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嚴歌苓:你眼裡苦行僧般的自律,只是我日常的生活方式
，都是苦行僧般的自律！ 的確是的，每個人都想去過上讓他人羨慕的生活，但對於苦行僧般的自律，卻很少有人能夠做到。 但其實，當自律成了一種習慣，習慣成自然以後，別人眼裡苦行僧般的自律，只是你的日常生活方式。
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所有優秀的背後，都是苦行僧般的自律，自律才能贏得未來
苦行僧是印度盛行的一種修煉，他們經常會蓬頭垢面，衣不蔽體，帶著象徵溼婆神的三叉杖，邊走邊吟誦古經文。他們認為精神只有脫離了肉體才能夠得到淨化，所以他們就做一些常人不能忍受的事情，讓自己痛苦，長年累月的虐待自己，企圖達到精神修煉的最高限度。印度苦行僧阿瑪爾，在上個世紀七十年代，突然感悟，為了修行，斷絕世間的享樂，他毅然高高的舉起了右手，並且年復一年日復一日，堅持長達四十四年。
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所有的優秀背後,都是苦行僧般的自律!
到最後無聊的人永遠也追趕不上珍惜時間的人。時間才是這個世界上最具有公平性的東西，因為每個人一天都是24小時。你用這24小時來做什麼，這24小時以後就會回報給你什麼。你如果什麼都不做，又或者用來刷抖音看電視劇，那麼你的時間被浪費了，你在你的時間裡面沒有產生任何有價值意義的東西。
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84歲鍾南山「肌肉照」曝光:一切優秀背後,苦行僧般的自律
對他來說，鍛鍊早已成為生活的一部分，就像吃飯睡覺一樣，是每天都要做的事情。即使出差，他也會帶上張緊器，做一些簡單的力量練習。再加上伏地挺身，仰臥起坐等練習。很多人在遇到疾病或病痛時，會下意識地選擇逃避，縮在角落裡，被動地等待命運的審判。殊不知，越是無助的他們，對運動的自律和堅持越能帶來救贖。鍾南山院士說:「除了鍛鍊身體，鍛鍊身體還能培養人的三種精神。
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清華學霸計劃表曝光:所有優秀的背後,都是苦行僧般的自律
但是來到清華後，憑藉著勤奮與堅韌，他連拿4年的一等獎學金，成績保持在全院前三。還未畢業就被某央企以特殊人才提前聘用，成為後備幹部。網友看完，「瑟瑟發抖」。@這麼難改名字什麼：學霸果然是學霸。人越自律活得越高級有一次，記者採訪楊麗萍。記者問她：「你從青年一路走來，可身材一直保持如此的好，秘訣是什麼？」
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自由的背後,是苦行僧般的自律
最可怕的是：比你優秀的人比你還努力。哲學家康德說：真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰，自律即自由。自律是對自我身體、心理的控制，通過管理自己，用嚴格的作息控制生活不斷提升自己對工作和生活的掌控力。自律決定著你的執行力，更決定你是否可以成為更好的自己。人有多自律就有多自由！03 不自律的人生是怎樣的？王小波說：人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。
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不滿現狀,主動走出舒適圈的星座,保持高度自律,拒絕一勞永逸
文 | Miya在這個誘惑眾多的年代，很多人容易踏入了舒適圈之後，就深陷其中難以走出來。但是這幾個星座的人卻恰恰相反，他們能夠保持高度自律，主動走出舒適圈才是他們的選擇。水瓶座：足夠清醒水瓶座的懶很多人都見識過，如果現實條件允許的話，他們中的大多數人估計都想當個包租公（婆），每天躺在家裡的床上，睡醒了就有錢到帳。
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心理學:內啡肽讓人保持自律,自律讓人更快樂也更容易成功
除此之外，內啡肽能讓我們充滿愛心和光明感，積極向上，願意和周圍的人交流勾通。內啡肽也能幫助人保持年輕快樂的狀態，所以內啡肽也被稱之為「快感荷爾蒙」或者「年輕荷爾蒙」。瘋狂地馬拉松熱愛者們我們周圍有很多大咖熱愛跑步，而且以前很多人也只是稍微跑一跑一跑，而現在跑長距離的人越來越多了。
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生來就是不凡之身,擁有帝王氣質的三個星座,他們自律到讓人害怕
生來就是不凡之身，擁有帝王氣質的三個星座，他們自律到讓人害怕俗話說，心不跟站不穩，這句話對於每個人來說都是適用的。可以試著去觀察一下身邊有所成就的人，你會發現，無一例外，他們都是非常有魄力的人，對自己夠狠，夠嚴格，也就是現如今人們經常說的一個詞「高度自律」，一般足夠自律的人是很難不成功的，比起很多人每天利用手機看看小視頻，對於每天的生活都毫無計劃，懂得自律的人都會提前一天或是幾天做好相應的計劃，使得自己的生活豐富且充實。
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過分優秀的三個星座,總是被小人算計,自己依舊光明磊落
生活中，芸芸眾生，各式各樣。有些人，相貌平凡，家世平平，工作平平，一天到晚過著簡簡單單的生活。但有些人，卻很優秀，光彩奪目，走到哪裡，就會帶著主角般的光彩，驚豔四座，讓人羨慕，也常容易被人嫉妒。什麼星座的人，會因過於優秀而被小人所利用？
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「主播讀書」王方圓:你所羨慕的生活背後,都是苦行僧般的自律
但若細細琢磨，你會發現對於大多數人來說，其實路只有那麼一條，那就是自律。自律，是凡人的唯一出路前幾天清華大學舉行了本科畢業典禮，一位叫張薇的姑娘作為學生代表發言。能在清華畢業典禮上作為代表演講，稱之為天之驕女亦不過分。
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別再被「苦行僧式自律」騙了!跟自己作對,是對意志力的最大誤解
生活中，你是否遇到過這樣的困惑：別人總是自律力驚人，而我半途而廢？對一件事，剛開始信心滿滿，做著做著突然沒了動力？每天什麼也沒做，為什麼也覺得很累？在今天的文章中，你將找到答案。心理學家做過一個實驗：讓一群飢腸轆轆的人，走進擺放了巧克力曲奇餅乾和生蘿蔔兩種食物的房間。一組人被允許吃曲奇，而另一組人被要求只能吃生蘿蔔。研究員透過秘密窗戶觀察，發現只能吃生蘿蔔的一組人，表情異常痛苦，他們顯然需要調動意志力，來克制吃餅乾的強烈欲望，最後委屈地選擇生蘿蔔來充飢。
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這三個星座的人很難控制,懂得自律,有超強的自制力
問：怎麼樣每天才能收到優質的文章呢答：點擊右上角 關注 每天可以收到更多精彩的內容每個人都會有自己的弱點，往往弱點會成為別人利用我們的橋梁，讓我們處於劣勢。然而，在生活中，我們看到一些人幾乎沒有弱點。他們經不起誘惑，經不起孤獨。這真的是「一切都被原諒了。」
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32歲阿聯登頂CBA之巔 榮耀背後是苦行僧般的自律
不過阿聯總是用他的表現回應著種種質疑，上賽季CBA總決賽，32歲的阿聯有如猛虎下山，場均砍下27.8分11.5籃板，一舉拿下了個人第三座總決賽MVP獎盃。每年夏天，易建聯都會在賽季結束後前往美國進行特訓，而他的訓練質量也從來不會讓人去擔心或操心。從過去的一個夏天秒變「魔鬼筋肉人」，到現在仍然有著CBA最頂級的力量、速度和爆發力，這些背後是易建聯數十年如一日的刻苦訓練換來的。
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這5個星座,看似很自律,其實每次堅持內心都在「天人交戰」
現在說自律是一個很火的話題，基本上我們身邊的牛人都是自律屆的話語人，有著充分的心得和成果來證明他們的自律真的很不錯，似乎下定決心想要做一件事情的時候就一定可以通過爆表的自律來達成自己說出的話，就是一語成鑑，毫無難度的樣子，其實這只是表象，訪問了諸多的自律達人，發現這五個星座的自律性是最強的
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自律有三個層次,你在哪一個層次?
有這樣一句話，所有優秀的背後，都是苦行僧般的自律，而這個世界上百分之99的自律，我們都看不到，自律也是可以分層次的，主要分三層，你看看你屬於哪個層次吧？第一層：身體上的自律，也是最基本的一層。第二層：心靈的自律，開始懂得，真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。
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生活總是在抱怨星座
雖然人生總有悲歡離合、喜怒無常、悲歡離合的時候，但不同星座的人對人生事物的態度卻大相逕庭卻，每個星座的人駕馭自己情緒的能力也完全不同。有的人的情緒不大，能承受不愉快的事情，態度也很積極；但有的人卻不是這樣，他們對自己的要求不高，他們總是把各種不好的事情歸咎於他人，並不斷地傳播負面情緒。那麼，你知道哪些星座的人喜歡抱怨嗎？
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很有實力的三個星座,有智慧,開竅晚,卻總是大器晚成
導語：人生就好像是一場馬拉松，在這場馬拉松當中，有的人起步會很快，但不一定能最快到達終點，而有的人起步很慢，但能懂得保持實力，在關鍵的時候去衝刺，也就能夠到達終點。在生活中，有很多人都是如此，向來很有實力，也很有智慧，但很少會去顯露出來，懂得保持低調，再加上開竅很晚，所以就總是大器晚成。對於十二星座來說，這三個星座就是如此，很有實力，卻總是大器晚成。下面，就來和大家聊聊這三個星座金牛座金牛座的人個性內向，平時表現得極為低調，從不會在人前輕易顯露自己。
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總是被人騙,卻總是不長心眼的三個星座,太不長心了
總是被人騙，卻總是不長心眼的三個星座，太不長心了白羊座白羊座其實非常容易就相信別人的話和理由，有時候被騙也會是心甘情願的呢。沒錯啊，白羊座就是這麼善良的一個星座呢。白羊座人在人際相處中顯然還是有點太天真。
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高級自律,不同流俗的三大星座,關鍵時刻,總能出眾
知乎上有個數百萬人關注的熱門貼子：「自律能給你帶來什麼？」有個高贊的回答是這樣的：「自律者出眾，不自律者出局。」這個世界就是這麼現實，或者說就是這麼公平，沒有付出，就不會有收穫，正如萬貫家財的人，也可能坐吃山空，沒有什麼東西，會一層不變的。