這是個很大的話題，一時也不好說清楚。張學良將軍（1901年6月3日～2001年10月14日）30歲前是吸毒的，1936年後又被軟禁54年直至1990年。張學良將軍一生可謂波瀾壯闊，能享百歲高壽確實值得探討。我們一一來分析吧~~
第一：他戒毒了，而且是很成功很徹底的。請看以下章節熱河兵敗後，張學良被迫下野，蔣介石安排他去歐洲考察軍事。出國前，張學良為了不給外國人留下「東亞病夫」的印象，下定決心戒毒……骨瘦如柴、病容滿面的癮君子
1933年3月12日，張學良在夫人于鳳至和趙一荻的陪同下，來到上海做短暫停留，等待宋子文為其辦理出國手續。此時的張學良是有生以來最痛苦的時刻：家恨國讎未報，「不抵抗將軍」的帽子未摘，20多萬東北軍客居他鄉。軍事上的失敗、政治上的失意，萬般痛苦一下子壓在這個年僅33歲的年輕人頭上，痛苦可謂到了極限。無以解憂的他更加頻繁地使用**來麻醉身心，甚至到了不能自拔的地步。張學良此時毒癮究竟深到什麼程度，他的部下王卓然曾有過回憶：「他每日要打400多藥針，才能過癮。你知道這400多藥針有多大力量嗎？據醫生說，這400多針，若是一次給無病的人打上，每人一次打上10針，可以打死或重病40多人……」如此之深的毒癮是從什麼時候開始的？張學良回憶說：「我吸上鴉片，是在鄭州戰事之時。在那個時候，我已厭倦內戰，心中十分煩悶，戰事又不甚得手。在某一次將領們進見，向我請求撤退……我把他們說服退去之後，心中十分痛苦，不能飲食，但仍須支撐這個困苦局面，就這樣吸上了鴉片。」其時，吸食鴉片是上層社會的一種時髦，很多達官顯貴都有此嗜好。張學良父母、妻子于鳳至、好友韓麟春等都好這口，家中更是煙榻橫陳，迎親待客，不是奉茶讓坐
，而是上床先抽上幾口鴉片煙。這種環境中，張學良有此嗜好也就不足為怪。如果張學良僅限於偶爾抽上兩口倒也還好說，但事情的發展遠非他所能掌控。 1928年張作霖遇難後，張學良受命於危難之時，內擠外壓，毒癮日漸嚴重。深知鴉片其害的他認為「一個活人不能叫一個死東西管著」，遂決意戒除毒癮。但病急亂投醫，聽人介紹說有一種日本進口的注射藥，對戒除鴉片有特效，便叫私人醫生馬揚武為其注射。豈料這種日本進口的藥物雖去癮止痛，但裡面卻含有一種更難戒除的**——海洛因。結果在注射一段時間後，張學良雖然放下了煙槍，卻再也離不開嗎啡針。而且針癮越來越大，到後來一天之內需要注射多次，誤了不少大事。幾次ZF要員來北平，張學良理應前往車站迎接，由於毒癮發作，不能親往。而他與汪精衛交惡，一個重要原因也是兩人會談時，他每隔20分鐘就要離座注射，使不知內情的汪精衛認為張學良對自己不夠尊重，嫌隙頓生。這一時期的張學良活脫脫一個癮君子形象。外籍顧問端納初見他時，就覺得「這個人已病入膏肓」。黃紹竑在北平會見張學良時，見他「骨瘦如柴，病容滿面，精神頹喪，大家都為這位少帥擔憂。」
宋子文一語喚醒夢中人看到張學良備受毒癮的折磨，其摯友宋子文遂產生了勸其戒毒的想法。其實，此前有很多人都勸過張學良，但六七年的毒癮，豈是一朝一夕可以戒除的？張學良與宋子文交往時間雖不算長，但宋子文卻很了解他，知道他把國家的尊嚴看得比什麼都重要。於是，乘張學良出國的機會，宋子文把戒毒與國格、人格聯繫到了一起，勸解張學良說：「漢卿，出國之前，我勸你一定要戒除毒癮，這不僅是為了你本人的健康，而且也關係到國家的體面觀瞻！你不要忘了，日本人叫我們是東亞病夫啊！」正所謂一語驚醒夢中人，宋子文的話深深觸動了張學良。自己雖然被迫下野出洋，但作為全國陸海空軍副司令，在外國人眼裡，仍是整個國家的代表，如果真的給人一副「東亞病夫」的病容，勢必影響到國家形象。西方人甚至會說，怪不得「不抵抗將軍」不抵抗呢，原來是無力抵抗啊！想到這裡，張學良幡然醒悟，如果不戒毒，就什麼事也幹不了，雪家恨、報國讎就只是一句空話，於是他下定決心，無論如何也要把毒癮戒除。可以說，宋子文在勸說張學良戒毒上起到至關重要的作用。但如果不是張學良自己下定決心，恐怕誰說都沒用。對此，張學良回憶說：「我那次決心戒除嗜好，固然是宋先生對我的勸告。外間甚至有人說，是宋子文逼著我戒的，其實如果不是我自己下決心，縱使十個宋子文也沒法逼著我戒。」經過了近半個月死去活來、脫胎換骨的折磨，張學良終於戒除了有六七年之久的毒癮，迎來了他人生的新起點。為了表達感激之情，他特意送了5萬塊大洋給米勒博士。
第二：生活有規律張學良從36歲起，先後被囚禁於雪竇山、湖南沅陵、貴州山區等地。在遠離塵世的深山，他都保持早晨6點鐘起床，按時跑步、就餐、讀書、且三餐飲食有節。晚年在臺灣、夏威夷，也堅持生活有序。據報載，他每天清早，由秘書陪同出門散步，中午睡個小覺，晚上看電視或京劇錄像，然後早早上床休息。第三：強健的體魄此全由第2條（樓上）的規律生活、鍛鍊而來~~附：張學良的三大愛好喜歡垂釣張學良喜歡垂釣一直鮮為人知。少帥幼年時就愛上了垂釣，經常邀一些垂釣迷去河邊湖畔揚竿。1930年，他在瀋陽籌建東北大學時，特邀著名教授張伯苓擔任東北大學董事。兩人經常結伴去瀋陽南湖揚竿，以此緩解身體疲憊。震驚中外的「西安事變」發生後，1937年1月 13日，張學良被軟禁在浙江奉化雪竇山。這裡溪流飛瀑，湖泊眾多。在這種特定環境下，張學良同趙四小姐每天去武林公園垂釣，通過垂釣強身健體，隨時準備重返沙場，消滅日本侵略者。 愛打網球少帥當年在德國學習航空駕駛時，愛上了網球運動，他常去網球場揮拍上陣，練得一手很不錯的球藝。回國時他帶回一副高質量的網球拍，從此，這個心愛的網球拍便與他相伴。 晚年弈棋弈棋作為一項體育活動，深得張學良先生的喜愛。尤其是進入暮年後，張學良時常邀棋友對弈，雅興上來時一邊下棋一邊輕聲哼唱京劇助興。第四：愛情的力量當禍從天降、患難孤寂之際，於風至、趙四小姐先後來到他身邊，陪伴他，照顧他。夫妻恩愛，白頭偕老，給予他戰勝逆境、體健壽長的神奇力量。附：1、于鳳至（1897年6月7日－1990年3月20日），字翔舟，富商於文鬥之女，少帥張學良的原配妻子。在張學良的坎坷人生之中，一直扮演著舉足輕重的角色。1990年3月17日午夜12時半，在美國洛杉磯市好萊塢山頂上一座雅致的豪宅裡，因心臟病離世，享年93歲。2、趙四小姐即趙一荻（1912年5月28日 -- 2000年6月22日 ），女，原籍浙東蘭溪，又名綺霞，因其出生於香港時，東方天際出現一片綺麗多彩的霞光而得名，一荻是她少女年代英文名字Edith的音譯。因上有兩個哥哥和三個姐姐，故而在姐妹中排行第四（么女），家人親暱地稱她為趙四小姐。趙四小姐撒手僅年餘，張將軍亦隨之而去（七情憂傷的毒力可見一斑）！！
第五：性格幽默：張學良一貫以幽默的性格著稱，他多次說：「如果明天我被槍斃，今天晚上我仍能睡得又香又甜。」「我一生有三愛，愛打麻將，愛說笑話，愛唱老歌。」可見樂觀與幽默給了他無窮的生命活力。
第六：頑強的意志與堅定的信念： 他追求真理，熱愛祖國，深信自己是清白無辜的堅信終有一天會得到歷史公平的評價。這個信念使他健康地活了下來。我以為這是最重要的，是根本所在。