民謠吉他進階的秘訣是什麼?論系統性學習與「刻意練習」的重要性

2020-12-05 肖鋒吉他

吉他，相信必定是世界上普及率最高的一門樂器，經常聽人說"吉他很簡單、入門最容易"，又或者諸如"學吉他一個月就可以入門"之類的話。

從演奏形式和風格上來說，吉他有很多種類別，常見的有：民謠吉他、古典吉他、電吉他、爵士吉他。這其中古典、爵士的學習難度有多大，相信大家心裡都有數，我們就不說它們，我認為那些說"吉他很簡單"的人應該是指的民謠吉他。

那麼，民謠吉他真的就很容易學嗎？我的觀點是：民謠吉他也不容易學！就算入門都需要個一年半載時間，真正弄懂的話，別說一年，如果方法不對，一般人十年你都通不了！

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我見過很多的民謠吉他手不識譜、不懂樂理，甚至有些偏好指彈吉他的人也一樣，他可以花上幾個月時間盯著六線譜死磕出一首精彩的指彈樂曲來，但他確實連自己都不知道他彈的是些什麼音符。那麼請問：這樣的吉他手算是入門了嗎？

其實，作為一名吉他老師，我並不想說"吉他難學"，因為那會使一些學琴者放棄繼續學習的念頭。學吉他難或不難，能否進階，僅僅取決於你的學習方法、你的練琴方法。

首先，我們的學習必須是系統性的。

這裡所說的系統性，又分別包括樂理學習、節奏訓練、識譜能力、演奏技能等諸方面。

你如果已經學琴很長一段時間了，但始終感覺自己停留在初級階段，那就要自我分析一下了：你是否缺乏了哪方面的系統學習？如果哪方面不足，你就需要去補足。

或許你精通樂理，可是節奏把握得不夠好，那就需要去系統地訓練自己的節奏；又或許你演奏技能已經很熟練，但就是視奏能力非常欠缺，那就去加強自己的識譜能力……如果所有方面都有不足，那你就要從零開始系統性地進行學習了。

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從你接觸吉他、彈響第一個音時，你就應該知道這個音符是什麼；你還必須了解節奏與節拍的概念，知道它們在樂譜上是如何標記的，從你的第一條練習開始，你最好能開啟節拍器並努力做到合拍地演奏；當你開始學習第一個和弦時，你就應該要了解它的構成音是哪些……如此這般，你就是走在了一條正確的學琴之路上！

這些東西看起來麻煩，使得我們在起步階段好似進展很慢，但它會讓你不走彎路，我們前期的"慢"是為了後期的"通"。欲速則不達，這是千古不變的真理！

接下來，我們重點來說說練琴方法。

可能有人會說，努力練唄，一萬小時定律！但我想說的是：錯誤的練琴方法，只會讓你越來越糟。

筆者編著的一本新書——《刻意練習：民謠與指彈吉他基礎教程》，即將在這個月由湖南文藝出版社出版發行（封面見下圖），也許有琴友會問，這本書為什麼要以"刻意練習"作為標題？因為它是我從事吉他教學以來一直最重視、同時也是在踐行的理念。

我的新書封面

入行以來，我見過太多的人彈了十幾年琴，不懂樂理、不識譜也就算了，彈奏的音色"慘不忍聽"、節奏不準、沒有強弱、各種混亂的雜音、各種彆扭的演奏手型……凡此種種，其實都是源於一個問題：自始至終，他的練琴方法或者說練琴的態度都是錯誤的！

可以這樣說，如果你做不到每次的練琴都是"刻意練習"的話，那我建議你還是不要練琴為好，因為不管是壞習慣還是好習慣，一旦養成就很難改變，而不好的練習方法不但不會讓你進步，反而會讓你在錯誤的路上越走越遠！

那麼，到底什麼樣的練習才算是"刻意練習"呢？"刻意練習"這個概念是美國佛羅裡達州立大學心理學家安德斯艾利克森於2016年在其專著裡提出的，現已被廣泛認知並接受，大家若有興趣可以自行了解，筆者在此僅就"學好吉他"這件事說幾個重點：

1. 所有的練習必須是全神貫注的

在練琴時，你不能分心去想別的事情。關於練琴，我最反感的論調是：你可以邊看電視邊練習爬格子……可是那樣能練好嗎？記住，如果分心了，那就停下來！只有專心致志才能讓你避免錯誤，你才可能取得有效進步。

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2. 所有的練習必須要有明確的目標

你得清楚地知道每個階段的具體目標，以及你為什麼要練習某一條曲子，有的練習條目可能不止一個目標，你還得知道目標的先後。比如對於音階練習來說，你首要的目標當然是要記住這些音符在吉他上的位置，怎麼記住？練習的同時跟著唱譜（或者在心裡默唱），多唱自然就記住了，你如果忽略了這個首要目標，不去記位置，而只是盯著六線譜練手速，那就是舍本求末了。

3. 所有的練習必須包含反饋

不論你在努力做什麼事情，都需要「反饋」來準確辨別你在哪些方面還有不足，以及怎麼會存在這些不足。仔細聽自己彈奏的每一個音符，是否有雜音？是否音色飽滿？是否音量均衡？是否完全合拍？雙手乃至身體是否放鬆……要時刻檢查、確認，隨時調整。

4. 練習需要走出舒適區

對於任何類型的練習，這是一條真理——如果你從來不迫使自己走出舒適區，便永遠無法進步。在掌握了要領之後，接下來就是強化它、提升它。一條分解和弦練習，在100拍的速度下你覺得比較舒適，120拍時你怎麼都彈不好，怎麼辦？挑戰它！當然，筆者不是要你直接跳到120拍，你只需每次往上提幾個數值的速度，慢慢地適應它們，直到120拍的速度也變成你的舒適區。又例如：你的右手大拇指總是習慣於只彈奏低音弦，那如果用它去彈高音弦呢？是不是感到不適應？那就去挑戰它，專門訓練它，沒準哪個曲子就會用到這種指法。

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綜上所述，想要達成吉他演奏技能的進階，系統性的學習以及"刻意練習"是缺一不可的。為什麼那些大師們演奏的一些哪怕是很簡單的樂曲聽起來都是美妙的，而你練習了無數遍的樂曲聽起來仍是差強人意？仔細想一想，是不是該做出一些改變了呢？加油吧，朋友！

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