光州世錦賽於北京時間7月15日，結束了3米板和10米臺的四項雙人決賽，中國跳水隊的8名選手，毫無懸念的為中國隊鎖定了四塊金牌，幫助中國隊拿到了四張東京奧運會的參賽門票。輕鬆奪冠的背後，隱藏著許許多多外界看不到的艱苦磨練，揭開幕後的許多真相，國人被數度感動。
中國跳水隊是中國體育界的夢之隊，是奧運會的奪金大戶，為中國隊奪得了40塊金牌，達到了奧運會金牌總數的17.6%。在剛剛結束的大運會的決賽中，中國隊總共奪得了22塊金牌，排在日本和俄羅斯之後的第三名，跳水一個大項就貢獻了11塊金牌，實力可見一斑，中國跳水隊被稱為中國體育的壓艙石。
泳聯世錦賽一共設置了13個跳水比賽項目，其中只有8項會出現在奧運會的賽場上，包括3米板和10米臺的單人和雙人。光州世錦賽的四個雙人比賽項目已經全部結束，張家齊/盧為奪得了女雙10米臺的冠軍，曹緣/陳艾森在男雙10米臺的決賽中40分大勝，男雙3米板的冠軍由曹緣/謝思埸獲得，施廷懋/王涵成功登頂女雙3米板冠軍。在光鮮亮麗的背後，這8位世界冠軍付出的努力，外界很難知道。
奧運冠軍施廷懋在2018年，出現了記憶模糊，在訓練中數次拍在了水面上。陳艾森在裡約奧運會之後，狀態和實力明顯下滑，完全找不到比賽感覺，差一點被淘汰，實力恢復的過程更是艱辛，實力下降很容易，重回巔峰拼命也不一定可以，這就是競技體育的殘酷性。
中國跳水隊參加世界大賽，不能像男足和男籃一樣，鍛鍊隊伍，出戰的目的就是為了奪冠，成為世界冠軍，背負的壓力可想而知。王宗源參加決賽甚至都不知道，手腳該放在哪裡。盧為更是懵圈的狀態，發揮完全靠下意識的平時積累。
曹緣身兼三項，所有的時間都放在訓練上，犧牲了自己的所有時間，累得已經麻木了。王涵在28歲的時候，收穫了第一塊奧運項目的世界冠軍，身體累積的傷病，要堅持到東京奧運會，過程該有多辛苦，想一想都覺得很痛苦。世界冠軍的背後，是日復一日的挑戰自我，戰勝傷病。
試問埋怨人生不平的人，到底為成功付出過什麼，只知道抱怨的人生，並不完美。中國跳水隊告訴世人，沒有付出，不會有收穫，成功之後，還需要再堅持，對嗎！從體育競技中體味人生，依然很精彩。