本站訊（學工部劉麗茹）為了普及心理健康知識，有效提高我院學生心理素質，幫助同學們更好地適應大學生活，我院特別邀請到內蒙古師範大學心理學院楊曉峰副教授，於2020年11月27日在金山校區教學南樓101教室，為2020級全體新生進行了以「心健康與新生活」為主題的心理健康教育講座。
在本次心理健康教育主題講座中，楊教授首先帶領大家一起做「拍拍操」，活躍了現場氣氛。接著，楊教授對在場的同學們進行了心理健康測試，使同學們對自己的心理健康有了進一步了解，並藉此強調了大學生心理健康的重要性，給出了基於ABC情緒理論的心理調節方法。楊教授對比了高中與大學的區別，結合實際案例闡述了大學生常見的心理困惑，並針對其中最常見的心理問題給出了小妙招。最後，楊教授向大家科普了心理問題與心理疾病的劃界、心理健康與不健康、心理正常與異常等概念，並向同學們強調遇到心理困擾一定要及時與老師和心理諮詢中心取得聯繫，進行交流。
本次講座從最貼近同學們的案例講起，豐富的互動環節也讓同學們深度參與到講座中，在收穫心理學知識的同時幫助同學們更好地適應大學生活，樹立正確的心理健康意識。進入大學就是步入了人生全新的一個階段，適應新的環境，接受新的事物，是每個人都要面對的挑戰。希望同學們在未來的大學生活中能夠建立一顆強大的內心，去擁抱健康美好的大學生活。
圖片/學工部提供