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老人組團龜蛇爬行走紅 龜蛇爬行是什麼?
老人組團龜蛇爬行走紅 龜蛇爬行是什麼？】近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情走紅網絡。（來源：珠江新聞眼記者：蔡志祥）延伸閱讀關於龜蛇爬行龜蛇爬行」，即「仿龜蛇混合一體爬行動作」，是運用人體四肢「橫向地面」爬行運動，是一種零損傷型全身心有氧健康運動。它能最大限度調動我們身體的每一個運動關節，和有效激活人體內臟功能正常發揮，達到強身健體和防治·改變·減少人類進化直立行走的美中不足,對人體健康帶來不可避免（由於地心引力的作用）而漫長的傷害。
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老人組團龜蛇爬行走紅
近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情走紅網絡。老人說自己從小愛運動，後來生病便琢磨出龜蛇爬行，以此鍛鍊筋骨，延年益壽，就連很多鄰居見了都說自己的臉色紅潤，看起來特別健康。「龜蛇爬行」是什麼？
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老人組團龜蛇爬行走紅 龜蛇爬行對身體有哪些好處?
秋冬季來臨老人家的每日鍛鍊引起了大家的關注，近日廣州老人組團龜蛇爬行走紅，那麼這種龜蛇爬行真的科學那，對此醫生表示此活動5到190分鐘即可，另外有心肺血管問題的，或者平常經常頭暈的和胸悶的不適合這個，那麼龜蛇爬行的功效有哪些，接下來大家就隨小編一起了解看看~
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老人組團龜蛇爬行鍛鍊 看著有點滲人
老人組團龜蛇爬行鍛鍊 看著有點滲人時間：2020-10-23 09:49 來源：今日頭條 責任編輯：莫小煙 川北在線核心提示：原標題：老人組團龜蛇爬行鍛鍊 看著有點滲人 10月19日，廣東廣州。91歲的李培良，每天都帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行，還能輕鬆倒立，蹬一字馬。
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老人組團龜蛇爬行走紅 這樣的鍛鍊科學嗎?
近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情走紅網絡。他說自己從小愛運動，後來生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛鍊筋骨延年益壽。那麼這樣的鍛鍊科學嗎？（來源：珠江新聞眼記者：蔡志祥）
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老人組團龜蛇爬行走紅 稱鍛鍊筋骨延年益壽 醫生怎麼看?
近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情走紅網絡。他說自己從小愛運動，後來生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛鍊筋骨延年益壽。那麼這樣的鍛鍊科學嗎？
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老人組團龜蛇爬行走紅 這項運動對身體的好處有多大?
老人組團龜蛇爬行走紅 這項運動對身體的好處有多大？近日，廣州市老人組團龜蛇爬行走紅，近日，一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情走紅網絡。那麼這種龜蛇爬行的功效有哪些？真的科學嗎？接下來大家就隨小編一起了解看看。 「龜蛇爬行」運動創始者為李培良，1930年3月生於廣東廣州市。自幼酷愛體育活動，在70歲左右時，因年輕時運動損傷致脊椎等發生嚴重病變，在自行恢復性治療過程中發明「龜蛇爬行」運動。
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老人組團龜蛇爬行走紅,這樣鍛鍊真的好嗎?
來源標題：老人組團龜蛇爬行走紅，這樣鍛鍊真的好嗎？ 近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情引發關注。他說自己從小愛運動，後來生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛鍊筋骨延年益壽。這樣的鍛鍊科學嗎？
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91歲大爺老人組團龜蛇爬行走紅 網友:對身體好就行
91歲大爺老人組團龜蛇爬行走紅 網友：對身體好就行時間：2020-10-22 19:26 來源：今日頭條 責任編輯：毛青青 川北在線核心提示：原標題：91歲大爺老人組團龜蛇爬行走紅 網友：對身體好就行 10月19日，廣東廣州。
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老人組團龜蛇爬行走紅,這樣的鍛鍊科學嗎?
近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情走紅網絡。他說自己從小愛運動，後來生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛鍊筋骨延年益壽。那麼這樣的鍛鍊科學嗎？延伸閱讀中老年人步行好處多從安全有效和中老年人防病保健的角度，最理想的健身運動是步行。
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老人組團龜蛇爬行走紅 這種鍛鍊方式究竟科學嗎
近日，一位來自廣東的91歲的老人發明了一種龜蛇爬行的鍛鍊方式在，在網上火了起來，引起了不少網友的關注，很多人都想要知道這種鍛鍊方式究竟科學嗎？骨科醫生來回答你。一起來看一下。
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老人組團龜蛇爬行走紅 醫生:鍛鍊身體要量力而行
近日，廣州一名91歲的老人每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行的事情走紅網絡。他說自己從小愛運動，後來生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛鍊筋骨延年益壽。那麼這樣的鍛鍊科學嗎?延伸閱讀中老年人步行好處多從安全有效和中老年人防病保健的角度，最理想的健身運動是步行。慢跑也是很有效的運動，但在中老年人中可造成多達40%的骨關節、軟組織損傷。一些球類或劇烈運動對於中老年人來說都有潛在的危險。
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廣州老人「龜蛇爬行」,姿勢怪異,健身阿姨:我臉色好了很多
從現場視頻畫面中我們也可以看得出來，老人的人數還是比較多的，已經達到了十幾個人，不過這些老人的鍛鍊方式非常奇怪，他們雙手雙腳在地面上爬行，姿勢非常怪異，還有不少老人爬行過程中在搖頭晃腦，對於這種健身方式不少網友都是比較好奇的，難道這種健身方式真的有效嗎？
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健身新方式,老人組團學龜蛇爬行走紅,這樣鍛鍊真的好嗎?
近日，網上傳出了廣州一種中老年人新的健身方式——龜蛇爬行。顧名思義，就是模仿烏龜和蛇的行走產生的一種鍛鍊方式。這個方式一開始是一位91歲的老人開始的，老人從小喜歡運動。早年生病以後，更是想到了這種方式來鍛鍊，希望能夠延年益壽。因為老年的多年堅持，慢慢地就有不少被他帶動起來的人一同加入，每天在公園集體爬行。
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龜蛇爬行是否科學,你怎麼看……
通過這張圖片，我們可以看到，好多人正在搖擺爬行。起因是哪位91歲的老人，從小就喜歡運動，後來機緣巧合下，因為生病琢磨出了這套龜蛇爬行的動作。通過這樣的鍛鍊是否科學呢？
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數十名中老年人長期練"龜蛇爬" 專家:非人人適用
跟著李培良學習「龜蛇爬行法」的街坊。廣州日報全媒體記者 陳憂子 攝幾十個中老年人戴著手套，在公園道裡爬行，一爬一頓，還不時搖頭擺腦。記者了解到，這項活動的倡導者是87歲高齡的李培良，20多年前，因身體嚴重損傷，他摸索出這套「龜蛇爬」。因堅持在越秀公園爬行，受他影響和帶動，便出現了集體爬行的這一幕。廣州市某醫院老年病醫生樓慧玲表示，爬行是一種不錯的肌肉鍛鍊方式，對膝關節、脊椎和心腦血管等方面病患的康復確實有好處，但並非人人適用。
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【社會新聞播報】 1.老人組團龜蛇爬行走紅。10月19日,廣州一名91...
2020-10-22 16:51:56來源：FX168 【社會新聞播報】1.老人組團龜蛇爬行走紅10月19日，廣州一名91歲的老人李培良每天帶著一群老人在公園組團模仿龜蛇爬行，還能輕鬆倒立，蹬一字馬的事情走紅網絡。他說自己從小愛運動，後來生病琢磨出龜蛇爬行，以此鍛鍊筋骨延年益壽。2.00後大學生發明宿舍關燈神器。近日，天冷降溫，一高校男生因為不想下床關燈，發明了宿舍關燈神器走紅。不用下床，躺著關燈。材料和工作原理也很簡單，只需要利用槓桿原理和氣壓的推動作用，就可以達到關燈的效果。
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90歲老大爺骨骼精奇 每天在公園練劈叉和爬行
九旬「潮翁」每天公園練劈叉和爬行會玩微信、微博分享鍛鍊經驗李培良在越秀公園，很多人都認識90歲的老大爺李培良。他骨骼精奇，如此高齡竟還能做180度的劈叉，每天一到公園內，他先用四肢著地開始練習半小時自創的「龜蛇爬行」，接著便進行拉筋。
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廣州一批中老年鍛鍊者長期「龜蛇爬」,專家: 非人人適用
跟著李培良學習「龜蛇爬行法」的街坊。廣州日報全媒體記者 陳憂子 攝幾十個中老年人戴著手套，在公園道裡爬行，一爬一頓，還不時搖頭擺腦。記者了解到，這項活動的倡導者是87歲高齡的李培良，20多年前，因身體嚴重損傷，他摸索出這套「龜蛇爬」。
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廣州一批老人堅持「龜蛇爬」鍛鍊法 專家:並非人人適用
跟著李培良學習「龜蛇爬行法」的街坊。廣州日報全媒體記者陳憂子攝幾十個中老年人戴著手套，在公園道裡爬行，一爬一頓，還不時搖頭擺腦。記者了解到，這項活動的倡導者是87歲高齡的李培良，20多年前，因身體嚴重損傷，他摸索出這套「龜蛇爬」。因堅持在越秀公園爬行，受他影響和帶動，便出現了集體爬行的這一幕。廣州市第一人民醫院老年病科主任樓慧玲表示，爬行是一種不錯的肌肉鍛鍊方式，對膝關節、脊椎和心腦血管等方面病患的康復確實有好處，但並非人人適用。