一 * 人生在世，無非是把想不通的事情想通，把必 須要邁的坎邁過，把實在解決不了的問題放下。世態炎涼，無需迎合，人情冷暖，勿去在意。所謂智慧，就是把不該看重的東西看輕一點，把不該看輕的東西看重一點。心情不好時，給自己放個「情緒假」。見想見的人，做想做的事，趁繁花正開，光陰正好。
二 * 生活不要安排得太滿，人生不要設計得太擠。不管做什麼，都要給自己留點空間，好讓自己可以從容轉身。留一點好處讓別人佔，留一點道路讓別人走，留一點時間讓自己思考。任何時候都要記得給人生留點餘地，不冒進，不頹廢，不緊張，不鬆懈，得 到時不沾沾自喜，失去時不鬱鬱寡歡，得失之間淡定從容。
三 * 人生一輩子，有時細想，不就生死而已嗎，生，就好好生活下去；到死的時候，就從容的離開人間，這世上除了生死，其它皆閒事。人間的所有，生帶不來，死帶不去，來這世上走一回，一切的擁有只不過是借來的，總有一天必 須連本帶利還回去。不如一切隨心、隨緣，若能一切隨他去，便是世間自在人。
四 * 如果，你苦苦執著於某個人傷害了你，那麼，即使在未來的日子裡，那個你認為傷害了你的人再也不曾出現在你生活裡——再也沒有見過，甚至不再有任何音信，可是那個人卻依然折磨著你，因為你的忘不掉，所以你的「恨」在一直折磨著你。每個人的寬容，解放的是自己，救贖的也是自己。
五 * 世界上沒有什麼過不去，只有自己和自己過不去。很多時候，回過頭來看看這些讓自己苦不堪言的鬱悶、憂愁、糾結、焦慮，其實都是自己和自己在較勁。該來的總要來，改過去的總會過去，苦也是一天，樂也是一天。何必呢？放過自己，其實也是一种放生。
六 * 適當的放下，才會輕鬆；適當的留下，才會心安。放下：放下所有的冷漠與遺憾，放下所有的糾結與不足，放下浮躁的得失之心，因為，任憑你患得患失，一切皆不増不減。
七 * 想得開，再灰暗的事也有光明；想不通，再美好的事也有陰暗。世間萬物，相依相存，陰陽相對。有了綠葉的陪襯，才有了紅花的豔麗。人一輩子，無論走了多少路，終歸只有一條路，卻分無數路段。平坦的路段，心裡多是美好；坎坷的路段，心裡多是晦暗。你該明白，無論哪個路段，總有過去的時候。
八 * 想要的，努力爭取；得不到的，捨得認命。天地萬物，世人共享。想要享受美好，先要願意放手一搏。有夢，有追逐，人生常懷希望。沒有誰能一手遮天，可以屬於自己的，不要輕易放手；不該屬於自己的，要捨得放開。死拽著別人的，不去追求自己的，是一種悲哀。追求是一種信仰，放下是一種境界。
九 * 修行，就是修 煉一顆感恩的心。人，空手而來，空手而回，一切都是世界的恩賜。這些恩賜沒有一樣是壞的，我們該感激。感恩，感激痛苦讓你覺醒；感激失敗讓你接近了真理；感激失去讓你懂得了珍惜；感激生命給予你能 量；感激成功讓你感受了幸福。幸福是一種甜蜜的感受，只有善良的心才能感受到。
十 * 要放下，但不是放棄，不捨棄一個眾生，這叫慈悲，放下一切眾生，這叫智慧。
十一 * 一切問題，都是時間問題，一切煩惱，都是自尋煩惱。心中無塵，心自安。煩惱由心生。同一樁事，想得少則無憂，想得多是自尋煩惱；同一個問題，看到光明的一面則喜，看到灰暗的一面則憂。人生的苦樂，不在於碰到多少事情，而在於心裡裝著多少事情。
十二 * 有的路，是用腳去走。有的路，要用心去走。絆住腳的，往往不是荊棘和石頭，而是心。所以，看起來是路鋪展在我們眼前，實際上，是心撲騰在路上。深一腳，淺一腳，痛一回，哭一回，歡喜在路上，悲傷在路上。眼光不到，容易走彎路；理智喪失，容易走絕路。但只要心不走在絕路上，生活也終不會給你絕路走。