有人提問：一個人內向自卑，不善於交際，不敢在眾人面前說話，沒什麼主見，思維不活躍。該如何打破這種境遇突破自我？
我告訴他：
首先，你的觀點不對，你認為內向是缺點這就有問題，推薦你一本書《內向者優勢》，內向和外向都是性格，沒有哪個性格是缺點，內向不是缺點喲。
其次，張開你的雙手看一看，手指有長有短，你覺得哪個是缺陷？「不善於交際，不敢在眾人面前說話，沒什麼主見，思維不活躍」，你一連說了這麼多自己認為的缺點，你認為這些都是缺點，那麼這些都是你自己在否定你自己，而實際呢，這些不是缺點，只是你不擅長的地方而已，你有的長處應該多發揮，而不是拿短處當成缺點，跟別人去比較。
第三，你自卑跟內向沒關係，自卑是童年得到的愛不夠，父母的教育方式讓你從小認為他們不愛你，或者否定你，讓你覺得自己很糟糕，不夠好，所以就變得很自卑。自卑簡單總結，就是自己不愛自己，就像你的問題一樣，一連串的否定自己。要改變這一點，也就簡單的一句話：接受自己的不完美。沒有誰十全十美的，你也一樣，你不能只接受自己的優點，不接受缺點。
最後，說說內向到底是怎麼一回事吧。在《內向者優勢》一書裡提到，性格因人而異，並且會受到遺傳因素的影響。比如說，D4DR基因，也被稱為「尋求新奇的基因」，會影響人的性格。如果一個人的D4DR基因很長，這種人的性格偏外向。如果一個人的D4DR基因較短，性格相對內向。
內向者的優勢：內向的人比外向的人有更多的血液流向大腦，血流的方向也更加錯綜複雜；而外向的人血流的通路比較短，也不太複雜。因此內向的人大腦會比較敏感，更喜歡自己思考問題；而外向的人則更關注外部世界，喜歡從外面的世界去接受新的刺激。
內向者有很多優勢，其中包括善於思考，能夠高度集中注意力，還善于堅持，有耐心、能夠深入鑽研問題... ...
自信的內向者是，溫柔安靜有力量，自卑的內向者，沉默敏感很脆弱，這就是區別。
所以你要做的是改變自卑，而不是去強迫自己變得外向。