一心網：網絡上有一種觀點認為，二十歲到三十歲是一個人人生中最「難熬」的十年。因為在這十年中，需要完成的人生重大選擇眾多而密集：畢業、深造、就業、戀愛、婚姻、生育……以上選擇任一一項，顯然都將會對一個人未來的人生軌跡形成巨大的影響，就像蝴蝶效應中那樣。
那麼之於二十多歲的年輕人而言，容易造成在以上選擇中做錯選擇的最大阻礙是什麼呢？是求快和求多這兩點。我們就以就業這一點來說，所謂的求快，就是許多畢業生在剛畢業找工作這個階段，往往受限於客觀的社會、家庭、經濟等方向的壓力，渴望以最短的時間完成從學生到社會人的選擇。但這樣一來，很容易因為對自己的不了解和對目標從事行業的不了解，選擇一條完全不適合自己的道路。
而所謂求多，則是對於初入社會，或者說剛剛獲得財務自主權的年輕人，由於原本需要承擔的社會和家庭責任較低，同時對各類商業營銷的分辨力與抵抗力較弱，很容易被「亂花迷眼」。雖然收入相對有限，但是物慾卻總是無邊無際的，男生們的電子產品，女生們的服飾美妝，似乎擁有多少也總不嫌多。
對於當下的年輕人而言，由於社會快速的發展，老祖宗們常掛在嘴邊的「三十而立」，對於當下的年輕人顯然適用性已經不大。巨大的社會競爭壓力下，許多三十歲的年輕人，甚至沒辦法做到財務上的完全自給自足，往往還需要從父母處獲得一些幫助生活才能為繼。
那麼為什麼「三十而立」的實現在當下越來越艱難了呢？很大原因在於，二十歲到三十歲這個年齡區間，絕大多數人的生活都在做加法。
舉個很典型的例子，剛畢業的年輕人，手上用的可能是一部價格相對實惠的千元機，因為這個階段的年輕人收入尚低，囊中羞澀。那麼工作一段時間後，手機就會越換配置越高，越換價格越貴。在這個過程中，一方面在花錢或還款的時候會有階段性的悔意或者愧疚感，但是看到更新款、更具吸引力的手機時，還是忍不住想要去買。而且即使當下手頭不寬裕，無法全款購買，商家也會提供各種分期方式，「誘導」你進行消費。
再比如說，我們時常說人生應該有愛好。老祖宗也告訴我們「人無癖者不可交，因其無至性也」。什麼意思？就是說一個沒有任何愛好的人是不值得交往的，因為他沒有真性情。而愛好這件事兒，絕大多數又是燒錢的。比如當下的手辦、漢服、運動鞋等各個圈子，新產品每天都在層出不窮產生，想要買到滿足自己的「胃口」，幾乎是永遠不可能的事情。因為喜歡一件事物，所以就會不斷渴望擁有更多，這就是人性中與生俱來的「做加法」效應。
這裡關於「加法」的含義，除了字面上大家很容易理解的數量上的不斷增加外，長期持續性追求「品質」上的提升也是同樣的道理。比如說，近些年網絡上比較熱門的「新中產」、「消費升級」等概念，事實上就是代指那些不斷渴望在日常消費中做「加法」人群的總稱。
而年輕人為什麼提別容易成為「做加法」陣營中的一員呢？有一個成語非常準確地形容了人性中的這點軟肋，叫做慾壑難填。意思就是說，欲望一方面是與生俱來無法消滅，另一方面是不經刻意控制更是會永遠無法滿足。
而對於年輕人而言，最難做到的事情，莫過於控制自己的欲望。以上學期間為例，在一個班級中大家智商大致在一個水平線的前提下，成績好和成績差的同學之間，很大程度上取決於兩者之間的自控能力差別。課本本身多枯燥，想要發自內心喜歡上學習並不容易。但是能夠做到自我克制，分清主次，以學業為重的學生，事實上就是階段性取得了控制自己懶惰、貪玩等人性慾望戰爭的勝利。
在欲望這件事情上犯錯誤，為什麼說二十多歲時相對可以寬容和理解的。一個很重要的原因，在於此階段犯錯的糾錯難度較低。舉例來說，此階段時物慾的對象，多數可能是價格在幾百到幾千塊錢的商品，但由於對數量的控制不佳，最終造成勞神傷財。此時的一些錯誤，如果能夠及時發現並進行改正，那麼往往最多一兩年時間都能補救回來，畢竟此階段人的精氣神都處於最飽滿的一個時間段。
而到了三十多歲的這個時間段，物慾的對象可能大概率上變成了房產、汽車、股票、創業等成本明顯較高的方向上。此時一旦失誤犯錯，造成的損失結果往往是二十多歲階段的數倍、數十倍。更重要的時，三十多歲的是人體在生物學上的全面開始走下坡路的的階段。在此階段遭遇的重大挫折，很容易造成此後半生的一蹶不振，風險成本極高。
所以如果我們結合以上關於三十而立和三十歲犯錯成本的重點，能夠發現的一點是，如果想要過好從三十歲到四十歲這一人生時間段，做減法是非常有必要的一件事。
這裡所謂的做減法，首先是為自己的精神減負，伴隨著工作年限的增加，工作職位的升高，需要承擔的工作責任和壓力也會越來越高。而人長期處於工作壓力下，很容易帶來一系列負面的影響。想要人生不斷朝著正向發展，減負就成為不可或缺的操作。
工作做減法的解釋方式多種多樣，除了直觀的在工作量上的做減法外，在工作流程與方式上的減法也非常必要。我們發現很多的公司在隨著時間發展的過程中，部門越來越多，規矩越來越多，制度越來越多。這樣的結果就是，公司的整體效率越來越慢，應變能力越來越差，市場敏感度越來越低。這個時候，裁剪臃腫的人事同樣是必須要做的事情。
其次，減少一棵植物的旁枝碎葉，可以使得植物的主杆變得更加清晰挺拔。當下社會背景下，三十而立或許很難，但三十歲看清自己，還是非常有必要的。一個擁有過多物品或者頭銜的人，每天很容易迷失在這些瑣碎的事物中，造成精神力難以專注，從而一件事也無法做到精通專注。
少可以讓人變得專注，這絕對不是一句空話。非常典型的一個例子，為什麼人們在辦公室工作時效率一般遠勝過在家庭裡辦公呢？很多人第一反應都是家中沒有辦公的氛圍，人沒有幹勁。但事實上，辦公室與家庭最大差別是在於周邊物品的少與多。在辦公室裡，你的物品除了電腦基本就只有一些辦公用品；但是在家庭中，各種吃的、喝的、用的、玩的以及其他各種不為外人所知的各種事物，都在不同程度上牽扯著你的注意力，分散著你的時間。所以說整潔是提升效率的不二法則這句話，很有其實用道理。
最後，是做減法可以有效幫助一個人，精神境界和人生格局的提升。多數人應該都聽過一句流傳甚廣的話，叫做「少即是多」。很多人對於這句話的理解，對半是一知半解的，因為這句話有著很深的辯證思維在其中。簡單而言，一方面是上文中已經提到的少可以使人變得專注，從而日益深厚；另一方面在不斷減少的過程中，你能夠認清自己本質本心的部分就會越來越多。
少即是多，在藝術設計領域的應用效果更是奇佳。舉個工業設計史上最為經典的一個案例，在蘋果的iPhone手機誕生之前，市面上的手機全部都是由多個按鍵組成的，除了必須的1~0十個數字外，往往還配有數量不一的各個功能鍵。而當正面只有一個按鍵的iphone手機橫空出世時，消費者幾乎瞬間就被這樣一部極簡設計的工業設計吸引住了。
看上去iphone手機按鍵由多變少，但是相比市場上的諸多功能裡，iphone作為智能機其應用豐富程度卻是大大增加的。恰恰是在「軟體」上的足夠豐富，才能保證iphone在「硬體」上的極致簡約。
再比如說，我們知道很多世界知名的大科學家、大發明家、大藝術家，他們對於外在的著裝或用具十分忽視，甚至到了完全忽略的地步。原因無他，這樣可以讓他們把精力全部放到他們的創造當中。在物質上的少，成就了他們在精神上的多。
再比如說，為什麼許多人終其一生都出不了遠門，而有些人幾乎是隨時可以動身呢？原因無他，還是在於身外之物數量的多寡。一些人住在很大的房子裡，但是雜物依舊多到無處堆放；另一些人的所有家當加起來，或許只有幾個箱子。老祖宗所說的不以物喜，首先要做到的就是要讓物變得更少，這樣才有可能做到。
當然，做減法的本質是一種思維方式和生活方式。當你真正掌握了這種方式時，它足可以在生活的方方面面改變你的人生與命運。做加法開始是快樂的，但這種快樂只是一時的，稍縱即逝的，隨後為了更大的快樂就必須不斷翻倍的加法累計，最終自己的人生變成了複雜到完全失序的乘法。
而做減法最開始時是有些不適的，甚至痛苦的，因為這種行為與人之欲望本性相悖。但是伴隨著時間的推移，持續做減法帶給你的快樂會是持久的，受益終生的。而人生各項內容的不斷簡化，就像是各類麻煩被加以除法，以肉眼可見的速度減少消失。