3要吃」：吃有營養之物：因為有經血流出，所以女人經期要適當補充營養，一日三餐不能偷懶，多攝取有營養的優質蛋白吃好消化之物：女性經期活動不方便，所以會比平時減少運動量或活動量，所以經期注意營養的同時，也注意多攝取好消化的食物，避免吃得過於油膩、高脂，運動量少，代謝較慢，容易導致脂肪沉積，不但影響消化，還容易導致發胖。
  • 子宮早衰,這3種問題或隨時降臨,多吃3物,助你呵護子宮
    一、子宮早衰，這3種問題或隨時降臨1、長痘痘女性朋友在每個月的這幾天我們美麗的小臉蛋都會長痘痘，這不但影響了我們的形象，還會讓我們的情緒不穩定，因為痘痘是我們最煩惱的，它來得容易，走了難，並且它會在我們美麗的小臉蛋留下痘印。
  • 4種美食,或是減肥路上的「絆腳石」,請管住嘴,體重也許悄悄降
    像一些冰淇淋，雖然說吃起來涼涼，具有清熱的功效，但是很容易刺激腸胃受損，而且也會抑制減肥的進程，從而導致越吃越胖的問題產生。所以，冰淇淋也是減肥路上的絆腳石，勸女性還是管住嘴為好，或許有助體重悄悄降下來。油膩食物。
  • 初夏,家裡再窮也要吃這「兩物」,孩子腹瀉個矮,將來會責怪你
    孩子腹瀉問題很可能是平時脾胃沒養好，導致的食物不耐受引起，如果你家孩子有以下4種情況，就要注意養脾胃了：1、 經常積食、肚子脹孩子脾胃虛弱，對食物的消化和吸收動力就會不足，孩子經常會出現積食的情況，並且，一積食孩子肚子鼓鼓，影響孩子的食慾。
  • 你的腰為啥越練越粗?別人卻是小蠻腰?每次有人和我...
    你的腰為啥越練越粗？別人卻是小蠻腰？每次有人和我諮詢減肥的話題就會有人說「我胳膊腿不胖就是腰粗一些」「我哪裡都沒肉就肚子上肉多」「練什麼動作能減肚子？」我真的不是打擊你，你那個就是真胖，肌肉含量還低。[流淚狗頭]教練要是帶你練腹部肌肉你就可以轉頭就走，腰上的肌肉越練越粗，不存在腰部越練越細的情況。腹部是耐受肌肉，練出來的是線條不是脂肪。
  • 女生空腹常吃4種食物,體重會「悄悄下降」,輕鬆擺脫「大象腿」
    女生空腹常吃4種食物，體重會「悄悄下降」，輕鬆擺脫「大象腿」 　　紫菜 如果紫菜配上海帶做湯的話，簡直就是減肥極品，因為紫菜不僅能夠消除腿部水腫，而且能夠達到瘦腿的效果，所以在日常生活中，大家一定要多吃一些紫菜，對於減掉大象腿的效果也是非常明顯的。 　　魔芋
  • 「脂肪殺手」被找到,吃它堪比運功半小時,堅持1個月衣服改穿S碼
    「脂肪殺手」被找到，吃它堪比運功半小時，堅持1個月衣服改穿S碼！在夏季最火爆的話題就是如何減肥，但進入冬季之後，減肥這個話題依然是熱點。前幾天在去公司的路上，突然聽到旁邊兩位小姐姐，在討論如何減肥的方法，不知道大家是否也還在為減肥而奮鬥呢？