中國健身氣功協會應邀赴法國 致力推廣健身氣功

　　中新社巴黎十月四日電中國健身氣功協會代表團四日開始應邀訪問巴黎，七日將在法國青田同鄉會的協助下進行健身氣功的知識講座和專場表演，向旅法華僑華人介紹和推廣中國傳統健身養生方法。

　　據了解，中國健身氣功協會曾專門組織專家、學者和有關功法流派的代表人士，在挖掘整理中國傳統健身養生功法的基礎上，於二00三年編創完成了四種特點各異的健身氣功功法：八段錦、五禽戲、易筋經和六字訣。

專家對四種健身氣功效果歷時兩年的研究表明，堅持習練四種健身氣功，能夠提高身體的反應速度，增強肌肉力量，提高柔韌性和平衡協調能力；練功人群的肺活量、心率、血壓得到良性改善，骨密度有明顯增加，尤其是對中老年人而言，習練四種健身氣功能夠增進心理健康，有效調節負面情緒，改善整體健康水平。

　　四種健身氣功易學易練，健身效果明顯，一經推出就受到海內外健身氣功愛好者的歡迎。目前，中國大陸習練人數已超過二十萬，在海外數十個國家也擁有眾多的習練者。

　　據介紹，氣功作為中華民族一項歷史悠久的健身養生術，主要通過「調身」(是指動作的鍛鍊)、「調息」(是指呼吸的鍛鍊)和「調心」(是指意念掌握與運用的鍛鍊)來達到強身健體、養生康復的目的。二000年，中華全國體育總會專門發布了相關管理法規，把健身氣功定位為「是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的中國民族傳統體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分。」二00二年，健身氣功成為中國國家體育總局正式認可的體育運動項目。