大家對於民國四大美男之一的少帥張學良肯定不陌生，他年輕的時候儼然一副翩翩公子的形象，捕獲了不少名媛小姐為他傾心。不僅如此，即使張學良已是90歲高齡，也仍有趙四小姐趙一荻以及蔣四小姐蔣士云為他「爭風吃醋」。但是最為人津津樂道的是，張學良可以說是把社會上的壞習慣都沾了個遍，抽菸喝酒當然不在話下，這對於身體而言絕對是極大的傷害，但是張學良卻依舊活到了101歲高齡。能夠如此長壽，是許多身體健康並且生活習慣極佳的人都可望而不可及的，但是一身壞毛病的張學良卻做到了，這似乎讓人覺得有點兒不可思議。
西安事變之後，張學良親自將蔣介石送回南京。其實張學良不是不知道他親自將蔣介石送回去，將會面臨怎樣的風險，周圍的人都讓他不要以身涉險，但是張學良還是聽從自己的內心，決定親自將蔣介石送回南京。張學良知道，自己是逃不了這一劫的，自此，張學良開啟了他被蔣介石軟禁長達54年的生涯。
雖說張學良不能夠逃離，而且24小時都有人看守著他活動，但是張學良除了沒有自由以外，生活過得似乎也挺瀟灑。他的原配妻子于鳳至因癌症赴美求醫，蔣介石還特意安排了他的紅顏知己趙四小姐前來陪伴。並且蔣介石還專門為張學良修了一個網球場，讓他被軟禁的生活不那麼無聊，還能夠和朋友們聊天運動。
張學良被軟禁的生活沒有太多的樂趣，所以那些壞毛病也就漸漸地被替換成了種菜、餵雞、打球這樣的養老運動，可以說張學良是提前地過上了養老一般的生活。蔣介石給張學良安排的環境也是非常好的，畢竟張學良不是一般人，他被軟禁的地方跟現代的度假村差不多。遠離城市的喧囂，還能夠呼吸山野中的新鮮空氣。可以說張學良被軟禁的這些年裡，除了失去自由以及少了許多樂趣，似乎過得也還不錯。
1990年，張學良正式地結束了他被軟禁的生涯。當時的張學良已經90歲高齡了，但是他仍熱衷於四處旅遊，似乎想將自己失去的幾十年自由都一次性地補回來。當時張學良的臉上已經明顯地出現了歲月的痕跡，但是他的精神卻如同剛剛接觸外界新鮮事物的年輕人，熱血、好奇且富有朝氣。
2001年10月14日，張學良撒手人寰，時年101歲。
他在生前對別人說，他是一個極其注重睡眠的人，無論是不是有人說明天要斃他，他今晚都必須要睡一個安穩覺。其實張學良對自己長壽的總結只有三個字，就是：心態好。對於張學良而言，重獲自由的人生太過難得，所以他想爭取每一分每一秒，看看這個和從前不一樣的世界。所以極佳的心態是他長壽的關鍵，也是他唯一的秘訣。