距離2020年的中考還有1天
一場疫情讓本應落下帷幕的中考
進入到了加時賽。
以下是周南梅溪湖中學致初三家長的一封信，
小航航讀完覺得挺有實用價值
現分享轉發給大家，
希望能幫助到每一位家長朋友們。
01中考注意事項
一、2020年中考具體安排
二、 中考物品清單
最重要：準考證；
必帶：0.5mm黑色墨水籤字筆至少2支、2B鉛筆（答題卡用）、作圖鉛筆（筆芯2B）、橡皮、卷筆刀或刀片、三角尺、直尺、圓規、空白墊紙板、透明紙袋（政治考試需帶規定材料）等。
選帶：紙巾、風油精、清涼油、水、不具有信息存儲功能的手錶（視考場情況而定，建議可以帶著備用）等。
禁帶：通訊工具（比如手機）、計算器、電子存儲記憶錄放設備、塗改液、透明膠帶、修正帶等，書本（閉卷考試）以及其他與考試無關的物品等。
三、飲食
以清淡為主，一定要吃早餐，但不能太油膩，不要吃的太飽，適當吃一些水果，少吃零食。
四、衣著
不能穿校服，儘量以T恤和牛仔褲運動鞋為首。
02家長可以這樣做
1. 指導孩子適當運動，保持良好健康狀態
目前，不少考生不同程度地患上了「考試焦慮症」，癥結就在於「一心只讀聖賢書」，生活安排得太單調。散散步，聽聽音樂，都有助於調節情緒、緩解壓力。
2. 提醒孩子規律作息，不熬夜，調整生活習慣
規律地生活和學習，形成條件反射，讓自己能在白天進入最佳狀態，這一點對考生來說非常重要。特別是考前，可以採用每天晚上有意識地比前晚早睡幾分鐘的辦法，逐步調整過來。
3. 創造一個溫馨平和的家庭環境，淡化緊張氣氛
可以與孩子談論快樂的事情或一起健身運動。多與孩子進行心理溝通，關注孩子的內心世界，當好孩子的「心理保健員」。
4. 給孩子以自信心和勇氣，做孩子的精神支柱
每天複習之後，考生通過回想自己這一天的收穫，比如「我今天又做對了哪道題」、「我今天又發現了哪個漏洞」，對他們的一點一滴的收穫都加以肯定，以此來調節情緒，以良好的心態迎接中考。
03注意幾個切忌
1. 切忌期望過高
不少家長對孩子抱有不切實際的期望，愛把「至少要考多分」、「一定要上什麼學校」之類的話掛在嘴邊，殊不知這樣做不僅起不到激勵作用，反而讓孩子愈發悲觀、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。因此，對家長來說，首要任務就是正確了解孩子的狀況，你不妨告訴孩子：「只要盡到最大努力就行了！」
2. 切忌製造緊張氛圍
為了給孩子督戰助陣，有些家長刻意製造出「一級戰備」的考前狀態，如請假在家做「專職後勤」，晚上絕不打開電視等等。其實，這樣做反而會讓孩子覺得壓抑、煩悶，「透不過氣」來。明智的做法是，家長該幹嘛就幹嘛，同時，儘量避免出現對孩子的心理產生消極影響的事件，如夫妻吵架、鄰居衝突等等，營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。
3. 切忌打擊孩子的自信心
自信心能讓考生把現有水平發揮到最佳程度，在考前階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。當孩子某一次考前測驗失利時，一味責罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄。這時，家長需多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子儘快走出失利的陰影。
4. 切忌嘮叨
在孩子複習迎考期間，一些家長總愛在孩子面前反覆念叨「你要加把勁啊！」、「你一定要考好呀！」等等，這容易讓孩子產生逆反心理，加重思想包袱。有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經放鬆一下。
我們不必因為孩子中考，講話聲音就放輕，電話也不接，絕對不開電視機，每天要燒很多菜。其實，每天微笑著迎接孩子回家，微笑著送孩子出門，做回你本色的父母，就可以了。
各位家長朋友，中考已近，我們可能難以通過這短短的時間使孩子的成績有驚人的飛躍。但是，我們可以給孩子製造和諧愉悅的氛圍。因為，情緒的好壞會直接影響考生的學習效率和考試成績，「適度緊張」才是最佳狀態，在這種狀態下，考生才會信心十足，平心靜氣，精力集中，思維敏銳，答題準確。
同時，每年7月「上普高」還是「上職高」，也成為每個初中畢業生及家長面臨的重要抉擇。如今，中職教育得到了普遍認可，隨著國家對職業教育投入越來越大，不管是考大學還是就業，中職畢業生都出現了一次次逆襲。
除了原有的單考單招、3+2外，近年來還陸續推出2+3、五年一貫制、中高職專本銜接班，架通了高職生通往本科甚至考研之路，且比例不斷擴大。
但還有一部分學生和家長在中職和高中之間不知道該怎樣選擇。那麼，中職和普通高中到底有什麼區別？今天小編就給大家聊一下！
普高與中職的定義
普高
即普通高級中學，屬於高中階段教育的重要組成部分。
中職
即中等職業教育，是職業教育的重要基礎，也是高中階段教育的重要組成部分。中等職業學校包括普通中等專業學校、成人中等專業學校、職業高中和技工學校。中職學生畢業後實行雙向選擇、自主擇業，也可以升入高等學校繼續深造。
入學門檻不同
普高
對中考分數都有較高要求，分數達標才能入學
中職
屬於面向人人的教育，除較熱門的部分中職學校和專業外，大部分中職校對中考成績沒有太高要求，學生只要有意向，即可報名入學。
培養目標不同
普高
以升學為導向，學生以學習文化知識為主
中職
以促進就業為導向同時兼顧升學，在學習基本文化知識的基礎上，更加強調技術技能的培養，學習方式靈活多樣，學生的動手實踐能力更強。同時，讀中職的學生也可以選擇升學，目前很多中職校開設有升學班更有針對性地進行培養，讓學生多一份選擇。
培養目標不同，結果也是截然不同的
讀普通高中的學生如果未能繼續升學而選擇直接就業，沒有技術技能支撐，不具有就業競爭力；
中職學校學生既可以選擇升學也可以選擇就業，如果升學失敗選擇就業，有技術技能支撐，更具就業競爭優勢，也能更快適應就業環境。
升學渠道不同
普高
只能通過參加普通高考升學，考試難度大
中職
包括高職單考單招、對口高考、五年制高職、三二連讀等，考試難度相對較低。同時，中職生也可以參加普通高考。
也就是說職校學生一樣能圓大學夢
國家加大職業教育改革力度，建立了高等、中等職業教育貫通的升學「直通車」、「立交橋」，進大學深造不再是高中生的「專利」，中職生畢業時，可以參加「對口高考」或「單獨招生」考試，同樣能考取大學本科、專科院校，與通過普通高考進入大學的學生資格相同，畢業頒發全日制普通高校畢業證書。
2020年《政府工作報告》提出，「今年高職院校大規模擴招200萬人」。取消高職招收中職畢業生比例限制，允許符合高考報名條件的往屆中職畢業生參加高職院校單獨考試招生。這意味著，中職生的升學大門被完全打開。
那些不適合上普高的孩子，有的是因為去職校覺得沒面子，有的是家長要他上普高。入學不到一個學期，就開始出現厭學情緒，有的因為學業壓力大，家長溝通不好，開始變得抑鬱，幾近無法繼續學業。到了這個份兒上，家長才開始醒悟，不再苛求成績，只求身心健康。但有的已經晚了，目前，普高中心理健康問題已經是一個亟須關注的難點了。
讀中職還是讀普高
相信考生和家長們看過介紹後
心裡都有了個底
三百六十行，行行出狀元
人人都渴望成才
但是成才的方式有很多種
只有選擇了真正適合自己的
才能真的獲取成功
初中孩子成績差或中考沒考好
並不意味著不能成才
為孩子選擇一所好職校，
也能擁有一個好的未來！
學校有優劣，興趣最重要
目前我省具有中等職業學歷教育招生資格的學校共470多所（含高校中職部和技工院校），可登陸湖南省中等職業教育陽光招生信息平臺（http://zsxxtp.hnedu.cn）詳細了解，根據自己的興趣愛好、就業傾向和學習基礎，選擇適合的學校、喜歡的專業。
來源：周南梅溪湖中學、中國教育網
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.......
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