坊間有一俗語:「舒服不如倒著,好吃不如餃子」,道出了人們對餃子的喜愛。餃子既可以當成主食,也可以當成小點心,當成早餐、午餐、加餐都美味又營養,老少鹹宜。
尤其是家中有學生,下廚不知道做什麼合胃口的時候,包頓餃子準沒錯,白菜豬肉餡、韭菜雞蛋餡、豬肉大蔥餡、牛肉鮮筍餡、魚肉餡……只要條件允許,換著不同餡料包餃子,就算天天吃也吃不厭。
在各種餃子餡中,豬肉芹菜餡最受歡迎,芹菜幾乎一年四季都有,秋天更是鮮嫩,用它和豬肉一起來調製成餃子餡,清香味美又營養,最為經典,不分南北很受歡迎。我家兒子最饞這餡的餃子,每次端上桌,兒子一口氣能吃仨,味道鮮美,怎麼吃也吃不夠!
常言道:「餃子好吃不在褶上」餃子餡料的調製還是需要技巧的,很多人在調製芹菜豬肉餡餃子的時候,把芹菜葉子扔掉,真是可惜了!據悉,芹菜葉子富含大量膳食纖維、葉綠素及多種維生素等,清熱補水,可以自行去問一下「度娘」,芹菜葉子甚至比芹菜莖的營養價值高,屬於藥食同補的天然好食材,不懂吃可惜了。
下面就把芹菜豬肉餡餃子好吃又營養的做法分享給大家,下次包餃子的時候不妨也來試一試,鮮香味美,保準嘗過一次就心心念念。
【芹菜豬肉餡餃子】
——準備食材——
豬肉700克、芹菜1把、原釀醬油2湯匙、蔥姜水2湯匙、鹽適量、白胡椒粉少許、玉米油3湯匙、麵粉600克
製作方法和步驟:
1、首先來和面:麵粉放入攪拌盆中,撒入3克鹽拌勻,一邊加入330毫升涼水一邊加入,一邊攪拌成面絮狀。
2、然後手工揉成麵團,剛開始揉面的時候麵團不容易揉光滑是正常的,只要蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘左右再來揉面,就會很輕鬆揉成光滑的麵團了。之後蓋上保鮮膜讓麵團鬆弛40分鐘左右。
3、趁著麵團鬆弛的時間,把3肥7瘦的豬肉剁成豬肉餡,不用剁得特別細碎,有點顆粒感吃起來會更香。
4、豬肉餡中調入2湯匙原釀醬油、適量鹽、少許白胡椒粉拌勻調味。
5、然後加入事先準備好的蔥姜水3湯匙繼續攪拌,讓肉餡把蔥姜水全部吸收後放入冰箱冷藏片刻。
6、現在來把芹菜洗淨,芹菜葉子摘下來後與芹菜莖分別置放。鍋中燒開水,放入芹菜莖段焯燙1分半鐘後撈出,衝涼水瀝乾水分備用。
7、然後把芹菜葉子放入開水鍋中焯燙30秒鐘即撈出衝涼水擠壓出多餘的水分。
8、之後分別把焯燙過的芹菜莖和芹菜葉子切成碎末,擠壓出多餘的水分後放入醃拌好的豬肉餡中拌勻。
9、最後加入1湯匙香油,2湯匙玉米油攪拌均勻,完成封油後芹菜豬肉餡就調製好了,聞著味真香。
10、現在取出案板,撒上乾麵粉防粘,取出麵團重新揉成光滑的麵團,鬆弛好的麵團柔韌性更好,也更有彈性。
11、把麵團搓成長條狀,揪成大小相對均勻的面劑子,然後把每一個面劑子在手心中揉圓按扁擀成邊沿偏薄,中間偏厚的餃子皮。
12、然後取一餃子皮放在手中,中間加入適量的芹菜豬肉餡,把餃子皮邊對摺,邊沿捏緊實,可以根據習慣包出花邊,增加美感。
13、鍋中燒開水,沿著鍋邊放入包好的餃子煮至水沸騰後,淋入1小碗涼水,待鍋中水再次沸騰後再加入1小碗涼水,如此加入3小碗涼水,再次沸騰後餃子即熟透撈出。
14、根據自己的喜好準備一小碟蒜泥醬油調味蘸料,或者油辣子蘸料來搭配,餃子皮筋道爽滑,餃子餡料肉香與芹菜的清香相互交融,合二為一,味道鮮美無比,吃上一口特滿足。
【雨婷私廚溫馨小貼士】
1、麵粉可以用普通麵粉,也可以用高筋麵粉,普通麵粉中加入少許鹽後再和面,可以增加麵粉的筋性,煮出來的餃子更筋道。
2、煮水餃和面時加入涼水,如果是蒸餃則用溫水和面,麵粉與水的比例大概100:55,根據麵粉的吸水性不同可稍作微調。
3、揉光滑的麵團一定要蓋上保鮮膜鬆弛40分鐘以上,麵團會更有柔韌性,彈性會更好。
4、順便說一下,我使用的面案是不鏽鋼案板,易清洗防潮防發黴,很是方便實用,推薦給需要的朋友們。
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芹菜葉子別扔,用來包餃子,味道鮮美,營養價值高,不懂吃可惜了!我家兒子最饞這餡的餃子,鮮香味美,每周至少做一次,怎麼吃也吃不夠。好方法分享給大家,喜歡的朋友歡迎轉發、收藏備用,您的點讚是最暖心的鼓勵,筆芯。
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