對於男性朋友來講，這生活中忙於工作和生活，以至於會忽略了自身的保養，甚至還會養成一些不健康的飲食習慣和飲食規律，使自己的抵抗力和免疫力逐漸下降，讓自己的肝腎功能也隨之下降，給身體健康帶來非常不利的影響。
所以在生活中一定要做好養生的措施，不是可以提高身體抵抗力的和免疫力，說起養生，人們最先想到的是枸杞，在平時堅持用枸杞泡水喝，不但可以調養肝明目的效果，同時如果將枸杞和其他的食材搭配在一起。或許可以讓養生效果事半功倍。
枸杞和它「天生一對」，男人堅持泡水喝，養肝補腎，更具男人魅力
黃芪
枸杞和黃芪可以說是「天生一對"，黃芪可謂是補氣高手，在平時堅持用黃芪泡水喝，不但可以補充身體所需要的腎氣，同時如果將枸杞和黃芪搭配在一起，或許可以讓養生效果事半功倍。
尤其是對於男性朋友來講，在平時堅持喝，或許可以補充腎氣，讓人看起來更加的精神，更具有男人魅力。
菊花
在生活中很多人都喜歡喝一些菊花茶，菊花茶具有很好的養肝明目，清熱解毒的效果，有些是在天氣過於炎熱的時候，很多人都會出現肝火過於旺盛的現象，這樣就會導致自己的咽喉過於腫痛，嗓子發乾。
如果在菊花茶中加幾粒枸杞進去，不但會讓養生效果事半功倍，同時可以修復受損的肝臟細胞，提高肝臟的排毒和代謝能力，減輕肝臟的負擔，讓肝功能變得越來越強大，為身體健康加分。
辣木籽
辣木籽在生活中是非常熟悉的，而且營養價值非常高，在平時堅持用辣木籽泡水喝，不但可以起到養肝護腎的效果，同時如果將辣木籽和枸杞搭配在一起的話，或許可以讓養生的效果事半功倍。
尤其是對於男性朋友來講，在平時堅持用來泡水喝，或許可以補充腎氣，提高腎臟功能，減輕腎臟的負擔，同時可以呵護好肝臟的健康，遠離肝臟疾病。若你愛喝，或可讓你更具男性魅力。
決明子
決明子的營養價值也是非常高的，在平時堅持用決明子泡水喝，不但可以起到清肝明目，降壓降脂的功效，同時對於男性朋友來講，如果將決明子和枸杞搭配在一起泡水喝，可以很有效地降低體內的肝火，提高肝臟的排毒和代謝能力，起到養肝護肝的效果。
同時也可以促進體內的血液循環，排除血液的毒素和垃圾，呵護血管的健康，保持血管的年輕態，同時可以預防血管疾病的發生。
枸杞泡水的好處是非常多的，但是一定要注意好它的禁忌，或可讓身體吸收到更多的營養成分。
枸杞泡水好處多，但有2個禁忌，還請你儘早注意，為身體健康加分
不要過量：
枸杞的營養價值是非常高的，所以很多人都會覺得過量食用，就會吸收到更多的營養成分，但其實枸杞屬於一種溫補性的食材，如果過量使用對身體健康是非常不利的，而且很容易就會產生上火的現象，尤其是對於那些體內血糖偏高的朋友來講，更是一定要注意。
不能用開水衝泡：
很多人在生活中經常用枸杞泡水喝，但是沒有獲得想要的效果，這可能是因為衝泡的方式不對，如果用沸水衝泡，這樣會將枸杞中的營養成分破壞掉，所以如果想要喝枸杞水，用溫水泡開即可。
枸杞泡水的好處是非常多的，尤其是對於男性朋友來講，在生活中可以喝一些枸杞泡水，或許可以讓你更具男人魅力，身體更加健康。