前段時間，16年前飾演《大長今》的李英愛登上了熱搜，原因是這個小姐姐明明已經48歲了，但是無論顏值還是身材，都堪比20歲少女！
再翻翻李英愛的微博，裡面的她每一張照片都身材好到讓人又酸又羨慕，皮膚緊緻，身材勻稱，因此有網友忍不住評論稱：這樣的年齡，保持這樣的顏值和身材，也太不科學了吧？
其實，並不是李英愛保持身材的方法有多不科學，輕妞在翻遍了李英愛的減肥方法之後，得到了一個非常靠譜的瘦身技巧，每次李英愛感覺自己要胖起來的時候，都會用這個方法趕緊瘦身，而且操作起來非常簡單，還能幫助凍齡美顏！
這個方法就是李英愛的「葡萄減肥法」，具體操作方法就是用一串淨重大概50克的葡萄（大概12-14粒）來代替午餐或者晚餐中的一餐，熱量上只有30大卡。雖然葡萄的含糖量比較高，升糖指數也比較高，但是能夠迅速緩解飢餓，而且含有的大量非黃酮類酚—白藜蘆醇，有助提高新陳代謝速率。
這樣一個方法，你要不要試試，究竟效果有沒有那麼好呢？